আপনার চুলও ত্বকের যত্নে এই পাতা কতটা উপকারী! বিস্তারিত জানতে পড়ুন

রান্নার স্বাদ ছাড়াও আপনার সৌন্দর্য্য বাড়িয়ে তুলতে উপকারী তেজপাতা,রান্নায় তেজপাতা দেওয়া মানে তার স্বাদ একেবারে বদলে যায়৷ সামান্য রান্নাও সুস্বাদু করে তোলার ক্ষমতা রাখে তেজপাতা৷ তবে তেজপাতার গুণাগুণ আপনার ত্বক… Read more

শালগম খাওয়ার পুষ্টিকর উপকারিতা! জেনেনিন বিস্তারিত

শীতের সব ধরনের সবজিরই আছে অনেক রকম উপকারিতা। এই সময়ের সবজির মধ্যে শালগম অন্যতম। এটি খেতে বেশ সুস্বাদু। শুধু স্বাদেই ভালো নয়, এটি অনেক পুষ্টিকরও। শীতের মৌসুমে শালগমের তরকারি রান্না… Read more

যে ৪টি ভুলে ভাটা পড়ে যৌনতার আনন্দে, জেনেনিন

দাম্পত্য জীবনে সবাই সুখী হতে চান। তাইতো সে অনুযায়ী চেষ্টারও কোনো কমতি রাখতেন না সবাই। তবে সুখী দাম্পত্য জীবনের অন্যতম চাবিকাঠি সুখী যৌন জীবন। আর সুখী যৌন জীবনের জন্য অবশ্যই… Read more

পুরুষের চেয়েও নারীরা যেসব ব্যথায় বেশি ভোগেন ,দেখেনিন একঝলকে

নানা ধরনের শারীরিক ব্যথা বা পেইনে ভুক্তভোগী কমবেশি সব মানুষ। আবার পুরুষ আর নারীর পেইনের ক্ষেত্রে দেখা যায় পার্থক্য। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, নারীর ক্ষেত্রে পেইন অনেকটা বেশি মানসিক স্বাস্থ্যের সঙ্গে… Read more

পেঁয়াজের খোসা এর বিশেষ গুণগুলি সম্পর্কে জেনেনিন

যে কোনও আমিষ রান্নায় পেঁয়াজ না পড়লে স্বাদটা কেমন যেন বদলে যায়। পেঁয়াজ ছাড়া রান্নায় স্বাদ তেমন ভালো হয় না। অনেকে আবার গরম ভাতের সঙ্গে কাঁচা পেঁয়াজ খেতেও পছন্দ করেন।… Read more

স্বামীর কাছে মেয়েরা যে বিষয়গুলো গোপন রাখে, বিস্তারিত জানতে পড়ুন

বিয়ের পর দুজনে একে অপরের কাছে সবকিছু শেয়ার করবে, এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু কিছু বিষয় থাকে যা মেয়েরা স্বামীর কাছে বলতে চায় না বা গোপন করে। সবার ক্ষেত্রে একইরকম নাও হতে… Read more

চোখের পাতা কাঁপে কেন? জেনেনিন

হঠাৎ চোখ কেঁপে উঠার সমস্যা অনেকেরই আছে। কম বেশি সবাই কোনো না কোনো সময় এমন পরিস্থিতির সম্মুখীন হতে পারেন। তবে অনেকেই জানে না এটা আপনার জীবনে কী বয়ে আনতে পারে।… Read more

টয়লেটে মোবাইল ফোন ব্যবহার কতটা ক্ষতিকর দেখেনিন

মোবাইল ফোন বর্তমানে মানুষের এমন অবিচ্ছেদ্য এক অংশ হয়ে গেছে যা ছাড়া মানুষ এক মুহুর্তও চলতে পারেনা। কিছু মানুষের মোবাইল ফোনের নেশা এতই যে তারা খেতে বসলে বা টয়লেটে গেলেও… Read more

সাবধান! এই ৫টি খাবার কাঁচা খেলেই মৃত্যু হতে পারে আপনার, জেনেনিন কারণ

আমরা না জেনে অনেক কিছুই খেয়ে থাকি। কিন্তু জানলে অবাক লাগবে যে এমন অনেক কিছুই আছে যা শরীরের জন্য শুধু ক্ষতিকারকই নয়, এমনকী মৃত্যুর কারণও হয়ে উঠতে পারে। রাজমা: রাজমা স্বাস্থ্যের… Read more

শরীরের তাপমাত্রা ঠান্ডা রাখতে যা যা খাবেন, দেখেনিন

প্রতিদিনই তাপমাত্রা বাড়ছে। এ সময় হিট স্ট্রোকে আক্রান্তের সংখ্যাও বাড়ছে। গরমে শারীরিক বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। এ কারণে বিশেষজ্ঞরা এ সময় ছোট-বড় সবার স্বস্থ্যের উপরই নজর রাখতে বলেন। যেহেতু গরমে… Read more

বোতল বোতল ঠান্ডা জল খাচ্ছেন/ এরফলে যেসব ক্ষতি হচ্ছে দেখুন

গরম বৃদ্ধি পাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে ঠান্ডা জলয় পান করার প্রবণতা। ঠান্ডা জলয় গরমে সাময়িক স্বস্তি দিতে পারলেও অতিরিক্ত ঠান্ডা জলয় পান করলে দেখা দিতে পারে বেশ কিছু… Read more

শরীরে দুর্বলভাব ,তাহলে এই খাবারগুলো খান

অসুখ-বিসুখের মধ্যেই এখন আমাদের বসবাস। মরণঘাতি সংক্রমণের চোখ রাঙানিকে সঙ্গী করে চলছি প্রতিদিন। শারীরিক অসুস্থতার পাশপাশি মানসিকভাবেও দুর্বল হয়ে পড়ছেন অনেকে, মহামারির ধাক্কা সামলানো তো সহজ কথা নয়! শারীরিকভাবেও সারাক্ষণ… Read more

আপনার কি জানা আছে ,চিকিৎসকের প্রেসক্রিপশনে লেখা কোন সঙ্কেতের কি অর্থ

ছোট খাটো অসুস্থতা ঘরোয়া চিকিৎসায় সারলেও, জটিল কোনো রোগে আক্রান্ত হলে তখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়া জরুরি হয়ে পড়ে। নইলে সুস্থ হওয়া কঠিন হয়ে যায়। তাইতো রোগীরা চিকিৎসকের কাছে কৃতজ্ঞ থাকেন।… Read more

জানলে অবাক হবেন ,ব্যায়াম ছাড়াও ওজন কমানো সম্ভব,

সুস্থ থাকার জন্য নিয়মিত স্বাস্থ্যকর খাবারের পাশাপাশি ব্যায়াম বা শরীরচর্চা করা প্রয়োজন। তাছাড়া যাদের ওজন বেশি, তাদের শরীরের বাড়তি মেদ ঝরাতে ব্যায়াম করা জরুরি। তবে ব্যস্ত জীবনে সময়ের অভাবে ব্যায়াম… Read more

জেনে নিন কয়েকটি উপকারিতা ছোট মাছের

দেশে নানা ধরনের ছোট মাছ পাওয়া যায়। পুঁটি, ট্যাংরা, মলা, ঢেলা, কাচকি, ফলি ইত্যাদি মাছ জনপ্রিয়। এসব মাছে অসম্পৃক্ত চর্বি আছে, যা মানব স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। ডিম ছাড়ার আগমুহূর্তে মাছে… Read more

বিস্তারিত জানতে আজি পড়ুন ,ক্যালসিয়ামের প্রয়োজনীয়তা মানবদেহে কতখানি হওয়া দরকার

আমাদের খাবার তালিকায় প্রতিদিন কিছু গুরুত্বপূর্ণ খাদ্য রাখা প্রয়োজন। কিন্তু জ্ঞাত বা অজ্ঞাত যে কারণেই হোক তা আমরা অনেকেই রাখি না। কেউ আবার এ ব্যাপারে ভাবতেও আগ্রহী নন। আর উঠতি… Read more

মেয়ে দের ঈর্ষান্বিত হওয়ার অজানা কারণ গুলো জেনেনিন ,বিস্তারিত ভাবে।

পুরুষ কিংবা নারী উভয়ই সঙ্গীর বন্ধু-বান্ধবীকে নিয়ে ঈর্ষা প্রকাশ করেন। বিষয়টি স্বাভাবিক হলেও, এ নিয়ে অনেকের মধ্যে বিরোধ ও কলহ মারাত্মক রূপ ধারণ করেন। একজন নারীরও যেমন পুরুষ বন্ধু থাকতে… Read more

কিশমিশ না আঙুর, কোনটি আপনার সশরীরের জন্য উপকারী ;দেখেনিন।

ফল হিসেবে আঙুর কার না প্রিয়? রসে ভরপুর স্বাধে পরিপূর্ণ এই ফল খুবই মুখোরোচক। আঙুরের শুকনো রূপ হচ্ছে কিশমিশ। আঙুর আমরা ফল হিসেবে খাই, আর কিশমিশ সেমাই, পায়েস এবং জর্দার… Read more

জেনেনিন ,কোন বয়সের পর ,আপনাদের “হৃদরোগের আশঙ্কা” বেড়েযায় ;দেখেনিন বিস্তারিত ভাবে ।

হৃদরোগ বর্তমানে সাধারণ সমস্যার তালিকাতেই ধরা হয়। বিশ্বজুড়ে মানুষের মৃত্যুর অন্যতম কারণ হৃদরোগ। প্রতিবছর বিশ্বে যত মানুষ মারা যায়, তার ৩১ শতাংশই হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুবরণ করেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, ২০৩০… Read more

কলা পাকাবেন কিভাবে একদিনে জেনেনিন বিস্তারিত

কলা কেনার ক্ষেত্রে বেশিরভাগই সবাই আধা কাঁচা বা আধা পাকা কলা ছাড়া কেও পাকা কলা কিনতে চায় না কারণ পাকা কলা সহজেই পচে যায় বেশিদিন রাখা যায় না।কিন্তু কদাচিৎ এমন… Read more
© 2023 Totka24x7 - Theme by WPEnjoy · Powered by WordPress