শরীর ও মন ভালো রাখার জন্য পেট পরিষ্কার থাকা জরুরি। ভাবছেন, পেট পরিষ্কার থাকার সঙ্গে মন ভালো রাখার কী সম্পর্ক?…
ক্যান্সারকে বলা হয় মরণঘাতি রোগ। বর্তমানে চিকিৎসার মান উন্নত হওয়াতে অনেক সময় এর থেকে পরিত্রাণ পাওয়া যায়। সেক্ষেত্রে প্রাথমিক অবস্থায়…
খাবার খাওয়ার শেষ হয়েছে কি হয়নি, অমনি শুরু হলো পেটে চাপ। আর তখনই ছুটতে হয় টয়লেটের দিকে। বাড়িতে থাকলে নাহয়…
আমাদের শরীরের এমন কিছু অংশ থাকে, যেগুলো বার বার স্পর্শ করলে তা হতে পারে বিপদের কারণ। চিকিৎসকদের মতে, সুস্থ থাকতে…
পুষ্টিগুণে ভরা আমাদের জাতীয় মাছ ইলিশ । প্রতি ১০০ গ্রাম ইলিশে রয়েছে প্রায় ২১ দশমিক ৮ গ্রাম প্রোটিন, উচ্চ পরিমাণ…
উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন এখন ঘরোয়া রোগ হয়ে দাঁড়িয়েছে। সাধারণত সিস্টোলিক ব্লাড প্রেশার ১৪০ এর বেশি বা ডায়াস্টোলিক ৯০ এর…
খাবার ছাড়া মানুষ বেশ কয়েকদিন কাটিয়ে দিতে পারে বটে, জল ছাড়া কিন্তু কারও একটা দিনও চলবে না। সমস্যা হচ্ছে যে…
অনেক মানুষই যাদের সবে ডায়াবেটিস ধরা পড়েছে তাদের মধ্যে মানসিক চাপ বাড়তে দেখা যায়। কিন্তু, ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞরা ও ডাক্তাররা চাপ…
সুস্থ থাকার জন্য চাই স্বাস্থ্যকর জীবনপদ্ধতি। লি’ঙ্গ সুস্থ রাখতেও তাই ত্যাগ করতে হবে বদভ্যাস। সঠিক না জেনে, উড়ো কথায় কান…
আমাদের ফুসফুসে অক্সিজেন বহন কারী সরু সরু অজস্র নালি পথ রয়েছে। অ্যালার্জি, ধুলো বা অন্যান্য নানা কারণে শ্বাসনালীর পেশি ফুলে…