স্বাস্থ্য পরামর্শ

বলছে গবেষণা জোরে হাসি আপনার জীবনে মারাত্মক ক্ষতি ঘটাতে পারে

হাসি হচ্ছে আবেগের বহিঃপ্রকাশ। এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন, যে জীবনে একবারও হাসেনি। মানুষের মন ভালো থাকলেই সে হাসিখুশি থাকে।…

1 year ago

নাচ আমাদের সৃজনশীলতা ও কল্পনাশক্তি বাড়ায়, নাচ থেরাপির উপকার গুলো আরো দেখুন

নাচ আমাদের সৃজনশীলতা ও কল্পনাশক্তি বাড়ায়। শরীর ও মনের উপর নাচের প্রভাব রয়েছে। ঘরে একা একা নাচা বেশ উপকারী। সাইকেল…

1 year ago

‘শিশু একদম খেতে চায় না,,তাহলে জেনেনিন এর সহজ প্রতিকার

‘শিশু একদম খেতে চায় না, তার খিদে বলতে কিছু নেই’, অধিকাংশ মায়ের এ অভিযোগ। শিশু খেতে চায় না বা শিশুর…

1 year ago

উৎসবের সময় খাওয়া দাওয়ার পরিমাণ বেড়ে যায় এরফলে অ্যাসিডিটি বা বদহজমের সমস্যা! তাহলে পড়ুন

যেকোন উৎসবের সময় খাওয়া দাওয়ার পরিমাণ বেড়ে যায়। পরিবারের সবার সাথে হই হল্লোড়ের সাথে খাবার প্লেটেও থাকে মুখরোচক সব খাবার।…

1 year ago

পুরুষদের যৌন শক্তি বৃদ্ধি করার সহজ টিপসগুলো দেখেনিন

১. যে সব ছেলেদের হস্তমৈথুন এর অভ্যাস আছে তাদের এ অভ্যাস ত্যাগ করতে হবে। কারন হস্তমৈথন করার সময় ছেলেদের দ্রুত…

1 year ago

জেনেনিন সহজ কৌশল আক্কেল দাঁতের যন্ত্রণা থেকে মুক্তির

জীবনে কোনও না কোনও সময় আক্কেল দাঁতের খপ্পরে পড়েননি, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। তবে বেশ কিছু পদ্ধতি জানা থাকলে…

1 year ago

বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ দেখুন আপনিও সাস্থের জন্য ভালো না খারাপ সেলফি নেওয়া

স্বাভাবিকভাবে অতিরিক্ত সেলফি তোলা ক্ষতিকর কিছু মনে না হলেও এর গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে। ড্যানি বোম্যান নামে যুক্তরাজ্যের ১৯ বছরের এক…

1 year ago

এক বাটি দই খেলে হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ করা যায়,এক বাটি দই খাবেন যেসব কারণে, জেনেনিন

প্রতিদিন এক বাটি দই খেলে হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ করা যায়, সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করা যায় এবং এটি শরীর সুস্থ রাখার…

1 year ago

ক্যানসারের লক্ষণ নয় তো তিল বা আঁচিলের আকার বদলে যাওয়া, জানতে পড়ুন

সবার শরীরেই কমবেশি তিল বা আঁচিল দেখা দেয়। আর এ কারণে এগুলো নিয়ে অনেকেরই মাথাব্যথা নেই। তবে এই ছোট তিল-মোল…

1 year ago

কোষ্ঠকাঠিন্য মোকাবিলা করা চ্যালেঞ্জিং, সমস্যা দূর করতে যা খাবেন দেখেনিন

কোষ্ঠকাঠিন্য মোকাবিলা করা চ্যালেঞ্জিং একটি বিষয়। যদিও এটি অত্যন্ত সাধারণ একটি সমস্যা বলে মনে করা হয়। মলত্যাগ নিয়মিত না হওয়ার…

1 year ago