জীবনযাপন
-
ওজন কমাতে খান এই ফল গুলো
বাড়তি ওজন যে কোনো মানুষের জন্যই ক্ষতিকর। স্থূলতা কমাতে ডায়েট, খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন, নিয়মিত ব্যায়ামের বিকল্প নেই। কিছু ফল রয়েছে যা…
Read More » -
অতিরিক্ত ঘুমান ? ডেকে আনছেন অনেক বড়ো বিপদ
সারাদিনের ক্লান্তি দূর করতে কিংবা পরদিনের জন্য শক্তি সঞ্চয় করতে ঘুমের বিকল্প নেই। রাতে ভালো ঘুমের পর সকালে তরতাজা মনে…
Read More » -
বিভিন্ন সাস্থ জনিত সমাধানে ‘কর্পূর’
কর্পূর বা ন্যাপথলিন তো নিশ্চয়ই চেনেন। কাপড়ের ভাজে ভাজে এটি ছড়িয়ে দেওয়া হয়। অনেকসময় বেসিন কিংবা বাথরুমেও এটি ব্যবহার করা…
Read More » -
যে কারণে ধূমপানের চেয়েও বেশি ক্ষতিকর নিঃসঙ্গতা
শরীরের জন্য ধূমপান ক্ষতিকর, সে কথা সবার জানা। তবে তার চেয়ে বেশি ক্ষতিকর নিঃসঙ্গতা। গবেষকরা এমনটাই জানাচ্ছেন। আয়ু কমানোর দিক…
Read More » -
গর্ভাবস্থায় মহিলাদের প্রথম তিন মাসে যা করণীয়
যে কোনো নারীর জীবনেই গর্ভাবস্থা একটি বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ সময়। অনাগত সন্তান ও নিজের সুস্থতা নিশ্চিতে এ সময় বেশি সচেতন থাকতে…
Read More » -
ইলিশের রেসিপি চালকুমড়া-মোচা- বেগুন দিয়ে!কিভাবে জানুন
‘ঝোলে ঝালে অম্বলে তোমাকে চাই’ বলে হাঁক পাড়লেও চালকুমড়া বা কালো জিরা বাটা দিয়ে ইলিশের পদ রান্নার সাহস দেখাতে ক’জন…
Read More » -
দূরে থেকেও সম্পর্ক টিকিয়ে রাখুন এই ৫ বিশেষ উপায়ে!
কাজের সুবাদে আপনি অন্য শহরে যেতে পারেন বা আপনার মনের মানুষও। সেটা হতে পারে অল্প সময়ের জন্য। আবার দু’এক বছরের…
Read More » -
বয়ফ্রেন্ড হিসেবে বাদ দিন এই ৫ ধরণের পুরুষকে শীঘ্রই!
প্রেমে পড়ার সময় খুব একটা লজিক দিয়ে মানুষ ভাবেন না কিন্তু প্রেমে পড়া আর সম্পর্কে জড়িয়ে পড়ার মধ্যে রয়েছে বিস্তর…
Read More » -
ভাতের মাড় ব্যবহারে পাবেন এই ৭ উপকার!
যতই ফাস্ট ফুডের রমরমা থাকুক, বাঙালির এক বেলা ভাত না হলে চলে না। আর ভাত রান্না করলে ভাতের মাড় তো…
Read More » -
কিভাবে কাঁচা মরিচকে দীর্ঘ দিন টাটকা রাখবেন!
চেরা মরিচ থেকে শুরু করে বাটা মরিচ- রান্নার মশলায় যোগ করে আলাদা মাত্রা। কম ঝাল খান কিংবা ঝাল খেতে পারেন…
Read More » -
সঙ্গী ডিভোর্সি হলে যেসব বিষয় মাথায় রাখা অবশ্যই জরুরি, জেনেনিন
একা একা জীবন পারি দেয়া কারো পক্ষেই সম্ভব নয়। তাইতো জীবনের কোনো না কোনো সময়ে সবাইকেই জীবন সঙ্গী হিসেবে কারো…
Read More » -
প্রেমে বয়সের পার্থক্য বেশি হলে যা করা উচিত, জেনেনিন
প্রেম প্রত্যেকটি মানুষের জীবনেই আসে। ভালোবাসা না মানে কোনো বয়স, আর না মানে কোনো ধর্ম। একজন নারী তার থেকে ছোট…
Read More » -
সন্তান জন্মের পর ওজন বাড়লে যা করণীয়, জেনেনিন
প্রতিটি নারীকেই কোনো না কোনো সময় মাতৃত্বের স্বাদ গ্রহণ করতে হয়। যা প্রত্যেকটি মায়ের জন্যই খুব সুখের। তবে গর্ভকালীন সময়ে…
Read More » -
শজনে ডাঁটার এতো উপকারিতা, জানলে আপনিও হবেন অবাক
শজনে গ্রীষ্মকালীন সবজি। দেখতে সবুজ রঙের লম্বা আকৃতির। শজনের কচিপাতা, ফুল ও শজনে ডাঁটা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী ও বিভিন্ন রোগ…
Read More » -
যে খাবারগুলো কখনো খালি পেটে খেতে নেই
কিছু খাবার রয়েছে যা খালি পেটে খাওয়া একবারে উচিত নয়। এতে বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যা হতে পারে। অনেক ধরনের খাবার…
Read More » -
বাঁধাকপির বেশ কিছু উপকারিতা যা জানলে অবাক হয়ে যাবেন
ওজন নিয়ে দুশ্চিন্তায় ভোগেন না এই পৃথিবীতে এমন লোক খুবই কম আছে। সাধারণত অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত ব্যায়াম না করা, হরমোনের…
Read More » -
ডায়াবেটিস রোগীরা কি কলা খেতে পারবেন? জেনেনিন অবশ্যই
প্রতিদিন একটি আপেল আপনাকে ডাক্তার থেকে দূরে রাখে। আর দুটি পাঁকা কলা আপনাকে দীর্ঘ সুস্থ জীবনযাপনে নেতৃত্ব দেয়। সত্যিই জনপ্রিয়…
Read More » -
পুরুষের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায় সুন্দরী মেয়ে, জেনেনিন কারণ
সুন্দরী মেয়ে দেখলেই বুকের ভিতরটায় ‘উথাল পাথাল’ হওয়ার অনেক ঘটনা আমরা সিনেমার পর্দায় দেখেছি। তবে বাস্তবেও যে এমন অনেকের সঙ্গেই…
Read More » -
পেটের চর্বি ঝরাবে রসুন, জেনেনিন কিভাবে
রসুন একটি অতিপরিচিত বস্তু, যা প্রায় প্রতিটির বাড়ির রান্না ঘরেই থাকে। সহজলভ্য এই জিনিসটির স্বাস্থ্য উপকারিতা কখনোই অস্বীকার করা যায়…
Read More » -
মাছের ডিমে রয়েছে যেসব স্বাস্থ্য উপকারিতা! জেনেনিন অবশ্যই
কথায় আছে, মাছে ভাতে বাঙালি। অর্থাৎ খাবারের সময় পাতে মাছ না থাকলে বাঙালিদের চলেই না। ভোজনপ্রিয় বাঙালিরা মাছ খেতে দারুণ…
Read More »