ওষুধ নয়, চুমু খেলেই মুক্তি মিলবে এই কঠিন রোগগুলি থেকে! জানাচ্ছে নতুন গবেষণা

স্বাস্থ্য ভালো রাখতে তো আমাদের চেষ্টার ত্রুটি নেই। কতকিছুই করি আমরা স্বাস্থ্য ভালো রাখতে। কিন্তু জানেন কি শুধুমাত্র চুমু খেলেই আপনার কত রোগ ভালো হয়ে যেতে পারে। কত রোগ থেকে… Read more

কিডনি পরিষ্কার করবেন এই ৭টি উপায়ে

কিডনি আমাদের দেহের খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। কিডনি আমাদের শরীরের ছাঁকনি হিসেবে কাজ করে। এটি আমাদের শরীরে জমে থাকা বর্জ্য পদার্থ পরিষ্কার করে এবং সেগুলো প্রস্রাবের সঙ্গে বের করে দেয়।… Read more

সাবধান! রূপচর্চার এই ৫টি ভুলই আপনার ত্বকের ক্ষতি করছে, জেনেনিন তা কি?

রূপচর্চা নিয়ে একেবারেই কিছু ভাবেন না এমন মানুষের সংখ্যা কম। সাজগোজের সময় পছন্দের নানা প্রসাধনও ব্যবহার করেন অনেকেই। তবে ত্বক পরিচর্যায় ও মেক আপের ক্ষেত্রে এমন কিছু ভুল আমরা প্রায়শই… Read more

শীতে পা ফাটা দূর করার ঘরোয়া ৩টি সহজ উপায়, জেনেনিন অবশ্যই

শীতে ঠোঁট ফাটার মতোই পায়ের গোড়ালি ফাটার ভোগান্তি কম নয়। আর ফাটা পায়ের তলা বা গোড়ালি নিয়ে হাঁটা চলা করাটাও বেশ কষ্টকর। ফাটা গোড়ালি নিয়ে রাস্তাঘাটে হাঁটা চলা করতে গিয়ে… Read more

শীতকালে কাঁচা টমেটো খেলে মিলবে তার ১২টি উপকার, বলছে নতুন গবেষণা

শীতকাল যেমন পরিচিত ভুরিভোজের জন্য, তেমনি নানাবিধ রোগে আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার মাত্রাও কিন্তু বেড়ে যায় এই সময়েই। কারণটা খুব সহজ। আসলে শীতকালে তাপমাত্রা এত কমে যায় যে ক্ষতিকর… Read more

সাবধান! শীতে আপনার বিছানাতেই লুকিয়ে আছে গলা ব্যথার কারণ, জেনেনিন বিস্তারিত

শীতের সকালে ঘুম ভাঙার পরেই বুঝলেন যে, আপনার গলায় ব্যথা৷ ঢোক গেলার সময় কষ্ট হচ্ছে৷ অথবা, মনে হচ্ছে, গলায় যেন কিছু একটা বিঁধে রয়েছে৷ অথচ, ঘুমাতে যাওয়ার আগেও এই ধরনের… Read more

শীতে আপনার ত্বকের যত্নে হলুদের ৫টি মিশ্রণ, জেনেনিন

হলুদ শুধু রান্নার স্বাদ বাড়ানোর কাজে ব্যবহৃত হয় না। হলুদের অনেক গুণাগুণ। যুগ যুগ ধরে তাই আয়ুর্বেদিক চিকিৎসাশাস্ত্রে হলুদ ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ইদানীং অনেক রোগে চিকিৎসকরা পথ্য হিসেবে হলুদ খাওয়ার… Read more

শীতে আপনার চুলের রুক্ষতা দূর করার সহজ উপায়, জেনেনিন বিস্তারিত

শীতে ত্বকের সঙ্গে চুলও রুক্ষ হয়। আবহাওয়ার শুষ্কতা, বাতাসে জলীয় বাষ্পের উপস্থিতি কম ইত্যাদি কারণে চুলের গোড়া রুক্ষ হয় ও ফেটে যায় সহজে। এই সমস্যা কেবল লম্বা চুলের মানুষদের ক্ষেত্রেই… Read more

গবেষকরা বলেছেন! সেদ্ধ সবজিতেই সবচেয়ে বেশি পুষ্টিগুণ, জেনেনিন তার কারণ

গবেষণায় বলছে, সবজি সিদ্ধ করা হলে জীবাণুমুক্ত হওয়ার সাথে সাথে তা আরও বেশি স্বাস্থ্যকর পুষ্টিগুণ সম্পন্ন হয়। তবে সিদ্ধ করার সময় সবুজ থাকা অবস্থায় না থাকলে, অতিরিক্ত তাপ সবজির পুষ্টিগুণ… Read more

শীতে আপনার শুষ্ক ত্বকের যত্নে ৬টি সহজ কৌশল, জেনেনিন

শীতে ত্বক নিয়ে সমস্যায় ভোগেন কমবেশি সবাই। তার প্রধান কারণ বাতাসে জলীয় বাষ্পের অভাব। সেই কারণেই বাতাস ত্বক থেকে জলীয় বাষ্প শুষে নিতে থাকে। প্রকৃতিকে নিয়ন্ত্রণ করা যেহেতু আমাদের হাতের… Read more

আপনার অতিরিক্ত ওজন কমায় মেডিটেশন: জনাচ্ছে গবেষণা

মেডিটেশন হলো এমন এক অবস্থা যখন আমাদের মস্তিষ্ক অপ্রয়োজনীয় সবকিছু থেকে নিজেকে আলাদা করে একটি নির্দিষ্ট বিষয়ে নিমগ্ন হয় এবং মস্তিষ্কের ক্ষমতাকে সবচেয়ে বেশি পরিমাণে ও নিখুঁতভাবে ব্যবহার করতে শেখে।… Read more

হাত ও পায়ের চামড়া ওঠার সমস্যার, তাহলে জেনেনিন এক্ষেত্রে কী কী করণীয়

হাতের পায়ের চামড়া ওঠা স্বাভাবিক মনে হলেও সারা বছর যদি এই সমস্যা হয় তবে তা অবশ্যই সমস্যার বিষয়। সারা বছর হাত পায়ের চামড়া উঠা স্বাভাবিক নয়। হাতের পায়ের চামড়া ওঠা… Read more

সাবধান! বাদাম খাওয়ার পর জল খেলে হতে পারে বিপদ, জানাচ্ছে গবেষণা

বাদাম খাওয়ার পর জল পান করা উচিত নয়। বিশেষ করে চিনা বাদাম খাওয়ার পরে। এমন কথা আমরা প্রায়ই শুনে থাকি। তবে এর পেছনের কারণটা হয়তো খতিয়ে দেখা হয়নি বা জানা… Read more

ভ্রমণ করার ৫টি উপকারিতা, জেনেনিন অবশ্যই

ভ্রমণ শুধুই আনন্দ বা বিনোদনের জন্য নয়। ভ্রমণের গুরুত্ব ও প্রয়োজনীয়তা অনেক। বিভিন্ন দার্শনিক ভ্রমণ সম্পর্কে বিভিন্ন কথা এবং বাণী দিয়েছেন। এর মধ্যে অনেকে বলেছেন ভ্রমণ হচ্ছে পৃথিবীর ‌একটি শিক্ষা,… Read more

রোজ সকালে খালি পেটে চা-কফি পান করলে যা হয়, জেনেনিন বিস্তারিত

চা-কফির মগে চুমুক না দিলে অনেকেরই দিন শুরু হয় না। অনেকে তো খালি পেটেই চা-কফি খাওয়া শুরু করেন। তবে জানেন কি? এতে শরীরের কতটা ক্ষতি হয়? এজন্য বিশেষজ্ঞদের মতে, খালি… Read more

জানেন কি রসুনের কত গুনাগুন

মাছ, মাংস, সবজি, আচার যা-ই তৈরি করেন না কেন, রসুন লাগবেই। রসুন যেমন রান্নার স্বাদ বাড়ায়, তেমনি এর স্বাস্থ্যগত উপকারিতাও অনেক। রসুনের এমন অনেক উপকার আছে, যা অনেকের অজানা। চলুন… Read more

ঘরোয়া উপায়ে জল বিশুদ্ধ করার সহজ ৭টি উপায়

জলের ওপর নাম জীবন হলেও যদি সেটা দুষিত হয় তাহলে জলই হতে পারে নানা রোগের কারণ। ঢাকায় প্রতিদিন যে পরিমাণ জলের চাহিদা থাকে, তার প্রায় পুরোটাই সরবরাহ করে থাকে ওয়াসা।… Read more

মিষ্টি খাওয়ার লোভ কমাতে যা যা করবেন ডায়াবেটিস রোগীরা, অবশ্যই জেনেনিন

বাঙালি মানেই মিষ্টিপ্রেমী। এ কারণেই মিষ্টিপ্রেমীদের মধ্যে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বেশি থাকে। আর ডায়াবেটিস হলে যে খাবারগুলো খাওয়া নিষেধ; সেগুলোর প্রতিই লোভ থাকে বেশি। এর মধ্যে মিষ্টিজাতীয় খাবার অন্যতম।… Read more

ডায়াবেটিস রোগীর ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখবে যে জুস, জেনেনিন

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে হলে সঠিক খাদ্যাভাস ও শরীরচর্চার বিকল্প নেই। তবে সঠিক খাদ্য কোনগুলো; তা অনেকেরই অজানা। খুবই সাধারণ কিছু শাক-সবজি ডায়াবেটিস রোগীর জন্য হতে পারে আদর্শ খাবার। যা প্রায়শই… Read more

গলায় আটকে যাওয়া মাছের কাঁটা বের করার সহজ ৮টি উপায়

খেতে বসে গলায় মাছের কাঁটা ফোটেনি এমন বাঙালি বোধহয় খুঁজে পাওয়া মুশকিল। অনেকে এমনও আছেন, যারা মাছের কাঁটা ঠিকমতো বেছে খেতে পারেন না। খেতে বসে অনেক কথা বলেন। কেউ আবার… Read more
© 2022 Totka24x7 - Theme by WPEnjoy · Powered by WordPress