গ্রীষ্মকাল হওয়ায় এই আবহাওয়ায় অতিরিক্ত ঘামের ফলে ত্বক তৈলাক্ত হয়ে পড়ে। আর তৈলাক্ত ত্বক ত্বকের নানা সমস্যার প্রধান কারণ। ভারতের ত্বক বিশেষজ্ঞ আনিকা শর্মা জানিয়েছেন রূপচর্চার ঘরোয়া দুটি উপায়।
এই উপায়গুলো বলিউড ডিভা কারিনা কাপুর, কারিশ্মা কাপুর থেকে শুরু করে সোহা আলি খানও ব্যবহার করছেন নিয়মিত। আপনিও ব্যবহার করতে পারেন। জেনে নিন উপায়গুলো-
> ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে এক টেবিল চামচ বেসনের সঙ্গে সমপরিমাণ মধু আর দুধ মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে নিন। এবার পুরো মুখে লাগিয়ে রাখুন শুকানো পর্যন্ত। জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি ব্যবহারের পর কোনো সাবান বা ফেসওয়াশ ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই। কারণ বেসনকেই প্রাকৃতিক ফেস ওয়াশ বলা হয়।
> যাদের ত্বকে পিম্পল বা ব্রণের সমস্যা রয়েছে তারাও ব্যবহার করতে পারবেন বেসন। এজন্য ২ চামচ বেসনের সঙ্গে এক টেবিল চামচ গোলাপজল, সামান্য গ্রিনটি আর হলুদ মিশিয়ে নিন। এবার ত্বকে লাগিয়ে ১০ মিনিট অপেক্ষা করে ধুয়ে ফেলুন। প্রতিদিন একবার ব্যবহার করুন।
গরম আবহাওয়ায় ঘাম হওয়া স্বাভাবিক। তবে শীতেও অতিরিক্ত ঘাম কিন্তু গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। বিভিন্ন রোগের লক্ষণ হিসেবেও…
শরীরে কোনো রোগ বাসা বেঁধেছে কি না, তার ইঙ্গিত আগে থেকেই দেয় শরীর। তবে অনেকেই তা টের পান না, আবার…
পানির অপর নাম জীবন। দৈনিক পর্যাপ্ত পানি না পান করলে শরীরে দেখা দেয় পানিশূন্যতা। যা শারীরিক বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।…
সকালের নাস্তা শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এর উপরই সারাদিন শরীরের শক্তি নির্ভর করে। সকালে পুষ্টিকর খাবারে পেট ভরালে সারাদিন অ্যানার্জি…
ওজন কমাতে চাইলে পুষ্টিকর খাবারের দিকে নজর রাখতে হবে। এর পাশাপাশি শরীরচর্চাও জরুরি। তবে ওজন কমাতে খাবার ৭০ শতাংশ আর…
গরমে হাঁসফাঁস করছে সবাই। এমন তাপপ্রবাহের মধ্যে শরীরকে ঠান্ডা রাখতে অনেকেই নানা ধরনের পানীয়ে চুমুক দিচ্ছে। তবে কোমল পানীয় থেকে…