মারাত্মক সব রোগের ইঙ্গিত দেয় শারীরিক যে লক্ষণগুলো, দেখেনিন একঝলকে

অনেক সময়ে বড় কোনো অসুখ শরীরে বাসা বাধলে তার আগাম ইঙ্গিত আমাদের শরীরই দিতে শুরু করে। যদিও সবার বোঝার ক্ষমতা থাকে না। তবুও ছোট ছোট বিপদ সংকেতের মাধ্যমে শরীর ঠিকই… Read more

হাতে-পায়ে ঝিঁঝি ধরেছে? তাহলে অবহেলা না করে সচেতন হন, নাহলে হতে পারে বিপদ

হাত-পায়ে ঝিঁঝি অনেকেরই ধরে। সচরাচর পা কিংবা হাতের ওপর লম্বা সময় ধরে চাপ পড়ে থাকলে সাময়িক যে অসাড় অনুভূতি তৈরি হয়, সেটাই ঝিঁঝি ধরা। এ ধরনের উপসর্গ কেতাবি ভাষায় ‘টেম্পরারি… Read more

বাথরুমেই স্ট্রোক বেশি হয় কেন? অজানা তথ্য জানতে পড়ুন বিস্তারিতভাবে

স্ট্রোকের ঘটনার ক্ষেত্রে দেখবেন বেশিরভাগই ঘটে বাথরুমে। এটি কি শুধুই কাকতালীয় নাকি রয়েছে বিশেষ কোনো কারণ? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই প্রবণতার পেছনে নির্দিষ্ট কারণ রয়েছে। সাধারণত আমরা বাথরুমে স্নান করতে গিয়ে… Read more

ওজন কমানোর এই ৩টি জনপ্রিয় পানীয়, যা আসলে কাজ করে না! দেখেনিন

ওজন কমানোর বিষয়টি বেশিরভাগ মানুষের কাছেই আকাঙ্ক্ষিত এবং তাদের সবাই দ্রুত ওজন কমাতে চায়। দ্রুত ওজন কমানোর প্রসঙ্গ এলে কিছু পানীয়র কথা সবার আগে মনে পড়ে। যেগুলো ওজন কমানোর জন্য… Read more

যেসব লক্ষণে বুঝবেন যে হেডফোন আপনার মস্তিস্কের কার্যকারিতা নষ্ঠ করছে, জেনেনিন

কানের সঙ্গে মস্তিকের যোগাযোগ সরাসরি। হেডফোন থেকে সৃষ্ট ইলেক্ট্রম্যাগনেটিক তরঙ্গ মস্তিষ্কের জন্য গুরুতর বিপদ ডেকে আনতে পারে। মাঝে মাঝে কানের ভেতরে ভোঁ ভোঁ আওয়াজ হওয়া ও মাথা ব্যথা হওয়া মস্তিস্কের… Read more

শারীরিক সম্পর্ক কতটা জরুরি? জেনেনিন কি বলছে চিকিৎসকরা

নারী-পুরুষের সম্পর্ক, হোক তা প্রেম বা বিবাহিত জীবন, সেখানে শারীরিক সম্পর্ক কতটা জরুরি তা নিয়ে প্রশ্ন রয়েছে অনেকের মনেই। একটা সুস্থ, সুন্দর প্রেম বা বৈবাহিক জীবনে শারীরিক সম্পর্ক কতটা প্রভাব… Read more

সতর্ক বার্তা : ফ্যাটি লিভার থেকে হতে পারে লিভার সিরোসিস

লিভার বা যকৃৎ হল আমাদের দেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি আমাদের শরীরের অনেক জটিল কাজ করে থাকে। খাদ্য হজম থেকে শুরু করে, শরীর থেকে নানান বিষাক্ত পদার্থ দূর করে দিতে… Read more

আঙুল ফোটানো কি সত্যিই ক্ষতিকর? জেনেনিন বিশেষজ্ঞদের মতামত

অনেকেরই আঙুল ফোটানোর অভ্যাস আছে। কাজের ব্যস্ততা থেকে শুরু করে অবসরেও হাতের আঙুল ফোটান অনেকেই। শুধু বড়রাই কেন ছোটরাও এই অভ্যাস রপ্ত করে পরিবারের কারও না কারও কাছ থেকে। অনেক… Read more

কিডনির পাথর দূর করুন এই ৩টি উপায়ে! দেখেনিন একঝলকে

কিডনিতে পাথর জমার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। যদিও এটি সাধারণ স্বাস্থ্যগত সমস্যা, তবে অনেকের ক্ষেত্রেই এটি মারাত্মক হতে পারে। প্রথমেই জেনে নিন কিডনিতে পাথর জমে কীভাবে? আর এই পাথরগুলো আসলে কী?… Read more

মাত্র ১ মিনিটের ৬টি অভ্যাস নিশ্চিত করবে আপনার সুস্থ জীবন, জানুন সবিস্তারে

কখনো কি ভেবে দেখেছেন এই যে নিরন্তর ছুটে চলা কাজের পেছনে এবং ব্যস্ততায় নিজেকে ভুলে যাওয়ার অভ্যাসটি কোথায় হারাবে যদি আপনি সুস্থ না থাকেন? আমরা অনেকেই ভাবি না। বইয়ের পাতায়… Read more

এই সময়টাই শরীরচর্চার জন্য আদর্শ, থাকবে দুর্দান্ত ফিটনেস ও সুস্থতা, জেনেনিন বিস্তারিত

সকালে উঠে ব্যায়াম করার সময় হয় না? তাহলে বেছে নিতে পারেন দুপুরের পর যে কোনো সময়। কারণ বিশেষজ্ঞদের মতে শরীরের জৈবিক প্রক্রিয়া দুপুরের পর বেশি কার্যকর থাকে। ফলে ব্যায়াম থেকে… Read more

মহিলাদের সমস্যা? এড়িয়ে না গিয়ে অবশ্যই পড়ুন

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, ১২ থেকে ২০ বছরের মেয়েদেরকে যুবতী বলা হয়৷ নির্দিষ্ট এই বয়সে মেয়েরা শারীরিক ও মানসিক ভাবে পূর্ণতা লাভ করে৷ তবে এই সময় নারীদেহে বেশ কিছু যৌন… Read more

লিভার ও কিডনি পরিষ্কার রাখে শুধুমাত্র এই একটি শাক, জেনেনিন কিভাবে খাবেন

মানুষের অঙ্গপ্রত্যঙ্গের মধ্যে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হচ্ছে কিডনি ও লিভার। এই দুটি জিনিসকে ভাল রাখার জন্য আমরা বিভিন্ন পদ্ধতি অবলম্বন করে থাকি। তবে বথুয়া বা বেথো শাক কিডনি ও লিভার পরিষ্কার… Read more

ব্যায়ামে কমে ক্যান্সার, সত্যি কি তাই? জেনেনিন গবেষণা কি বলছে

নিয়মিত ব্যায়ামের সুফল অনেক। হৃদরোগ থেকে ডায়াবেটিস, জীবনশৈলীর সঙ্গে সম্পর্ক রয়েছে এমন অনেক রোগেই অব্যর্থ দাওয়াই হিসেবে ব্যায়ামের গুরুত্ব সর্বজনবিদিত। এবার জানা গেল, নিয়মিত ব্যায়ামে অনেকাংশেই ঠেকানো যায় ক্যান্সারের মতো… Read more

প্রচন্ড মাথা ব্যথা দূর করার উপায়, জেনেনিন

হুটহাট মাথা ব্যথা হয় না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া যাবে না। আর একবার মাথা ব্যথা হলে তা যেন সহজে ছাড়ে না। এমন অবস্থায় মন দিয়ে কোনো কাজ করাও সম্ভব হয়… Read more

পেটের মেদ কমাতে চাইলে যে ভুলগুলো আপনি করবেন না, জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে

অতিরিক্ত ওজনের ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে পেটে মেদ জমে যাওয়া সবচেয়ে পরিচিত সমস্যা। যদিও পুরুষ এবং নারী উভয়েই পেটে মেদ জমে যাওয়ার সমস্যায় ভুগতে পারে, তবে পুরুষের ক্ষেত্রে এর প্রবণতা বেশি। নারীর… Read more

প্রতিদিন দুবার দাঁত না মাজলে কি হয় জানেন কি? না জানলে জেনেনিন বিস্তারিত

আমরা তো প্রতিদিনই তো দাঁত মাজি।তবে প্রতিদিন নিয়মিতভাবে দুইবার করে দাঁত মাজা হচ্ছে সুস্থ,সবল দাঁতের চাবিকাঠি।অনেকেই হয়তো এই বিষয়টি জেনেও গুরুত্ব দেননা।তবে এখন জেনে নিন নিয়মিত দুবার ব্রাশ না করলে… Read more

যেসব লক্ষণে বুঝবেন কিডনিতে পাথর হয়েছে আপনার দেখেনিন

কিডনিতে পাথরের সমস্যা অনেকেরই হয়ে থাকে। তাই শরীরের সার্বিক সুস্থতা বজায় রাখতে কিডনির যত্ন নেয়া প্রয়োজন। কিডনি ভালো রাখতে আমাদের কিছু নিয়ম অবশ্যই মেনে চলতে হবে। শরীরের রক্ত পরিশোধনের অঙ্গ… Read more

হঠাৎ করে যদি আপনার প্রেসার কমে যায়! তাহলে কী করতে হবে জানা আছে?

উচ্চরক্তচাপের বিষয়ে আমরা অনেকেই জানি। তবে নিম্নরক্তচাপ বা লো প্রেসারের বিষয়ে অনেক তথ্য জানা নেই। আর তাই নিম্নরক্তচাপের সমস্যায় হলেও অনেকে বুঝতে পারেন না কি রোগে ভুগছেন। হঠাৎ প্রেসার কমে… Read more

মোটা হতে চান? কিন্তু কোনো উপায়েই কাজ হচ্ছে না, জেনেনিন কি করবেন

প্রায় সবাই ওজন কমিয়ে ছিপছিপে হতে চান। তবে অনেকেই আবার আছেন যারা একটু ওজন বাড়াতে নানান চেষ্টা করেন। খাওয়া-দাওয়ার পরিমাণও বাড়িয়ে দেন। তবে কিছু উপায় জানা থাকলে খুব সহজেই আপনি… Read more
© 2022 Totka24x7 - Theme by WPEnjoy · Powered by WordPress