গ্রীষ্মকালীন ফল জামের রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। পুরো বর্ষায় বাজারে পাওয়া যায় এই ফল। পুষ্টি উপাদান: জামে শর্করার পরিমাণ ১৫.৫৬ গ্রাম, পটাশিয়াম ৭৯ মিলিগ্রাম, ফসফরাস ১৭ মিলিগ্রাম, ম্যাগনেশিয়াম ১৫ মিলিগ্রাম, ক্যালসিয়াম… Read more
জুয়া এবং নেশা— এই শব্দ দু’টি পরস্পরের সঙ্গে ওতপ্রোত ভাবে জড়িত। অর্থাৎ সময় মতো নিয়ন্ত্রিত না হলে জুয়া খেলার প্রবণতা পৌঁছে যেতে পারে আসক্তিতে। পরিসংখ্যান বলছে ২০১৬ সাল থেকে গোটা… Read more
সংসারে স্বামীদের নিঃস্বার্থ অবদান স্ত্রী: সারক্ষণ তো খাচ্ছ আর ঘুরে বেড়াচ্ছ। কোনো কাজেই আসছ না। ঘরের কোন কাজে আসো তুমি শুনি? স্বামী: বলো কী? আমি না থাকলে ঘর মোছার গেঞ্জিটা… Read more