নতুন বছর কেমন যাবে, কীভাবে উদযাপন করবেন এই নিয়ে মানুষের কল্পনার শেষ নেই। গেলো বছরের ভালো-মন্দ, প্রাপ্তি-অপ্রাপ্তি ভুলে নতুন একটা বছর শুরু করাই সবার কাম্য। কেমন যাবে পুরো বছর এজন্য একটা তালিকা তৈরি করে ফেলুন।
বিশ্লেষণ করা:
আপনি কি চান সে বিষয় চিন্তা করুন। আর যাই হোক জীবনে নিজের ইচ্ছাকে গুরুত্ব দেন। সে অনুযায়ী ঠিক করে ফেলুন আপনার চাওয়া কী।
লেখা:
নতুন বছরে আপনার লক্ষ্য ও উদ্দেশ্য তা ডায়েরীতে লিখে ফেলুন। এতে করে পরবর্তীতে আর দ্বিধা দ্বন্দের মধ্যে পড়তে হবেনা।
পরিশ্রম করা:
লক্ষ্য বা উদ্দেশ্যে সম্পর্কে ঠিক করে শুধু লিখলেই হবেনা সে অনুযায়ী কাজ করার চেষ্টা করুন। জীবনের লক্ষ্যে পৌঁছাতে হলে অবশ্যই পরিশ্রম করতে হবে।
দায়িত্বশীল:
জীবনে কোন ব্যর্থ কাজের জন্য যেমন আপনি নিজে দায়ী তেমনি কোন ভালো কাজের পিছনে আপনারই অবদান। এ বিষয় সবসময় মাথায় রাখার চেষ্টা করুন।
দৃঢ় মনোবল রাখা:
চেষ্টা করেও যদি আপনার লক্ষ্য না অর্জন না হয় তবে ভেঙে যাবেন না। লক্ষ্য স্থির রেখে আবার চেষ্টা করুন। আপনার সাফল্য ধরা দেবেই।
সন্দেহ থেকে দূরে থাকা:
চলার পথে অনেক বাধা-বিপত্তি আসবে। এসব বাধা-বিপত্তিকে কাটিয়ে সামনের দিকে এগিয়ে চলুন। কী হবে, কী হবে না মনের মধ্যে থেকে এসব সন্দেহ ঝেড়ে ফেলুন।
উদযাপন:
সাফল্যের পরিমাণ কম হলেও তা উদযাপন করুন। কারণ এতে করে পরবর্তীতে আপনার মধ্যে ভালো কাজ করার আগ্রহ বাড়বে।
বিশ্বাস:
সফল হওয়ার প্রথম শর্ত হলো নিজেকে বিশ্বাস করা। আপনি কাজটি করতে পারবেন এই বিষয়ে প্রথমে নিজেকে বিশ্বাস করান।
সবকিছু মেনে নিজের স্বাস্থ্য ও মনের দিকে নজর দিন। কারণ শরীর, মন ভালো না থাকলে কোন কিছু করেই আপনি শান্তি খুঁজে পাবেন না। আর যেকোন প্রতিকূল পরিস্থিতিতে চেষ্টা করুন ঠান্ডা মাথায় সামলাতে।
ত্বক ও চুল ভালো রাখতে কতজনই না নামিদামি সব প্রসাধনী ব্যবহার করেন। তবে আদৌ সেগুলো ত্বক বা চুলের জন্য ভালো…
বিবাহিত হোক কিংবা অবিবাহিত পুরুষদের মধ্যে অনেকেই গোপনে অন্যের স্ত্রীতে আকৃষ্ট হন। একজন বিবাহিত পুরুষ যদি অন্য নারীর প্রেমে পড়েন…
ঘাম দেহের একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। ঘামে সাধারণত গন্ধ হয় না। কিন্তু যখন ঘামের সঙ্গে ব্যাকটেরিয়া যুক্ত হয়; তখন ঘামে দুর্গন্ধ…
ডায়াবেটিসে আক্রন্তের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছেই। একবার ডায়াবেটিস শরীরে বাসা বাঁধলে তা নিয়ন্ত্রণে রাখা বেশ মুশকিল। জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনার মাধ্যমে…
অনিয়মিত জীবনযাপনসহ বায়ুদূষণ কিংবা শরীরে রাসায়নিক দ্রব্য প্রবেশের কারণে বিগত কয়েক দশকে ক্যানসারের ঝুঁকি ও আক্রান্তের সংখ্যা বেড়েছে। প্রতিবছর বিশ্বে…
গরমে এক গ্লাস লেবু পানি সব ক্লান্তি দূর করে ও মনে প্রশান্তি আনে। এটি এমন একটি পানীয় যা কমবেশি সবাই…