সাবধান! যেসব ভুলে বার বার ফিরে আসে আপনার ব্রণ, জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে

বয়ঃসন্ধির পর থেকেই ত্বকে নানা রকম সমস্যা দেখা দেয়। এর মধ্যে ব্রণ অন্যতম। ব্রণ ত্বকের ক্ষতি করে, সেই সঙ্গে বাহ্যিক সৌন্দর্যও নষ্ট করে দেয়। অনেকের ক্ষেত্রে ব্রণ বয়স বাড়ার সঙ্গে… Read more

প্রজনন ক্ষমতা কমে যাচ্ছে পুরুষদের, নেপথ্যে যেসব কারণ, জেনেনিন বিস্তারিত

ভারতসহ আশেপাশের দেশগুলোতে পুরুষ এবং মহিলাদের বন্ধ্যাত্বের হার বৃদ্ধি পাচ্ছে। তবে আমাদের সমাজে নিঃসন্তান হওয়ার কারণে বেশি কটুক্তি শুনতে হয় নারীদের, পাশাপাশি নানান সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। তবে বিভিন্ন পরিসংখ্যান… Read more

একটি পেয়ারাই চারটি কমলালেবুর সমান, বলছে চিকিৎসকরা

অনেক নারীই পিরিয়ড চলাকালীন পেটে তীব্র ব্যথা অনুভব করেন। পেয়ারার পাতা চিবিয়ে বা রস খেলে পিরিয়ডের ব্যথা দ্রুত সময়ে উপশম হতে পারে। এছাড়া পেয়ারারও আছে নানা পুষ্টিগুণ- পুষ্টিবিদরা বলেন, একটি… Read more

আপনার কি ঘুম থেকে উঠলেই শরীর ব্যথা করে? তাহলে এর ঘরোয়া উপায়, জেনেনিন

ঘুম থেকে উঠেই শরীরের বিভিন্ন স্থানে ব্যথা অনুভব করতে পারেন ফাইব্রোমায়ালজিয়া নামের রোগের কারণে। এটি তেমন কোনো ভয়ানক রোগ নয়, কিছু নিয়ম মেনে চললে সমস্যাটা নিয়ন্ত্রণে থাকে। চিকিৎসকেরা বলেন, বেশির… Read more

সুস্থ থাকতে সকালের খাবারে যেসব খাবার খাবেন না আপনি, দেখেনিন

অনেকেই সকালের খাবারকে গুরুত্ব দেন না, এর মাধ্যমে তিনি আসলে নিজেকেই গুরুত্ব দিতে ভুলে গেলেন। রাতে খাবার ঠিকমতো খেলেও সকালের খাবার গুরুত্বপূর্ণ। সকালের কাজে বের হওয়ার তাড়া থাকলেও সকালের খাবার… Read more

অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় এই ৮টি পানীয় সুস্থ রাখবে মা ও শিশুকে, বলছে গবেষণা

গর্ভাবস্থা প্রত্যেক নারীর জীবনেই খুব বিশেষ একটা সময়। সন্তানের সুস্থতা এবং নিজের স্বাস্থ্যের কথা ভেবে এই সময় হবু মা-কে বেশ কিছু বিধিনিষেধ মেনে চলতে হয়। বিশেষ করে খাওয়াদাওয়ার ক্ষেত্রে কঠোর… Read more

সকালে খালি পেটে চা! ক্ষতি হচ্ছে না তো? দেখেনিন কি বলছে চিকিৎসকরা

অধিকাংশ মানুষেরই সকালে চা না হলে দিন শুরু হয় না। তবে চায়ের সঙ্গে অনেকেরই থাকে টা। আবার অনেকের খালি পেটেই পান করেন চা। আর এই খানি পেটে চা খাওয়া কী… Read more

সাবধান! বারবার গরম করে খাবেন না এই ৬টি খাবার, জেনেনিন তার কারণ কি?

ব্যস্ততার যুগে সব সময়ে তৎক্ষণাৎ রান্না করে গরম গরম খাওয়ার সময় থাকে না। রোজকার জীবনে সময় বাঁচানোর জন্য অনেক বাড়িতেই একসঙ্গে বেশি পরিমাণ রান্না করে ফ্রিজে রেখে দেওয়া হয় এবং… Read more

অলসতা কাটিয়ে উঠতে মেনে চলুন এই ৬টি টিপস

অলসতা আমাদের কাজের ক্ষেত্রে বড় বাধা। অনেক সফলতার স্বপ্ন যখন আপনার চোখে তখন অলস বিকেল কাটানোর সময় কি আদৌ আছে? নিজেকে সারাক্ষণ কর্মক্ষম রাখতে কাটিয়ে উঠুন সকল জড়তা। আড়মোড়া ভেঙ্গে… Read more

বিয়ে করবেন না ঠিক করেছেন? তাহলে হতে পারে কঠিন অসুখ, জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা

অনেক পুরুষের মাঝেই বিয়ে নিয়ে অনাগ্রহ রয়েছে। তারা ভাবেন যে, বিবাহিত পুরুষের তুলনায় অনেকটাই ঝামেলা মুক্ত। সমাজ ও সংসারের জটিল সমস্যা বা দায়িত্ব থেকে তারা অনেকটাই মুক্ত। কিন্তু এই আপাত… Read more

সঙ্গমে শরীরের কোন কোন জায়গার ব্যাথা কমে জানেন?

মাথাব্যাথার অব্যর্থ ওষুধ নাকি যৌনসঙ্গম! সম্প্রতি চমকে দেওয়ার মতো এমনই মন্তব্য করেছেন- আমেরিকার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ লরেন স্ট্রেইশার। এক টিভি চ্যানেলকে দেওয়া সাক্ষাৎকারে স্ট্রেইশার জানান, অনেক সময় দৈহিক মিলনের ফলে মাথাব্যথা… Read more

বয়স্ক মা-বাবাকে নিয়ে চিন্তিত নাকি আপনি? চিন্তা না করে জেনেনিন

বাড়িতে মা-বাবা বা অন্য কেউ বয়স্ক থাকলে তাদের নিয়ে এখন আমাদের আলাদা দুশ্চিন্তা। এতদিনে নিশ্চয়ই সবাই জেনে গেছেন, বেশি ঝুঁকিতে। কেন বয়স্করা সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে? এর মূল কারণ দু’টি। অধিকাংশ… Read more

যৌনরোগ থেকে সুরক্ষিত থাকতে যা করবেন, দেখেনিন একঝলকে

যেসব ধরনের অসুখ বা সংক্রমণ নিয়ে যথেষ্ট দুশ্চিন্তার কারণ রয়েছে, যৌনরোগ তার মধ্যে অন্যতম। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বলছে, পৃথিবীজুড়ে দশ লক্ষেরও বেশি মানুষ যৌনরোগ বা সংক্রমণে আক্রান্ত হন প্রতিদিন। যৌনরোগ… Read more

বেলুন নিয়ে খেলতে ভালোবাসেন? সাবধান! ঘটতে পারে মারাত্মক বিপদ

যে কোনো উৎসবে আমরা বেলুন ব্যবহার করে থাকি। বিশেষ করে জন্মদিন কিংবা ঘরোয়া কোনো পার্টিতে শিশুদের আনন্দ দিতে নানা রঙের বেলুন ব্যবহার করেন অনেকেই। শিশুদের আনন্দ দিতে অনেকেই আবার বেলুন… Read more

সাদা জামাকাপড় দীর্ঘদিন নতুন রাখার গোপন কৌশল

অনেকেই আছেন সাদা রঙের পোশাক পরতে পছন্দ করেন। আবার অফিসে ফরমাল পোশাকের জন্য সাদা শার্ট পরতেই হয়। তবে আলমারিতে সাদা রঙের পোশাক বেশিদিন রাখার কথা ভাবলেই একটি ভয় কাজ করে,… Read more

বিপদ এড়াতে আপনার ব্যাবহৃত ডিওডোরেন্ট কিনুন ‍কিছু বিশেষ উপাদান দেখে, জেনেনিন

গরমে ঘামের কারণে শরীরে দুর্গন্ধ সৃষ্টি হয়। যা নিজের ও অন্যের বড় অস্বস্তির কারণ। অনেকেই ঘাম ও শরীরের দুর্গন্ধ এড়াতে ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করেন। ডিওডোরেন্ট ঘামের দুর্গন্ধ দূর করে এবং ত্বকের… Read more

পেট ফাঁপা ও বদহজম থেকে মুক্তির ১৫টি সহজ উপায়, জেনেনিন

খাওয়া-দাওয়াই অনিয়মসহ তৈলাক্ত ও ভাজাপোড়া খাবার খাওয়ার কারণে অত্যাধিক গ্যাস জমে পেট ফেঁপে বা ফুলে ওঠে। কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার বেশি খাওয়া হলে এবং হজমে সমস্যা হলে পেটে গ্যাসের সৃষ্টি হয়… Read more

রাতারাতি আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াবে যে ৪টি ফেসপ্যাক, জেনেনিন বিস্তারিত

১. দুধ এবং ময়দার ফেস মাস্ক কাঁচা দুধ ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। সেইসঙ্গে ত্বকের কালচেভাব দূর করে দুধ-ময়দার ফেসপ্যাক। এজন্য প্রয়োজন হবে ৩ চা চামচ ময়দা, দুধ ১/৪ কাপ ও… Read more

আপনি পোশাক ইস্ত্রি করার সঠিক নিয়ম জানেন তো, না জানলে জেনেনিন

যারা পরিপাটি থাকতে পছন্দ করেন তারা সব সময় সুন্দর রাখার জন্য পোশাক ইস্ত্রি করেন। কারণ ইস্ত্রি ছাড়া পোশাক পরলে তা কখনোই আপনার সৌন্দর্য বৃদ্ধি করবে না। তাই পোশাক সুন্দর করে… Read more

মাত্র এক মাসেই আপনার চুল পড়া রোধ করবে কার্যকরী এই ৫টি হেয়ার প্যাক, জেনেনিন

চুল নিয়ে বিড়ম্বনা পোহাতে হয় কম বেশি আমাদের সবাইকেই। চুল পড়া, চুলে খুশকি হওয়া, চুল পেকে যাওয়া ইত্যাদি আরো কত শত সমস্যা। তবে সবথেকে ভয়ানক সমস্যা হচ্ছে চুল উঠে যাওয়া!… Read more
© 2022 Totka24x7 - Theme by WPEnjoy · Powered by WordPress