এমন কিছু খাবার রয়েছে যা খালি পেটে খেলে প্যানক্রিয়াস বা লিভারের ক্ষতি করে। আসুন সে ব্যাপারে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক।
১) মিষ্টি ফলের রস: সকাল বেলায় খালি পেটে ফলের রস খেলে তা লিভারে চাপের সৃষ্টি করে। এছাড়াও ফলের মধ্যে যে সুগার থাকে তা গ্যাস তৈরি করে।
২) টক ফল: ফলের মধ্যে সাইট্রাস বা ভিটামিন সি থাকে যা অ্যাসিডিটি সৃষ্টি করে।
৩) কফি: কফির মধ্যে হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড থাকে যা হজম ক্ষমতাকে কমিয়ে দেয়। তাই সকালে চা খাওয়া গেলেও কফি একদমই খাওয়া চলবে না।
৪) তেল মসলা যুক্ত খাবার: সকালে খালি পেটে তেল-মসলাযুক্ত খাবার খেলে গ্যাস্ট্রিক আলসার হতে পারে।
৫) কাঁচা সবজি: কাঁচা সবজি বা সালাড সব সময় খাওয়ার পর খেতে হয়।
৬) ক্যানড সোডা: ক্যানড সোডার মধ্যে কার্বনেটেড অ্যাসিড থাকে যা হজম ক্ষমতা বাড়ানোর বদলে গ্যাস সৃষ্টি করে। এটি খালি পেটে খেলে মাথা ঘোরা, বমি ইত্যাদি হতে পারে। এমনকি আপনি হাসপাতালে ভর্তি হতেও পারেন।
আবহাওয়ার খবর নিয়ে ইদানিং দক্ষিণবঙ্গের মানুষের আগ্রহ বেড়েছে। কবে বৃষ্টি? সেদিকেই চাতকপাখির মতো তাকিয়ে তাঁরা। আলিপুর আবহাওয়া দফতরের পূর্বাভাস বলছে,…
মানুষ সামাজিক জীব। আর এ কারণে কেউই একা বাঁচতে পারে না। সবার জীবনেই সঙ্গীর প্রয়োজন হয়। আর আবেগের বশে অনেকেই…
খাবার খাওয়ার পরপরই পেটে ব্যথার বেশ কিছু কারণ আছে। দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকলে অনেকেরই পেটে ব্যথা করে, আবার ভরপেট খাওয়ার…
গ্রাহকদের সঙ্গে ব্যাঙ্কগুলির করা জালিয়াতি ফাঁস করে দিল রিজার্ভ ব্যাঙ্ক অফ ইন্ডিয়া! সেইসঙ্গে কড়া ভাষায় সতর্ক করে দিয়েছে ব্যাঙ্ক ও…
গরমে এখন কমবেশি সবারই দিশেহারা অবস্থা। গরমে অনবরত ঘামের কারণে রাস্তায় বের হলে এ সময় জামা যেন পুরো ঘামে ভিজে…
ভিটামিন ডি সানসাইন ভিটামিন নামেও পরিচিত। শরীর সূর্যালোকের সংস্পর্শে এলেই শরীরে ভিটামিন ডি’র যোগান মেলে। যদিও কিছু খাবার থেকে এটি…