স্বাস্থ্য পরামর্শ

দেখেনিন আপনিও বেশি ঝাল খেলে শরীরের যা যা ঘটতে পারে

ঝাল খেতে অনেকেই পছন্দ করেন। বেশি করে ঝাল দেওয়া খাবার খেলে কী হয় জানেন কি? বিশেষ করে কাঁচা মরিচ খেলে…

1 year ago

পুষ্টিকর খাবারের মধ্যে দুধ অন্যতম, দুধ খান না বিকল্প হিসেবে খান এসব খাবার!

প্রকৃতিতে পাওয়া পুষ্টিকর খাবারের মধ্যে দুধ অন্যতম। কিন্তু অনেকেরই আবার দুধ পানে পেটের সমস্যা হয়ে থাকে। আপনার যদি দুধ পানে…

1 year ago

অবশ্যই পড়ুন দ্বিতীয় বার স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে যা যা করণীয়

একবার মিনিস্ট্রোক হয়ে গেলে পরবর্তীতে রোগীদের খুবই সাবধানে থাকতে হয় যেন পরবর্তীতে আর স্ট্রোক না হয়। এ পরিস্থিতিতে অ্যাসপিরিন পরবর্তী…

1 year ago

দেখুন ম্যাজিক চিকেন মাত্র একটি দিন মন ভরে খেলে কি কি হতে পারে

কখনও অন্যদের থেকে কোনও ক্ষেত্রে পিছিয়ে পড়ার ভয়— ইত্যাদি নানা কারণে আমাদের অজান্তেই মনে বাসা বাঁধে মানসিক চাপ, অবসাদ। তবে…

1 year ago

ক্যানসারের ইঙ্গিত দিয়ে থাকে গলা ও ঘাড়ের যে লক্ষণ, বিস্তারিত জানতে পড়ুন

অনিয়মিত জীবনযাপনসহ বায়ুদূষণ কিংবা শরীরে রাসায়নিক দ্রব্য প্রবেশের কারণে বিগত কয়েক দশকে ক্যানসারের ঝুঁকি ও আক্রান্তের সংখ্যা বেড়েছে। প্রতিবছর বিশ্বে…

1 year ago

ঘন ঘন পেইনকিলার খাওয়ার ক্ষতিকর দিকগুলো আপনার জানা আছে কি

হঠাৎ পেটে ব্যথা অনুভব হতেই খেয়ে নিলেন পেইন কিলার। ধীরে ধীরে অভ্যাসে পরিণত করে ফেলেছেন অনেকে একটু ব্যথা হলেই পেইন…

1 year ago

পাইলস শব্দটির অর্থ পিলার, প্রতিরোধে যা যা করণীয় অবশ্যই জেনেনিন

পাইলস শব্দটির অর্থ পিলার। মেডিকেলের ভাষায় একে হেমোরয়েড বলা হয়ে থাকে। সহজ বাংলায় মলদ্বারের রক্তনালী ফুলে যাওয়াকে পাইলস বলা হয়ে…

1 year ago

আপেল একটি সুস্বাদু ফল, প্রতিদিন আপেল খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারীতা,দেখেনিন

কথিত আছে, নিয়মিত আপেল খেলে নাকি ডাক্তারের কাছে যেতে হয় না। আপেল একটি সুস্বাদু ফল। আপেল খেলে পেটও ভরে বলে…

1 year ago

সাবধান ক্যানসারের লক্ষণ মেয়েদের শরীরে ঘটে এসব সাধারণ সমস্যার ফলে হতে পারে

ঋতুস্রাব হওয়া থেকে শুরু করে মেনোপজ পর্যন্ত একজন নারীর শরীরে অসংখ্য পরিবর্তন আসে। এর পাশাপাশি এমন কিছু শারীরিক সমস্যা আছে,…

1 year ago

ভিটামিন ডি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে ,আরো যেসব খাবারে মিলবে ভিটামিন ডি, জেনেনিন

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে শরীর সুস্থ রাখতে ভিটামিন ডি এর ভূমিকা অনেক। বিশেষ করে শীতের সময় ভিটামিন ডি শরীরের জন্য…

1 year ago