স্বাস্থ্য পরামর্শ

নিয়মিত পেটের নাভিতে তেল দিচ্ছেন তো? জেনেনিন কি কি উপকার মিলবে

আমরা সবাই সাম্প্রতিক কালে নিজের শরীরের যত্ন ত্বকের যত্ন নিতে ভালোবাসি। বিশেষ করে ত্বকের যত্ন নেওয়ার ব্যাপারে আমরা সকলেই খুবই…

2 years ago

নিয়মিত বই পড়া কি মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে? দেখেনিন কি বলছে বিশেষজ্ঞরা

যখন জীবনে চলার পথ অনেক কঠিন হয়ে যায় তখন ঠিক কী করা উচিত? এ অবস্থায় ভালো একটি সাহিত্যের বই খুঁজে…

2 years ago

স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি করার কয়েকটি সহজ কৌশল, জেনেনিন বিস্তারিত

বয়স বাড়ার সাথে সাথে মানুষের স্মৃতিশক্তি হ্রাস পেতে থাকে। বিশেষ করে বয়স ৫০ বছর হওয়ার পর থেকে এই ধরনের সমস্যা…

2 years ago

আপনার কান কি ভার ভার লাগছে? তাহলে প্রতিকারে কিছু সহজ সমাধান, দেখেনিন

ব্যাপক শব্দদূষণ কিংবা ঠাণ্ডা-সর্দিতে অনেক সময়ই দুই কান বন্ধ হয়ে যেতে পারে। এর অর্থ হঠাৎ করেই মনে হবে কানে কম…

2 years ago

নারিকেলের বিস্ময়কর কিছু উপকারিতা! জানলে অবাক হবেন আপনিও

গাঢ় সবুজ রঙের ডাব একদিন পরিপক্ক হয়ে নারিকেল হয়। তখন এর ভেতরের জল ডাবের মতো মিষ্টি না থাকলেও, পাওয়া যায়…

2 years ago

ডিমের খোসা ফেলে না দিয়ে কাজে লাগাতে পারেন যেভাবে! জেনেনিন

ফেলে না দিয়ে নানাভাবে কাজে লাগানো যায় ডিমের খোসা। গৃহস্থালি পরিচ্ছন্নতা থেকে শুরু করে গাছের সার হিসেবে এটি বেশ কার্যকর।…

2 years ago

মারাত্মক সব রোগের ইঙ্গিত দেয় শারীরিক যে লক্ষণগুলো, দেখেনিন

অনেক সময়ে বড় কোনো অসুখ শরীরে বাসা বাধলে তার আগাম ইঙ্গিত আমাদের শরীরই দিতে শুরু করে। যদিও সবার বোঝার ক্ষমতা…

2 years ago

নিয়মিত সকালের যে ৫টি বদভ্যাসে বৃদ্ধি পায় দেহের ওজন, জেনেনিন সবিস্তারে

দেহের ওজন বৃদ্ধি অনেকের জন্যই বড় সমস্যা। আর এ সমস্যার কারণ হতে পারে সকালের কিছু বদভ্যাস। সময় থাকতে আপনি যদি…

2 years ago

অতিরিক্ত সেলফি তোলা মানসিক রোগের লক্ষণ!

সেলফি এখন আর অভ্যাস নয়, মানসিক রোগে পরিণত হয়েছে। ভারতীয় পত্রিকা নিউজ এইটিন জানাচ্ছে এমন তথ্য। সেলফি তুলতে ঝুঁকি নিতেও…

2 years ago

এই ৫টি সবজি খেলেই বাড়বে আপনার গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা, জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞরা

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা নানা কারণে হতে পারে। প্রতিদিনের জীবনযাপনে অল্পকিছু পরিবর্তন এবং খাবারের তালিকায় কিছু যোগ-বিয়োগ করে এই সমস্যা থেকে মুক্তি…

2 years ago