হিম হিম হাওয়া জানান দিচ্ছে আগমনী সংবাদ। প্রভাব পড়তে শুরু করেছে আমাদের ত্বকে। ত্বকের যত্নে একটু উদাসীন হলেই খসখসে আর রুক্ষতা এসে ভর করছে। ফাটছে ঠোঁট। সময় এখন ময়েশ্চারাইজার ব্যবহারের। কেমন ময়েশ্চারাইজার কেনা উচিত, কখন ব্যবহার করা উচিত তা নিয়ে দ্বিধায় ভোগেন অনেকে।
যাদের ত্বক শুকনো, মিশ্র প্রকৃতির তাদের জন্য তেল বা ফ্যাট নির্ভর ময়েশ্চারাইজার সবচেয়ে ভালো। কারণ এতে আর্দ্রতা বজায় রাখে। যাদের ত্বক তৈলাক্ত, অল্পেই ঘামেন তাদের জন্য হাইড্রেট বা জল নির্ভর ময়েশ্চারাইজার ভালো। যাদের ত্বক সংবেদনশীল তাদের খুব সহজেই অ্যালার্জি হতে পারে। তাই তারা কেনার আগে ভালো করে যাচাই করে নেবেন।
ঘরোয়া উপাদান সব সময়ের জন্য সেরা। তাই বাড়িতেই বানিয়ে নিতে পারেন ময়েশ্চারাইজার। উপকরণ খুব সামান্যই। ত্বক অনুযায়ী বানিয়ে নিতেও পারবেন। এতে বিষাক্ত কেমিক্যালের হাত থেকে ত্বক থাকবে সুরক্ষিত। সেই সঙ্গে অ্যালার্জি, ব্রণর সমস্যাও হবে না। চলুন জেনে নেয়া যাক-
নারিকেল তেল দিয়ে ময়েশ্চারাইজার তৈরিতে যা লাগবে:
খাঁটি নারিকেল তেল- হাফ কাপ
ভিটামিন ই ক্যাপসুল- ৩টে
ল্যাভেন্ডার এসেন্সিয়ল অয়েল- ১২ ফোঁটা।
যেভাবে তৈরি করবেন
একটা বাটিতে গরম জল নিন। তার উপর একটা বাটিতে নারিকেল তেল ঢেলে ভালো করে গলিয়ে নিন। এবার তার মধ্যে বাকি সব উপকরণ ভালো করে মিশিয়ে নিয়ে। ওই গরম জল বাটি বসানো অবস্থায়ই সবটা করবেন। এবার পুরো মিশ্রণটা ঠান্ডা হতে দিন। ঠান্ডা হলে কাঁচের পাত্রে রেখে ব্যবহার করুন।
অ্যালোভেরা ময়েশ্চারাইজার তৈরিতে যা লাগবে:
নারিকেল তেল- ২ চামচ
অ্যালোভেরা জেল- ৪ চামচ
ভিটামিন ই অয়েল- এক চামচ
আমন্ড অয়েল- ২ চামচ।
যেভাবে তৈরি করবেন:
একটি পরিষ্কার বাটিতে প্রথমে অ্যালোভেরা জেল নিন। এবার ওর মধ্যে নারকেল তেল মিশিয়ে নিন। খুব ভালো করে মিশলে ভিটামিন ই ও আমন্ড অয়েল মিশিয়ে নিন। প্রতিদিন গোসলের পর ব্যবহার করুন। ত্বকের দাগ, ছোপ থেকে বাঁচায়। সূর্যের আলো থেকে রক্ষা করে। এছাড়াও শুকনো হয়ে যাওয়ার থেকে ত্বককে রক্ষা করে। যাদের ত্বকের সমস্যা থাকে তাদের জন্য খুব ভালো এই ময়েশ্চারাইজার।
আমন্ড অয়েল ময়েশ্চারাইজার তৈরিতে যা লাগবে:
আমন্ড অয়েল- ১ চামচ
মধু-১ চামচ
কোকো বাটার-১ চামচ
গোলাপ জল- ২ চামচ।
যেভাবে তৈরি করবেন:
কোকো বাটার আর আমন্ড অয়েল ভালো করে মিশিয়ে নিন। একটা পাত্রে গরম জল নিয়ে তার উপর অন্য একটি বাটি বসিয়ে কোকো বাটার ভালো করে মিশিয়ে নিন। এবার একটু ঠান্ডা করে মধু আর গোলাপ জল মিশিয়ে নিন। পুরোটা ঠান্ডা হলে কাঁচের শিশিতে রাখুন। সংবেদনশীল ত্বকের জন্য বেশ ভালো।
পাইলসের সমস্যায় অনেকেই কষ্ট পান। এটি গুরুতর রোগ হলেও অনেকেই অবহেলা করেন। যদি প্রথমদিকেই পাইলসের সমস্যায় চিকিৎসা নেওয়া হয়, তাহলে…
এই গরমে সুস্থ থাকতে ডাবের পানি পান করার বিকল্প নেই। এতে নানা ধরনের পুষ্টিগুণ আছে। এছাড়া মিষ্টি স্বাদের ডাবের পানি…
পাইলস খুব পরিচিত একটি সমস্যা। বিশেষ করে ৪৫ থেকে ৬৫ বয়সী মানুষেরা এই রোগে বেশি ভুগে থাকেন। এছাড়া অন্যান্য বয়সীদের…
আইস বাথ বা বরফ পানি দিয়ে গোসল করেন অনেকেই। তীব্র গরমে অনেকেই ক্রায়োথেরাপিতে ডুব দিচ্ছেন। বরফ বা কনকনে ঠান্ডা পানিতে…
তীব্র তাপপ্রবাহ বা গরমের অনেক পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া শরীরে দেখা যায়। তাই এ সময় সুস্থ থাকতে সূর্যের আলো ও তাপ এড়িয়ে চলার…
ছাত্র-ছাত্রীদের উচ্চশিক্ষা অর্জনের জন্য বিভিন্ন সরকারি স্কলারশিপের পাশাপাশি নানাবিধ বেসরকারি প্রতিষ্ঠানের তরফে বিভিন্ন প্রকার বেসরকারি স্কলারশিপ কার্যকর করা হয়েছে। আর…