আপনার সঙ্গী কি ইদানিং আপনার কাছ থেকে দূরে দূরে থাকছে? যদি তাই হয়ে থাকে তবে তা অবশ্যই চিন্তার কারণ। যখন দুটো মানুষ একে অপরকে ভালোবাসে, বিয়ে করে তখন তাদের মধ্যে ঘনিষ্ঠতা থাকে। তবে অন্তরঙ্গতা কমতে থাকলে হতাশা ছাড়া আর কিছুই বাকি থাকে না। যদি আপনার সঙ্গীর মধ্যে এমন কোন আচরণ দেখতে পান তবে বএর নেপথ্যে থাকতে পারে বেশকিছু কারণ।
স্বস্তিবোধ না করা:
এমন হতে পারে আপনার সাথে আপনার সঙ্গী স্বস্তিবোধ করে না বা আত্মবিশ্বাস পায় না। আর এই অনিরাপত্তাবোধ শারীরিক, মানসিকভাবে তাকে গুটিয়ে রাখে। এক্ষেত্রে আপনার উচিত হবে সঙ্গী যেনো স্বস্তি ও ভরসা পায় সেই পরিবেশ গড়ে তোলার।
ক্লান্ত অনুভব করা:
সারাদিনের কাজ, অফিস, বাচ্চাদের সামলানো এসবের পর আপনার সঙ্গী ক্লান্ত হয়ে যাবে এটাই স্বাভাবিক। আর প্রিয়জনের অন্তরঙ্গ হওয়ার জন্য মন ও মেজাজ ভালো থাকা জরুরি। সেক্ষেত্রে দুজনে কাজ ভাগ করে নিন। তাহলে কারো ওপর বেশি চাপ পড়বে না।
জোর করে চাপানো:
আপনার সঙ্গীর এমন মনে করতে পারে যে তার ওপর জোর করে চাপানো হচ্ছে। সারাদিনের ব্যস্ত শিডিউলে সে ঘনিষ্ঠ মুহূর্ত কাটানোর জন্য প্রস্তুত নাও হতে পারে। সেক্ষেত্রে তাকে সময় দিন।
যোগাযোগের অভাব:
অনেকে এক ছাদের নিচে থাকলেও তাদের মধ্যে যোগাযোগ ভালো থাকে না। এ থেকে বাড়তে থাকে দূরত্ব। আর এ থেকে দুজনের মধ্যে ঘনিষ্ঠতাও কমতে থাকে।
শরীরে কোনো রোগ বাসা বেঁধেছে কি না, তার ইঙ্গিত আগে থেকেই দেয় শরীর। তবে অনেকেই তা টের পান না, আবার…
পানির অপর নাম জীবন। দৈনিক পর্যাপ্ত পানি না পান করলে শরীরে দেখা দেয় পানিশূন্যতা। যা শারীরিক বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।…
সকালের নাস্তা শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এর উপরই সারাদিন শরীরের শক্তি নির্ভর করে। সকালে পুষ্টিকর খাবারে পেট ভরালে সারাদিন অ্যানার্জি…
ওজন কমাতে চাইলে পুষ্টিকর খাবারের দিকে নজর রাখতে হবে। এর পাশাপাশি শরীরচর্চাও জরুরি। তবে ওজন কমাতে খাবার ৭০ শতাংশ আর…
গরমে হাঁসফাঁস করছে সবাই। এমন তাপপ্রবাহের মধ্যে শরীরকে ঠান্ডা রাখতে অনেকেই নানা ধরনের পানীয়ে চুমুক দিচ্ছে। তবে কোমল পানীয় থেকে…
শসা শরীরের জন্য একটি ভীষণ উপকারী খাবার। তবে এটি খাওয়ার সঠিক সময় রয়েছে। নিয়ম মেনে শসা না খেলে উপকারের চেয়ে…