স্বাস্থ্যকর খাবারের তালিকা লম্বা। নানা মুনির নানা মত। কেউ বলেন ব্রকোলির মতো খাদ্যগুণ নেই অন্য কোনও সবজির, আবার কারও মতে…
বার বার টয়লেটে যেতে দেখা যায় অনেককেই। কারণ হিসেবে বলেন প্রস্রাবের চাপ। এরা কোথাও বেরনোর আগে একবার হলেও বাথরুমে ঢুঁ…
প্রায়শই আমাদের অনেকের এমন হয় যে, মাথা ঘুরাচ্ছে। অনেকে আবার মাথা ঘুরে পড়ে যান। মাথা ঘুরে পড়ে যাবার পর অনেক…
আমাদের খাবার তালিকায় প্রতিদিন কিছু গুরুত্বপূর্ণ খাদ্য রাখা প্রয়োজন। কিন্তু জ্ঞাত বা অজ্ঞাত যে কারণেই হোক তা আমরা অনেকেই রাখি…
জন্ডিস আমাদের দেশে খুব পরিচিত। লিভারের বহুল পরিচিত অসুখটির নাম জন্ডিস। চোখ ও প্রস্রারের রংসহ সারাদেহ হলুদ হয়ে যাওয়া হলো…
খাবার তালিকায় তেতো করলা দেখলে অনেকেই বিরক্ত হন। অথচ এটি আমাদের সুস্থতা ও ফিট থাকার জন্য অনেক কার্যকর। ডায়েটে তেতো…
কর্মক্ষেত্রে প্রবল মানসিক চাপ থেকে হৃদরোগ, হার্ট অ্যাটাক হতে পারে এমন ঝুঁকির কথা মোটামুটি অনেকেই জানেন। কিন্তু কর্মক্ষেত্রে কাজের চাপজনিত…
সন্তানের মেধার বিকাশ নিয়ে স্বাভাবিকভাবেই চিন্তিত থাকেন পিতামাতারা। স্কুলে শিশুদের পড়াশোনা নিয়ে তো আরও বেশি দুশ্চিন্তায় থাকেন তারা। কীভাবে সন্তানের…
কনুইয়ের কালো দাগ নিয়ে অনেকেই চিন্তায় থাকেন। এই দাগের হাত থেকে সহজে মুক্তি পাওয়া যায় না। দেখতেও খুব দৃষ্টিকটু। দামি…
ওজন বাড়ানো যতটা সহজ কমানোটা ততটা নয়। এটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া এবং স্বাস্থ্যসম্মত উপায়ে ওজন কমাতে চাইলে ডায়েট চার্ট মেনে চলতে…