দুধ আপনার স্কিনের কি প্রধান শত্রু,জেনেনিন তার কারণগুলি

দুধ আমাদের শরীরের জন্য আদর্শ একটি খাবার সে বিষয়ে কোনো সন্দেহ নেই। তবে আপনার যদি তৈলাক্ত ত্বক হয় এবং ব্রণের সমস্যা থাকে, সে ক্ষেত্রে দুধ কতটা উপকারী জানেন কি? আপনি… Read more

ঘুম কম হলে স্কিনে দেখা যেতেপারে যেসব সমস্যা ,দেখেনিন একঝলক

ভাবছেন, ঘুমের সঙ্গে আবার ত্বকের সম্পর্ক কী? সম্পর্ক তো রয়েছেই। কারও চোখের নিচে কালি দেখলেই বলে দেয়া যায়, ঘুম কম হয়েছে! ঘুম কম হলে ত্বকে ক্লান্তভাব ফুটে ওঠে। আমাদের সচল… Read more

কন্ট্যাক্ট লেন্স ব্যবহারে যেসব বিষয়ে সতর্কতা মেনে চলতে হবে আপনার, দেখেনিন

অনেকের ধারণা শুধু ফ্যাশনের জন্যই ব্যবহার করা হয় কন্ট্যাক্ট লেন্স। আসলে কিন্তু তা নয়, ফ্যাশন তো বটেই, চশমার বিকল্প হিসেবেও কন্ট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করেন অনেকে। এই লেন্স ব্যবহারে যেহেতু চোখের… Read more

জীবনে সফল হতে চাইলে নিজের সঙ্গে কথা বলুন, জানাচ্ছে নতুন গবেষণা

একা থাকলে কিংবা মানুষের ভিড়েও নিজের সঙ্গে, নিজের মনে কথা বলার অভ্যাস আছে কি আপনার? নিজের মনে কথা বলার চমৎকার একটি সুফল জানাচ্ছেন গবেষকরা। গবেষণায় দেখা গেছে, নিজের সঙ্গে কথা… Read more

বর্ষাকালে মশা কামড়ালে যে অসুখগুলো হতে পারে আপনার, জেনেনিন আর সতর্ক থাকুন

প্রতিবছর বর্ষাকালে মশার কামড়ের কারণে বহু মানুষ নানা অসুখে আক্রান্ত হন। একনজরে দেখে নেওয়া যাক, বর্ষাকালে মশার কামড়ে কোন কোন অসুখ হওয়ার আশঙ্কা থাকে। গরমকাল পেরিয়ে বর্ষাকাল শুরু হয়ে গিয়েছে ইতিমধ্যেই।… Read more

সাবধান! ব্রেকআপ হতে পারে মৃত্যুর কারণ, জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা

এমন দিনগুলোতে সবকিছুই যেন ভালোলাগে। ভালোবাসার ইচ্ছে জাগে প্রেমিক হৃদয়ে। প্রিয় মানুষটির হাতে হাত রেখে কৃষ্ণচূড়ার ছায়ায় বসে মনের দু’টি কথা বলতে আপনার ইচ্ছে হতেই পারে। আবার কারো কারো জন্য… Read more

পরিমিত পরিমাণ কাজু ওজন বাড়ায় না, বরং তা নিয়ন্ত্রণে রাখে, জানাচ্ছে নতুন গবেষণা

কাজু বাদাম বলে কথা। অভিজাত কফির আসর থেকে শুরু করে কেক পোলাও পায়েস, সবেতেই এর কদর। কাজু খেতে ভাল। সেই সঙ্গে এর গুণও কিছু কম নয়। এই কাজু বাদাম সল্টেড… Read more

স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল পাওয়ার ঘরোয়া ৫টি কৌশল সম্পর্কে জেনেনিন

নারী বা পুরুষ, উভয়ের জন্যই চুলের স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কারণ স্বাস্থ্যবান সুন্দর চুল শুধু আমাদের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের ব্যক্তিত্বের ওপরেও প্রভাব ফেলে। কিন্তু চুলের যত্ন… Read more

কাঁচা আমের ভর্তা তৈরি করবেন যেভাবে জেনেনিন

বাজারে উঠতে শুরু করেছে কাঁচা আম। আর কাঁচা আমের সুস্বাদু ভর্তার কথা শুনলে জিভে জল আসে না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। খুব সহজেই তৈরি করা যায় কাঁচা আমের ভর্তা।… Read more

চুল পড়ার জন্য যেসব খাবার দায়ী, দেখেনিন একঝলকে

যেসব সমস্যা আমাদের জন্য ভীষণ কমন, তার একটি হলো চুল পড়া। এই সমস্যায় ভুগছেন না বা কখনো ভোগেননি, এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। চুল আমাদের বাহ্যিক সৌন্দর্য প্রকাশ করে। তাই… Read more

খাদ্য তালিকায় যোগ করুন নারিকেল তেল

বিভিন্ন ধরণের রান্নায় সয়াবিন তেল, সরিষার তেল, অলিভ অয়েল কিংবা রাইস ব্রান অয়েল অহরহ ব্যবহার করা হলেও নারিকেল তেল ব্যবহার করার কথা ভাবেন না কেউ। ত্বক কিংবা চুলের যত্নের মাঝেই… Read more

যমজ সন্তান কেন হয়? দেখেনিন বিশেষজ্ঞরা কি বলছে

যমজ সন্তান কেন হয়? এ নিয়ে মানুষের কৌতূহলের শেষ নেই। দুইটি বাচ্চার একই রূপ। তাদের চাল-চলন, বাচন ভঙ্গি প্রায় এক। মনে হয় একই গর্ভে দুইটি প্রাণের একট শরীর। পৃথিবীতে আল্লাহ… Read more

যে ট্যাবলেট খেলে বাবা হতে পারবেন না পুরুষরা, গবেষণায় উঠে এলো চাঞ্চল্যকর তথ্য

এতদিন মহিলাদের গর্ভনিরোধক পিলের কথা শুনেছেন এবার তৈরি হয়েছে পুরুষের জন্যেই জন্মনিরোধক ট্যাবলেট৷ সম্প্রতি গবেষকেরা পুরুষদের জন্য একটি নয়া ভেষজ জন্মনিরোধক ট্যাবলেট আবিষ্কার করেছেন৷ গবেষকদের দাবি এই ট্যাবলেট বাস্তবে প্রায়… Read more

সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখতে চান? নিয়ম মেনে ডিম খান! ফল পবনে হাতে নাতে

কর্মজীবী মানুষের ব্যস্ততার শেষ নেই। ঘড়ির কাঁটার সঙ্গে ঘুরে তাদের প্রতিদিনের জীবন। আর সেই ব্যস্ততায় খাওয়া দাওয়া হয় কিছুটা অনিয়ম। আমাদের খাদ্য তালিকায় অন্যতম ডিম। সহজলভ্য আমিষ জাতীয় খাদ্যটি অত্যন্ত… Read more

প্রস্রাব করার সময় পুরুষের শরীর ঝাঁকি কেনো দেয়? এই রোগের ফলে কি হতে পারে জানেন?

প্রস্বাব যা আমাদের শরীরের একটি বর্জ পদার্থ। আমাদের শরীরের অতিরিক্ত জল ও বিভিন্ন ক্ষতিকারক পদার্থ শরীর থেকে বেড়িয়ে গিয়ে শরীরের জলের সাম্য ও সুস্থতা বজায় রাখে। ল প্রস্বাবের মূল উপাদান… Read more

বাথরুম পরিষ্কারের সহজ কৌশল, জানুন অবশ্যই কাজে লাগবে

বাথরুম পরিষ্কার করা বেশ কষ্টসাধ্য বিষয়। এ কারণেই নিয়মিত বাথরুম পরিষ্কার রাখলে আর একদিনে বেশি কষ্ট করতে হয় না। এছাড়াও দীর্ঘদিন বাথরুম অপরিষ্কার রাখা মোটেও স্বাস্থ্যকর নয়। বিশেষ করে এ… Read more

শরীরে কোন রোগ লুকিয়ে আছে কিনা বুঝেনিন নিজের নখ দেখেই

শুধু আত্মরক্ষা বা সুন্দর করে সাজানোর জন্যেই নখ নয়। এর আরও গুরুত্ব আছে। জানেন কি নখ দেখে বলে দেওয়া যায় আপনার শরীরে কোন রোগ ঘাপটি মেরে আছে। জেনে নিন নখের… Read more

বয়স ৩০ পার হয়ে গেলে যা খাবেন না শতইচ্ছে হলেও, জেনেনিন বিস্তারিত

বয়স বাড়তে থাকলে শরীরে মেদ জমার প্রবণতা বাড়ে। সেই সঙ্গে বাড়তে থাকে হার্টের সমস্যা বা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি। তাই বয়স ৩০ পেরোলেই খেয়াল রাখা প্রয়োজন ডায়েটে। কিছু খাবার এড়িয়ে… Read more

শীতে চুল রুক্ষ হয়ে গিয়েছে? মুক্তি পেতে মেনে চলুন এই ৬টি টিপস

শীতের মৌসুমে ত্বকের সাথে সাথে চুল রুক্ষ হয়ে যায়। খুশকি, চুল পড়াসহ অনেক সমস্যা আমাদের দেখা দেয়। শীতকালে দ্রুত চুল শুকাতে হেয়ার ড্রায়ারের ব্যবহার,এছাড়া চুলে বিভিন্ন কেমিকেলের ব্যবহার চুলকে করে… Read more

প্লাস্টিকের বোতলে জল খাচ্ছেন? জেনেনিন এর ক্ষতিকর দিকগুলি

কখনো কি ভুল করে হলেও প্লাস্টিক খেয়েছেন? প্রশ্নটি শুনে অবাক মনে হলেও কথাটা সত্য। মনের অজান্তে আমরা প্রতিদিনই অনেক প্লাস্টিক খেয়ে ফেলি। অস্ট্রেলিয়ার নিউক্যাসল বিশ্ববিদ্যালয়ে সম্প্রতি এসংক্রান্ত একটি সমীক্ষা হয়।… Read more
© 2022 Totka24x7 - Theme by WPEnjoy · Powered by WordPress