যৌনরোগ থেকে সুরক্ষিত থাকতে যা করবেন, দেখেনিন

যেসব ধরনের অসুখ বা সংক্রমণ নিয়ে যথেষ্ট দুশ্চিন্তার কারণ রয়েছে, যৌনরোগ তার মধ্যে অন্যতম। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বলছে, পৃথিবীজুড়ে দশ লক্ষেরও বেশি মানুষ যৌনরোগ বা সংক্রমণে আক্রান্ত হন প্রতিদিন। যৌনরোগ… Read more

সাদা জামাকাপড় দীর্ঘদিন নতুন রাখার গোপন কৌশল

অনেকেই আছেন সাদা রঙের পোশাক পরতে পছন্দ করেন। আবার অফিসে ফরমাল পোশাকের জন্য সাদা শার্ট পরতেই হয়। তবে আলমারিতে সাদা রঙের পোশাক বেশিদিন রাখার কথা ভাবলেই একটি ভয় কাজ করে,… Read more

মস্তিষ্কের সুরক্ষায় নিয়মিত করুন শরীরচর্চা! দেখেনিন

দেহ সুস্থ-সবল রাখতে ব্যায়ামের জুড়ি নেই। এর বাইরে নতুন খবর হলো ব্যায়াম করলে মস্তিষ্কের ভেতরের কোষদের মধ্যকার যোগাযোগ বাড়ে। এতে ডিমেনশিয়ার মতো সমস্যা সহজেই প্রতিরোধ করা সম্ভব। সম্প্রতি গবেষণায় দেখা… Read more

কোন খাবারগুলো ঋতুস্রাব চলাকালীন অবশ্যই খাওয়া জরুরি, দেখুন

ঋতুস্রাবের দিনগুলোতে অতিরিক্ত ধকল পড়ে শরীরের উপর। পেশির টান, পেটে ব্যথার মতো সমস্যায় জর্জরিত হতে হয় অনেক নারীকেই। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ঋতুস্রাব চলাকালীন এই সব অস্বস্তি কাটাতে ও ধকল দূর করার… Read more

ঠোঁট কালো হয়ে যাওয়া যেসব রোগের লক্ষণ দেখেনিন একঝলকে

বিভিন্ন কারণে অনেকেরই ঠোঁটের রং পরিবর্তন হয়ে যায়। তার মধ্যে ধূমপান অন্যতম। এছাড়া ঠোঁটের যত্ন না নিলেও রং পরিবর্তন হতে পারে। তবে ঠোঁটের রং বদলে যাওয়া নিয়ে অনেকেরই মাথাব্যথা নেই।… Read more

দোকান থেকে কিনে আনা ডিম নষ্ট কি-না বলে দেবে লবন, জেনেনিন পদ্ধতি

রান্নাঘরের সবচেয়ে প্রয়োজনীয় সামগ্রী বোধহয় নুন। এটি ছাড়া যত ভালই রান্না করুন, তার দফা রফা। এই আবশ্যিক উপাদানটি ঘরদোর পরিষ্কার করতেও নানা সময় কাজে লাগে। তবে এখানে নুনের এমন কিছু… Read more

সিলিং ফ্যান পরিষ্কার হবে মাত্র ৬০ সেকেন্ডেই, জানুন এখুনি

ময়লা সিলিং ফ্যান মাত্র ১ মিনিটে পরিস্কার করুন, এই বিশেষ পদ্ধতিতে- বাড়িতে ধুলো জমলে একটা বিশ্রী পরিবেশ তৈরি হয়। তাই স’প্ত াহান্তে হলেও অন্তত একবার বাড়ির ধুলো পরিষ্কার করাটা জরুরি।… Read more

বৃষ্টিতে ভিজে জ্বর-সর্দিতে ভূগছেন? রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে খাদ্যতালিকায় রাখুন এসব খাবার

বৃষ্টিতে ফ্লু ও সংক্রমণের ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়। এ সময় খাবার-দাবারের ব্যাপারে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া খুবই জরুরি। পাশাপাশি যেকোন ধরনের সংক্রমণ বা ভাইরাস থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম… Read more

সানস্ক্রিন মাখলেই ঘেমে যাচ্ছেন? কেন হয় এমনটা? জেনেনিন এই সমস্যায় কি করবেন

কড়া রোদে ত্বক যাতে পুড়ে না যায়, সেজন্য অনেকেই সানস্ক্রিন ব্যবহার করছেন। কিন্তু সানস্ক্রিন মাখলেই কারও কারও ঘাম শুরু হয়। এজন্য কেউ কেউ আবার সানস্ক্রিন মাখাই ছেড়ে দেন। তবে চাইলেই… Read more

মোবাইল ফোন বিস্ফোরণের কিছু কারণ জেনেনিন বিস্তারিত

প্রযুক্তির সঙ্গে তাল মিলিয়ে এখন প্রায় সবার হাতেই রয়েছে নানা ধরনের মোবাইল ফোন। নিত্যপ্রয়োজনীয় এই জিনিসটি ছাড়া এখন দৈনন্দিন জীবন কল্পনাই করা যায় না। কিন্তু মাঝেমাঝেই মোবাইল ফোন বিস্ফোরণে হতাহতের… Read more

ঘুমের মধ্যেই ঘটতে পারে মৃত্যু, জেনেনিন এর ৫টি কারণ সম্পর্কে জেনেনিন

মানুষ সব কিছুর খবর আগাম দিতে পারলেও মৃত্যুর খবর আগাম জানতে বা বলতে পারে না। কিন্তু ঘুমের মধ্যে মানুষের মৃত্যুর খবর আমরা শুনে থাকি। অনেকেই বলেন, ঘুমের মধ্যে মৃত্যু যেন… Read more

মদ খেয়েও কমাতে পারেন ওজন, অবাক হচ্ছেন এটাই সত্যি?

মদ্যপানের ফলে ওজন বাড়ে, মেদ বাড়ে— এমন কথা তো সকলেরই জানা। কিন্তু মদ্যপানের ফলে যে ওজন কমতে পারে, এ কথা ক’জন জানেন? সম্প্রতি ইংল্যান্ডের কয়েক জন পুষ্টিবিদ এবং চিকিৎসক এই… Read more

কিডনির সমস্যা হলে প্রস্রাবে কী কী ধরনের জটিলতার সৃষ্টি হয়, দেখেনিন একঝলকে

কিডনি মানবদেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে একটি। এর কোনো সমস্যা হলে তার প্রভাব পড়ে সারা শরীরে। এমনকি মৃত্যুঝুঁকিও থাকতে পারে। তাই কিডনির কোনো ধরনের সমস্যাকেই অবহেলা করা যাবে না। আর… Read more

মাত্র ২টি পরীক্ষার মাধ্যমেই জানা যাবে আপনার হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি আছে কিনা, জেনেনিন

অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে এখন তরুণদের মধ্যেও বেড়েছে হৃদরোগের ঝুঁকি। বর্তমানে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুর সংখ্যাও দিন দিন বাড়ছে। যদিও অনেকেরই ধারণা, বয়স বাড়তেই বোধ হয় হৃদরোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। তবে… Read more

দীর্ঘসময় খাবার না খেয়ে থাকার পর কোন খাবার খাওয়া সঠিক তা জানেন কি? না জানলে জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে

ব্যস্ততার কারণে অনেক সময় সকালের খাবার বিকালে কিংবা দুপুরের লাঞ্চ ডিনারে গিয়ে ঠেকে। দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকলে পাকস্থলী একেবারে খালি হয়ে যায়। তখন খেতে শুরু করলে অনেকে অতিরিক্ত খেয়ে ফেলেন।… Read more

ওজন কমাতে চান? তাহলে প্রতিদিন পাতে রাখুন এই ৩টি প্রকার ডাল

স্বাস্থ্য সচেতনা দেখা যায় এখন বেশিরভাগ মানুষের মধ্যেই। সে কথা মাথায় রেখেই প্রথমে ওজন কমাতে ব্যস্ত হয়ে পড়েন সবাই। তবে সহজে শরীরের বাড়তি ওজন কমানো সম্ভব নয়। এজন্য প্রয়োজন কঠোর… Read more

আপনার ত্বক ভালো রাখতে চান! তাহলে চিনির এই অবাক করা ব্যবহারগুলি জেনেনিন

চিনি স্বাদে যতই মিষ্টি হোক, স্বাস্থ্য সচেতন মানুষেরা এটি এড়িয়ে চলার চেষ্টা করেন। ডায়াবেটিস কিংবা স্থুলতার ভয়ে চিনি থেকে দূরে থাকেন অনেকেই। এটি ঠিক যে সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে চিনির দরকার… Read more

এই কারন গুলির জন্য ধীরে ধীরে কমছে আপনার জীবনের আয়ু, বলছে গবেষণা

এই সুন্দর পৃথিবী ছেড়ে কেউই যেতে চায় না। সবাই বেশি দিন বেঁচে থাকতে চায়। এ জন্য অনেকেই স্বাস্থ্য সচেতন। কিন্তু এমন কিছু বিষয় আছে যা সাধারণত চোখ এড়িয়ে যায়। যেগুলো… Read more

OMG! মদ্যপান করলেই দূর হয়ে হবে এই জটিল রোগ, বলছে বিশেষজ্ঞরা

“দুধ না খেলে হবে না ভালো ছেলে”– এই প্রবাদটি কমবেশি আমাদের সকলেরই জানা। দুধে থাকে অসংখ্য পুষ্টিগুণ ও ক্যালসিয়াম যা আমাদের হাড়ের জন্য অত্যন্ত উপকারী। শারীরিক বৃদ্ধি, বুদ্ধির বিকাশ সব… Read more

ডিমের কোন রঙের কুসুমে পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা বেশি? জেনেনিন বিস্তারিত

সকালের খাবার থেকে নৈশভোজ, ডিমের অবাধ যাতায়াত আমাদের খাদ্যতালিকায়। বাড়ির খুদে সদস্য থেকে বয়স্ক মানুষ, প্রত্যেকেই কমবেশি ডিম পছন্দ করন। আবার শরীরের প্রয়োজনেও ডিম খুবই কার্যকর। কিন্তু ডিমের কুসুমের রঙের… Read more
© 2022 Totka24x7 - Theme by WPEnjoy · Powered by WordPress