Latest News
-
জীবনযাপন
চিকেন বাসি না ফ্রেশ বুঝবেন কিভাবে
হোটেল-রেস্তঁরা থেকে মাংস খেতে ভয় পাচ্ছেন কেউ কেউ। অনেকে আবার বাড়িতে রান্না করা মাংসেই ভরসা রাখতে চান। এমনিতেই ওবেসিটি ও…
Read More » -
জীবনযাপন
হঠাৎ পেট ব্যথা শুরু হলে কি করবেন আপনি? জেনেনিন
আমরা অনেক সময় পেটে ব্যথা অনুভব করি, এই ব্যথা কখনো কম কখনো বেশি। এই ব্যথা দূর করতে যা করতে হবে…
Read More » -
জীবনযাপন
রোজ সকালে কুলেখাড়া শাকের রস খেলেই দূরে পালাবে এইসব কঠিন রোগ!
কুলেখাড়ার শাক আমাদের নানা ধরনের উপকার করে, এই শাকের উপকারী দিক গুলো জেনে নিন- কুলেখাড়া শাকের উপকারিতা: 1)দেহে রক্তর পরিমাণ…
Read More » -
জীবনযাপন
সয়াবিনের সাস্থকর উপকারিতাগুলি জানেন কি?
উদ্ভিজ্জ প্রোটিনের সব চেয়ে সেরা উপাদানগুলোর অন্যতম সয়াবিন। ভিটামিন ও প্রোটিনে ভরপুর এই খাবার আদতে সুস্বাস্থ্যের চাবিকাঠি। আজকাল ডায়াবিটিকদেরও নিশ্চিন্তে…
Read More » -
জীবনযাপন
শীতকালীন ঠাণ্ডা ভেবে ওমিক্রনকে এড়িয়ে যাচ্ছেন না তো? বিস্তারিত জানুন
করোনার নতুন রূপ ওমিক্রন আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলছে। কিন্তু উপসর্গগুলো তুলনামূলকভাবে কম সক্রিয় হওয়ায় আগের দু’বারের তুলনায় হাসপাতালে…
Read More » -
জীবনযাপন
জানুন শুকনো খেঁজুরের কিছু ঔষধি গুনাগুন
আপনি চাইলে সারা বছর খেজুর খেতে পারেন। আপনি জেনে খুশি হবেন যে মিষ্টি এই ফলটি খেলে দূর হতে পারে অনেক…
Read More » -
জীবনযাপন
মুখের দুর্গন্ধের জন্য অন্যের সাথে কথা বলতে ভয় পান! রইল এর সমাধান
আমাদের মনে রাখতে হবে, শরীরের প্রতিটি অংশেরই খেয়াল রাখা গুরুত্বপূর্ণ। মুখের স্বাস্থ্যও এই তালিকারই অন্তর্গত। কিন্তু আমাদের মধ্যে বেশিরভাগ মানুষই…
Read More » -
জীবনযাপন
গাঁজা সেবনের উপকারিতাগুলি জেনেনিন একনজরে
গাঁজাকে মাদক হিসেবে ধরা হয়। কিন্তু প্রাচীন কালে বিভিন্ন চিকিৎসায় গাঁজা ব্যবহার করা হতো। তবে গাঁজার নেশা হলে, বা সে…
Read More » -
জীবনযাপন
শিশুদের বিকাশের জন্য খাওয়ান এইসব প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার
শিশুদের শারীরিক ও মানসিক বিকাশের জন্য প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবারের বিকল্প নেই। তাই শিশুর পিতা-মাতা বা অভিভাবকদের অন্যতম দায়িত্ব হচ্ছে শিশুদের…
Read More » -
জীবনযাপন
ওজন কমাতে চাইলে কফিতে মেশান এই উপাদানগুলি
গরম কফি শুধু যে আপনার মানসিক চাপ কমাবে বা ঘুম ভাঙার পরে মুড চনমনে করে দিবে তা নয়, কফি আপনার…
Read More » -
জীবনযাপন
ডিম না ফাটিয়ে পচা ডিম চিনবেন যে ভাবে! জেনেনিন
ডিম এমন একটি পুষ্টিকর খাদ্য যা সবারই প্রয়োজন রয়েছে। তাই বাসাবাড়িতে ডিম রাখেন সবাই। কিন্তু পোচ কিংবা মামলেট করতে গেলে…
Read More » -
জীবনযাপন
জানেন কি? রোজ ব্যায়ামের পর কলা খেলে মিলবে নানা উপকার
কলা খাওয়া মানেই দেহে পটাশিয়ামের যোগান দেওয়া। আর দেহে পটাশিয়ামের মাত্রা বাড়তে থাকলে স্বাভাবিকভাবেই শরীরের কর্মক্ষমতা বাড়তে শুরু করে। কলা…
Read More » -
জীবনযাপন
অন্ধত্ব থেকে বাঁচাতে পারে পালংশাক-বিট, জানুন তা বিস্তারিতভাবে
চোখের দৃষ্টি নষ্ট হয়ে যাওয়ার অন্যতম কারণ ম্যাকুলার ডিজেনারেশন। আর নাইট্রেটে পূর্ণ সবজি পালংশাক ও বিটরুট ম্যাকুলার ডিজেনারেশন রুখতে পারে।…
Read More » -
জীবনযাপন
ত্বক ও চুলের যত্নে ব্যবহার করুন এই পাতা, কারণ
রান্নার স্বাদ ছাড়াও আপনার সৌন্দর্য্য বাড়িয়ে তুলতে উপকারী তেজপাতা,রান্নায় তেজপাতা দেওয়া মানে তার স্বাদ একেবারে বদলে যায়৷ সামান্য রান্নাও সুস্বাদু…
Read More » -
জীবনযাপন
অ্যালোভেরা জুস খেলে মিলবে এই ৮টি উপকার, জানুন তা কি?
শরীরকে যদি চাঙ্গা রাখতে চান, তাহলে অ্যালোভেরার রস খাওয়া শুরু করে দিন। কারণ বেশ কিছু গবেষণায় একথা প্রমাণ হয়ে গেছে…
Read More » -
জীবনযাপন
সকালের জলখাবারে রাখুন এই ৪টি পুষ্টিকর খাবার! কারণ
স্বাস্থ্য বিজ্ঞানীদের মতে এমন কিছু খাবার আছে যা সকালে বেলার খাদ্য তালিকায় রাখতে পারলে শরীর হবে সুস্থ সবল ও চনমনে।…
Read More » -
জীবনযাপন
পিরিয়ডের অসহ্য যন্ত্রনা কমবে মাত্র এই ৫টি খাবার খেলে!
পিরিয়ডের ব্যথা কমাতে ওষুধ না খেয়ে খান এই পাঁচটি খাবার। রান্নাঘরেই পেয়ে যাবেন এই সবকটি উপাদান। ঘরোয়া পদ্ধতিতেই মুক্তি পান…
Read More » -
জীবনযাপন
সুস্থ লাইফস্টাইলের জন্য কার্যকরি বিশেষ কিছু টিপস জেনেনিন
সুন্দর আর সুস্থ জীবনের চাবিকাঠি হলো ভালো খাওয়া আর পর্যাপ্ত ব্যায়াম। দুইয়ের ভারসাম্য বজায় রাখা আরও প্রয়োজন। যে কোনও একটি…
Read More » -
জীবনযাপন
কোয়েলের ডিমের স্বাস্থ উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ, জানতে এখুনি করুন ক্লিক
আমরা অনেকেই কোয়েলের ডিম বেশ পছন্দ করি কিন্তু এই ডিমের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জানি না। পৃথিবীতে যত প্রকার খাদ্য উপযোগী ডিম…
Read More » -
জীবনযাপন
তালিকা থেকে বাদ দিন এই খাবারগুলো, নাহলে ভুগতে হবে হার্ট অ্যাটাকের মতন সমস্যা
বিশ্বজুড়ে অকাল মৃত্যুর শীর্ষ কয়েকটি কারণের একটি হার্ট অ্যাটাক। এই মরণ রোগের ঝুঁকি কমাতে আপনাকে কিছু খাবার খাওয়া পুরোপুরি বাদ…
Read More »