জীবনযাপন

রোজ রাতে দুধের সাথে খান এই বিশেষ জিনিসটি! তারপর নিজেই দেখুন এর পরিবর্তন

দুধ ও রসুন একত্রে পানে সারবে চারটি রোগ। দুধ হলো একটি পুষ্টিকর পানীয়। ছোট-বড় সবাই দুধ পান করে থাকে। দুধ শরীরে শক্তি যোগাতে এবং বিভিন্ন রোগ নিরাময় হিসেবে কাজ করে। এই দুধের সঙ্গে একটি উপাদান যোগ করে যদি খাওয়া যায় তবে চারটি রোগ থেকে মুক্তি মিলবে। সেই উপাদানটি হলো রসুন।

রসুনের অ্যান্টিবায়োটিক উপাদান ও দুধের পুষ্টি একত্রে শরীরের অনেক বিষাক্ত পদার্থ দূরীকরণে সাহায্য করে, যাতেই মুক্তি পাওয়া যাবে চারটি রোগ থেকে। স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট ডেমিক থেকে জানানো হয়েছে ঘুমানোর আগে দুধের মধ্যে রসুন দিয়ে খেলে অ্যাজমা, কফ, নিউমোনিয়া, হজমের সমস্যা দূর করতে ভালো কাজ করে।

দুধ ও রসুন খাওয়ার নির্দিষ্ট প্রণালী আছে। আসুন জেনে নেওয়া যাক সেই প্রণালী।

দুধ ও রসুন খাওয়ার জন্য একটি পাত্রে ২০০ মিলিলিটার দুধ ভালো করে গরম করে তার মধ্যে চারটি রসুনের কোয়া দিয়ে দিন। এরপর কয়েক মিনিট সিদ্ধ করুন। সিদ্ধ হয়ে এলে ওভেন থেকে নামিয়ে সামান্য মধু মিশিয়ে নিন। প্রতিদিন ঘুমানোর আগে এ পানীয়টি পান করুন।

Related Articles

Back to top button