“ফ্রুট ফেসিয়াল” এর বিশেষ উপকারিতা গুলো জেনেনিন ; বিস্তারিত ভাবে।

ফল যেমন স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী; তেমনই ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা রোধ করে। ফল দিয়ে তৈরি ফ্রুট ফেসিয়াল মুখের যেকোনো সমস্যা দূর করে। সামনে ঈদ, আর এ সময় লকডাউনের কারণে সব পার্লারও… Read more

মেকাপে “ফাউন্ডেশন” ব্যবহার কৰাৰ সহজ টিপস গুলো দেখেনিন ;বিস্তারিত ভাবে।

মেকআপের ক্ষেত্রে সবচেয়ে জরুরি ও প্রধান উপকরণ হলো ফাউন্ডেশন। তবে এই প্রসাধনীটি বাছাইয়ের ক্ষেত্রে সবাই কমবেশি ভুল করে থাকেন। কেউ হয়তো ত্বকের রঙের চেয়ে কিছুটা লাইট বা ডার্ক ফাউন্ডেশন ভুল… Read more

“chocolate “এর অজানা কার্যকারিতা গুলো জেনেনিন ;একঝলকে।

চকলেট নামটি শুনলে ছোট-বড় সবাই খুশি হয়ে যায়! পুরো বিশ্বেই আছে চকলেটের কদর। অনেকেই বলে থাকেন, চকলেট খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। এমনকি চকলেট খেলে না-কি দাঁতে পোকা ধরে! এ… Read more

ছেলেরা কোনো মেয়েকে ভালো বাসার পর ,তাদের মাথায় সবসময় যে যে ধারণা গুলো আসতেথাকে ;জেনেনিন একঝলকে।

প্রেমে পড়া একজন ব্যক্তির জন্য খুবই খুশির মুহূর্তের সূচনা। একে অপরের সঙ্গে প্রথম দেখা, তারপর ভালো লাগা ও ধীরে ধীরে তা ভালোবাসার সম্পর্ক। কথায় আছে, প্রেমে পড়লে মানুষ অন্ধ হয়ে… Read more

জেনেনিন ,কোন কোন “বাজে অভ্যাস” ফলে ,আপনার “রাতের ঘুম” নষ্ট হয়ে যেতে পারে ;বিস্তারিত দেখেনিন।

অনিদ্রার সমস্যায় অনেকেই ভাগে থাকেন। এর জন্য মুঠো মুঠো ঘুমের ওষুধও খেয়ে থাকেন অনেকেই। যা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর। আসলে অনিদ্রার সমস্যা অনেকটা অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে হয়ে থাকে। বর্তমানে ছোট-হোক… Read more

সাবধান !চোখের পাতা হঠাৎ করে কেঁপে ওঠা ,হতে পারে বিশাল কোনো বিপদের পূর্বাভাস।

হঠাৎ করে চোখের পাতা লাফিয়ে ওঠে। অনেকেই বলে থাকেন, নিশ্চয়ই অসুস্থতা বাড়বে বা বিপদ আসতে চলেছে! যদিও এসব কুসংস্কার। আসলে চোখের পাতা কেঁপে ওঠার কয়েকটি কারণ আছে, যা শারীরিক বিভিন্ন… Read more

জেনেনিন ,কোন বয়সের পর ,আপনাদের “হৃদরোগের আশঙ্কা” বেড়েযায় ;দেখেনিন বিস্তারিত ভাবে ।

হৃদরোগ বর্তমানে সাধারণ সমস্যার তালিকাতেই ধরা হয়। বিশ্বজুড়ে মানুষের মৃত্যুর অন্যতম কারণ হৃদরোগ। প্রতিবছর বিশ্বে যত মানুষ মারা যায়, তার ৩১ শতাংশই হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুবরণ করেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, ২০৩০… Read more

সাবধান ! ভুলেও এই কথা গুলো কখনো আপনি আপনার সঙ্গীকে বলবেন না ;জেনেনিন একঝলক।

প্রিয়জনের কাছে যদিও কোনো কথা গোপন করা ঠিক নয়; তবুও কিছু কথা আছে যা না বলাই ভালো। হয়তো আপনি খুশি মনে আবেগের বশবর্তী হয়ে প্রিয়জনকে কোনো কথা বলে ফেললেন! এরপর… Read more

“রসুন” এর অজানা কার্যকারিতা গুলো দেখেনিন ; একঝলকে।

রান্নাঘরের গুরুত্বপূর্ণ এক উপাদান হলো রসুন। প্রাকৃতিক এই ভেষজের আছে নানা পুষ্টিগুণ। শুধু রান্নার স্বাদ বাড়াতেই নয় শাররিক বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে রসুন দুর্দান্ত এক প্রতিকার। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন খালি পেটে… Read more

ঠান্ডার সময় সর্দি এবং গলা ব্যথা হওয়াটা স্বাবাবিক ; এর নিবারণের সহজ কিছু উপায় গুলো দেখেনিন ; বিস্তারিত ভাবে।

ফ্লু সংক্রমণ বেড়ে যায়। এর ফলে জ্বর, সর্দি-কাশি ও গলা ব্যথার সমস্যায় ছোট-বড় সবাই কমবেশি ভুগে থাকেন! আর ঠান্ডা লাগলেই অনেকের গলা ব্যথা হয়ে থাকে। এ ছাড়াও যাদের টনসিলের সমস্যা… Read more

আপনার শরীরের কি “রক্তসঞ্চালন” কম ? তাহলে জেনেনিন “রক্তসঞ্চালন” বাড়ানোর সহজ কিছু তথ্য গুলো।

আমাদের শরীরে প্রায় ৬০ হাজারের মতো রক্তনালি আছে। যেগুলো আমাদের হৃদপিণ্ডসহ শরীরের সব অঙ্গে রক্ত সরবরাহ করে। যদি কোনো কারণে শরীরের রক্ত সঞ্চালন কমে যায় বা কোনো রক্তনালী ব্লক হয়ে… Read more

সকল মেয়ে দের “মাসিকের সমস্যা” টাই হলো বড়ো বিপদ ; এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে হলে ;জেনেনিন বিশেষ কিছু টিপস গুলো।

অনিয়মিত মাসিকের সমস্যায় যে কোনো বয়সের নারীই ভুগতে পারেন। বিশেষ করে বর্তমান এ সময়ে অনিয়মিত জীবন-যাপন, ওজন বৃদ্ধিসহ বিভিন্ন কারণে এ সমস্যা আরও বাড়তে পারে। অনিয়মিত মাসিকের কারণে সন্তান ধারণে… Read more

“coconut cake” তৈরি করার সহজ রেসিপি গুলো দেখেনিন ; একঝলকে।

ঘরোয়া অনুষ্ঠান থেকে শুরু করে বড়দিন ও নতুন বছরের পালনের উৎসবে মেতে ওঠেন সবাই! সব মিলিয়ে বছরের এই শেষ সময়ে কেকের চাহিদা বেড়ে যায়। বর্তমানে কেক ছাড়া যে কোনো উদযাপনই… Read more

স্বাস্থ্যসম্মত প্রতি মাসে আপনার কত K.G ওজন কমানো প্রয়োজন ,না হলে হতে পারে বিপদ ;জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে।

ওজন কমানো কোনো রসিকতার বিষয় নয়। স্বাস্থ্যসম্মত উপায়ে ওজন কমানোর জন্য প্রেরণা, ধৈর্য ও সময় প্রয়োজন। যা অনেকের মধ্যেই নেই। সবাই চায় দ্রুত ওজন কমাতে। এজন্য দ্রুত ওজন কমানোর আশায়… Read more

না জানলে ,জেনেনিন “স্তন ক্যানসার” এর বিশেষ কারণগুলো ; একঝলকে।

প্রতিবছর বিশ্বব্যাপী হাজার হাজার মানুষ স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত হচ্ছেন। যার মধ্যে নারীর সংখ্যাই বেশি। স্তন ক্যানসার নারীর কাছে এক আতঙ্কের নাম। পশ্চিমা বিশ্বে এর প্রাদুর্ভাব বেশি থাকলেও বাংলাদেশেও স্তন ক্যানসারে… Read more

জেনেনিন ,প্রতিদিন কোন কোন কাজ গুলো করলে আপনার “ডায়াবেটিস” কমবে ;বিস্তারিত ভাবে দেখেনিন।

বর্তমানে কর্মব্যস্ত জীবনে কারও দু’দণ্ড বসে খাবার খাওয়ারও উপায় নেই। সবাই তাড়াহুড়োর মধ্যেই থাকে। এ কারণে সকালে অনেকেই নাস্তা করার সময় পান না। ফলে সকালের নাস্তা অনেকেই বেলা বাড়লে করেন।… Read more

কৃমির সমস্যায় ভুগছেন ? তাহলে জেনেনিন বিশেষ কিছু উপায় গুলো।

শুধু ছোটরা নয়, বড়রাও কৃমির সমস্যায় ভোগেন। যদিও অনেকেই টের পান না! পেট ব্যথা কিংবা যন্ত্রণার কারণ হিসেবে অনেকেই মনে করেন তেল-মশলাযুক্ত খাবার খাওয়ার ফল। তবে শুধু হজমের সমস্যা নয়… Read more

জেনেনিন ,কোন কোন রোগের পূর্বাভাস “ফুসফুসে সমস্যা” ; বিস্তারিত ভাবে দেখেনিন।

ফুসফুসের সমস্যায় বর্তমানে অনেকেই ভুগছেন। ধূমপান বা দূষণের কারণে ফুসফুস ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে থাকে। তবে অনেকেই বুঝতে পারেন তার ফুসফুস ক্রমশ কার্যকারিতা হারাচ্ছে। বুকে হালকা ব্যথা কিংবা মাঝেমধ্যেই ঠান্ডা লেগে যাওয়া… Read more

আপনি কি মঝে মাঝেই বেড়াতে যান , তাহলে জেনেনিন এর বিশেষ উপকারিতা গুলো।

ভ্রমণ শুধুই আনন্দ বা বিনোদনের জন্য নয়। ভ্রমণের গুরুত্ব ও প্রয়োজনীয়তা অনেক। বিভিন্ন দার্শনিক ভ্রমণ সম্পর্কে বিভিন্ন কথা এবং বাণী দিয়েছেন। এর মধ্যে অনেকে বলেছেন ভ্রমণ হচ্ছে পৃথিবীর ‌একটি শিক্ষা,… Read more

HOSPITAL এর BED SHIT সাদা থাকার করণ গুলো জেনেনিন ; একঝলকে।

অসুস্থতা যখন আর ঘরে বসে সারানো সম্ভব হয় না, তখন আমাদের যেতে হয় হাসপাতালে। হাসপাতালে কেউ শখ করে যান না, কিন্তু সুস্থ থাকার প্রয়োজনে কখনো কখনো সেখানে যেতে হয়। নিজে… Read more
© 2023 Totka24x7 - Theme by WPEnjoy · Powered by WordPress