দুধ ও রসুন একত্রে পানে সারবে চারটি রোগ। দুধ হলো একটি পুষ্টিকর পানীয়। ছোট-বড় সবাই দুধ পান করে থাকে। দুধ শরীরে শক্তি যোগাতে এবং বিভিন্ন রোগ নিরাময় হিসেবে কাজ করে। এই দুধের সঙ্গে একটি উপাদান যোগ করে যদি খাওয়া যায় তবে চারটি রোগ থেকে মুক্তি মিলবে। সেই উপাদানটি হলো রসুন।
রসুনের অ্যান্টিবায়োটিক উপাদান ও দুধের পুষ্টি একত্রে শরীরের অনেক বিষাক্ত পদার্থ দূরীকরণে সাহায্য করে, যাতেই মুক্তি পাওয়া যাবে চারটি রোগ থেকে। স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট ডেমিক থেকে জানানো হয়েছে ঘুমানোর আগে দুধের মধ্যে রসুন দিয়ে খেলে অ্যাজমা, কফ, নিউমোনিয়া, হজমের সমস্যা দূর করতে ভালো কাজ করে।
দুধ ও রসুন খাওয়ার নির্দিষ্ট প্রণালী আছে। আসুন জেনে নেওয়া যাক সেই প্রণালী।
দুধ ও রসুন খাওয়ার জন্য একটি পাত্রে ২০০ মিলিলিটার দুধ ভালো করে গরম করে তার মধ্যে চারটি রসুনের কোয়া দিয়ে দিন। এরপর কয়েক মিনিট সিদ্ধ করুন। সিদ্ধ হয়ে এলে ওভেন থেকে নামিয়ে সামান্য মধু মিশিয়ে নিন। প্রতিদিন ঘুমানোর আগে এ পানীয়টি পান করুন।
শরীরের কোনো স্থানে ঠিকমতো রক্ত চলাচল করতে না পারলে ওই অংশের কোষগুলো প্রাণ হারাতে শুরু করে। মাথাতেও এই ঘটনা ঘটতে…
স্বাস্থ্যের উন্নতি থেকে শুরু করে মুখের ব্রণের মতো সমস্যা দূর করে তাই একে উপকারিতার স্টোরহাউজ বলা হয়। বলছি আমলকির কথা।…
সবার ঘরেই অন্তত একটি করে হলেও সিলিং ফ্যান আছে। এই গরমে যাদের ঘরে এসি বা এয়ার কন্ডিশন নেই, তাদের ভরসা…
বর্তমানে কর্মব্যস্ত জীবনে অনেকেই হাসতে ভুলে গেছেন। তবে হাসিখুশি থাকা যে শরীর ও মনের জন্য কতটা উপকারী, তা হয়তো অনেকেরই…
কোষ্ঠকাঠিন্য হলো গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যাগুলোর মধ্যে একটি। এই তাপপ্রবাহে ডায়রিয়ার সমস্যা যেমন বেড়েছে, তেমনই অনেকের আবার কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাও বেড়েছে। যারা এরই…
তীব্র গরমে বড়দের পাশাপাশি হাঁসফাঁস করছে ছোটরাও। এ সময় শিশুদের কীভাবে সুস্থ রাখবেন তাই এখন বড় প্রশ্ন, প্রত্যেক মা-বাবার জন্য়।…