স্মৃতিশক্তি অটুট রাখতে যা করবেন, জেনেনিন একঝলকে

স্মৃতি শক্তি আমাদের জন্য কতটা প্রয়োজন তা বলার অবকাশ থাকে না । ভুলে যাওয়া খুবই সাধারণ প্রক্রিয়া। সময়ের সাথে সাথে মানুষের স্মৃতি দুর্বল হয়ে...

এই ৭টি কারণে পেশিতে ব্যাথা হয়ে থাকে, এক্ষেত্রে যা করবেন

কোনো ব্যথাই শরীরের জন্য ভালো নয়। আর পেশির ব্যথা খুবই মারাত্মক। তাই এ বিষয়ে সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত। ভারী কিছু তুলতে গিয়ে, দীর্ঘক্ষণ একই...

অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি এড়াতে নিয়মিত হাঁটুন

করোনাভাইরাসের প্রাদুর্ভাব এবং এতে কয়েকশ মানুষের প্রাণহানির খবরের পর ছোঁয়াচে এই রোগটি নিয়ে সাধারণ মানুষের মধ্যে আতঙ্ক ছড়িয়ে পড়েছে। এই ভাইরাসকে প্রতিরোধে দেশের প্রায়...

করোনায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে এই ৫টি ভেষজ উপাদান

প্রাণঘাতী করোনা ভাইরাসের সংক্রমণ ঠেকাতে পরিবারের সবাইকে নিয়ে ঘরেই অবস্থান করছেন? ঘরবন্দি এই সময়টায় নিজের ও পরিবারের সুরক্ষায় দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো জরুরি।...

সৌন্দর্য চর্চায় মুগ ডাল-এর ব্যবহার সম্পর্কে জেনেনিন

সৌন্দর্য চর্চায় মুগ ডালের ব্যবহার দীর্ঘদিনের। ত্বকের বিভিন্ন সমস্যায় মুগডালের ব্যবহার দারুন কাজে দেয়। বিশেষ করে রোদে পোড়া ত্বকে পুরনো রঙ ফিরিয়ে আনতে মুগডালের...

বিভিন্ন সমস্যায় আদা খাওয়ার পদ্ধতি

কোনো একটি খাবার বা মশলা খেলে অসুখ দূর হয়, সাধারণত একথা শুনেই আমরা তা খেয়ে থাকি। কিন্তু সেই উপাদানটির বা অপকারিতা সম্পর্কে খুব বেশি...

এই সময় বাড়িতেই ব্যায়াম! মাথায় রাখুন কিছু জিনিস

করোনাভাইরাস মহামারীতে লকডাউন কিংবা সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখতে অনেকেই বাইরে তেমন একটা বের হচ্ছেন না। কিন্তু শরীর তো ফিট রাখতে হবে। কেননা এই সময়...

এই সময় প্রাথমিক চিকিৎসার জন্য বাড়িতে রাখতে পারেন যেসব ব্যাবস্থা

লকডাউনের কারণে অনেকে অসুস্থ হলেও হাসপাতালে চিকিৎসা নিতে পারছেন না। নানা হাসপাতাল করোনা সংমক্রমণের কারণে সাধারণ চিকিৎসাও দিচ্ছে না। এ কারণে অসুস্থ হলে অনেকে...

ব্রণ ও বলিরেখা দূর করতে কলার খোসার ব্যবহার

পুষ্টিগুণে ভরপুর কলার খোসায় রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ফ্যাটি অ্যাসিড, আয়রন, পটাসিয়াম ও জিঙ্ক। এসব উপাদান ত্বকের যত্নে অনন্য। বলিরেখা ও ব্রণ দূর করতে পারে কলার...

ওজন বেড়েই চলেছে, জেনেনিন এক্ষেত্রে যা করবেন

করোনাভাইরাসের সংক্রমণ ঠেকাতে পুরো পৃথিবীই স্থবির ছিল অনেকটা সময়। ধীরে ধীরে পৃথিবী তার আগের রূপে ফিরতে শুরু করেছে। অনেক জায়গায় লকডাউন উঠিয়ে নেয়া হচ্ছে।...

ত্বকের উজ্বলতা বাড়াতে ঘরোয়া ফেসওয়াশ

ধুলাবালি, তৈলাক্ততা ত্বককে নিষ্প্রাণ করে দেয়। তাই নিয়মিত ত্বক পরিষ্কার করতেই হয়। এজন্য নানা ব্র্যান্ডের সাবান বা ফেসওয়াশ ব্যবহার করে থাকেন। বিভিন্ন কেমিকেল দিয়ে...

আপনার জন্য