থাইরয়েডের সমস্যায় নারী-পুরুষ উভয়ই ভোগেন। বিশেষ করে নারীদের মধ্যে থাইরয়েডের ভারসাম্যহীনতা বেশি দেখা দেয়।
এক্ষেত্রে গলার কাছে থাকা থাইরয়েড গ্রন্থিতে সমস্যা দেখা যায়। ফলে থাইরয়েড হরমোন নিগর্মনের ভারসাম্যহীনতা ঘটে।
আর এই হরমোনে সমস্যা হলে ওজন বাড়তে থাকে। আর থাইরয়েড নিয়ন্ত্রণে রাখতে তাই দৈনিক নিয়ম করে ওষুধ খেতে হয়।
তবে জানেন কি, ঘরোয়া উপায়ে হাতের কাছে থাকা ভেষজ এক উপাদান দিয়েই নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারবেন থাইরয়েড। আর তা হলো হাজারো সমস্যার সমাধানকারী তুলসি পাতা।
প্রাচীন আয়ুর্বেদেও তুলসিকে বিশেষ স্থান দেওয়া হয়েছে। বহু রোগের পথ্য হিসেবে এই পাতার ব্যবহৃত হয়। চলুন তবে জেনে নেওয়া যাক যে ঠিক কোন উপায়ে তুলসি পাতা খেয়ে আপনি থাইরয়েডের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারবেন-
তুলসিতে থাকে অ্যান্টি ফাঙ্গাল, অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি ও অ্যান্টিফাঙ্গাল গুণ। এসব গুণের কারণেই তুলসি থাইরয়েডের সমস্যা কমাতে পারে বলে গবেষণায় উঠে এসেছে। তাই থাইরয়েডের সমস্যা কমাতে চাইলে খেয়ে নিন এই পাতা।
কীভাবে খাবেন?
প্রথমে ১০টি তুলসি পাতা বেটে নিন। এরপর তুলসির রসের সঙ্গে অ্যালোভেরা মিশিয়ে নিন। এক্ষেত্রে এক চামচ অ্যালোভেরার রস হলেই হবে।
এবার খেয়ে নিন এই মিশ্রণ। দিনে একবার খেলেই উপকার পাবেন। আবার তুলসির চাও পান করতে পারে। তবে আপনি যদি শারীরিক কোনো জটিলতায় ভোগেন কিবা তুলসি পাতায় অ্যালার্জি থাকে তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া খাবেন না।rs
ছাত্র-ছাত্রীদের উচ্চশিক্ষা অর্জনের জন্য বিভিন্ন সরকারি স্কলারশিপের পাশাপাশি নানাবিধ বেসরকারি প্রতিষ্ঠানের তরফে বিভিন্ন প্রকার বেসরকারি স্কলারশিপ কার্যকর করা হয়েছে। আর…
আজকাল নগদ টাকা নিয়ে বেশ সমস্যা। বিশেষ করে নোটগুলো নিয়ে দোকানে গিয়ে কোনও কিছুর দাম মেটাতে হলে আর কথা নেই।…
চাকরি প্রার্থীদের জন্য রয়েছে আবারও নতুন করে খুশির খবর। ইউনিয়ন পাবলিক সার্ভিস কমিশন (UPSC) এর মাধ্যমে কর্মী নিয়োগের বিজ্ঞপ্তি প্রকাশিত…
কেউ গৃহহীন থাকবে না! সবার মাথায় থাকবে ছাদ। এমন প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন মুখ্যমন্ত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়। এবার সেই প্রতিশ্রুতি রাখার পালা। সকলেই…
আবহাওয়ার খবর নিয়ে ইদানিং দক্ষিণবঙ্গের মানুষের আগ্রহ বেড়েছে। কবে বৃষ্টি? সেদিকেই চাতকপাখির মতো তাকিয়ে তাঁরা। আলিপুর আবহাওয়া দফতরের পূর্বাভাস বলছে,…
মানুষ সামাজিক জীব। আর এ কারণে কেউই একা বাঁচতে পারে না। সবার জীবনেই সঙ্গীর প্রয়োজন হয়। আর আবেগের বশে অনেকেই…