পরিচিত ফল আমলকীতে রয়েছে প্রচুর পুষ্টিকর গুন। আমলকি প্রধানত লিভারের কার্যক্রম সঠিক রাখতে ও হৃদপিণ্ড ভালো রাখতে সাহায্য করে। আমলকির রসে রয়েছে প্রচুর অজানা গুণ। জেনে নিন কি কি সেই গুনাগুণ-
১: আমলকির জুস বাজে কোলেস্টরলের মাত্রা কমিয়ে হৃদপিন্ডের কার্যক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
২: লিভারের কার্যক্রম ভালো রাখতে ও শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করে শরীরকে পরিশোধন করতে আমলকির জুস বিশেষ উপকারী।
৩: আমলকীর জুসে থাকা অ্যামাইনো অ্যাসিড ও প্রোটিন চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখে। এটি চুল পড়া ও খুশকি প্রতিরোধ করে থাকে।
৪: ঠান্ডা ও সর্দি কাশির সমস্যার আমলকির জুস উপকারী। এর জন্য নিয়মিত আমলকির জুস ও মধু মিশিয়ে খেলে এই মিশ্রণ ঠাণ্ডা লাগা প্রতিরোধ করতে সক্ষম ভূমিকা পালন করে।
৫: ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা যেমন ব্রণ ও ত্বকের কালো ছোপ দূর করতে আমলকি বিশেষ উপকারী। এর জন্য আমলকির রস তুলোয় করে আক্রান্ত স্থানে লাগালে উপকার পাওয়া যায়।
গরমে ঘাম হওয়া খুবই স্বাভাবিক। ঘামের সঙ্গে শরীরের দূষিত পদার্থ বের হয়ে যায়। আর ঘাম হলে শরীরের অতিরিক্ত পানি ও…
শুধু শীত নয়, গরমেও বাড়তে পারে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি। বিশেষ করে আপনার যদি হৃদরোগ, ডায়াবেটিস বা উচ্চ কোলেস্টেরল থাকে তাহলে…
বর্তমানে মোবাইল ফোনে ব্যস্ত ছোট-বড় সবাই। শুধু মোবাইল বললে ভুল হবে, স্মার্টফোনের ব্যবহার এখন বিশ্বব্যাপী। সারাক্ষণই এতে ব্যস্ত হয়ে সময়…
গরমে অতীষ্ট এখন জনজীবন। এ সময় শরীরের উপর বিরাট ধকল যাচ্ছে কমবেশি সবারই। তীব্র গরমে রোদে বাইরের আবহাওয়ার সঙ্গে খাপ…
শরীর পরিষ্কার রাখতে গোসল করা জরুরি। তবে জানলে অবাক হবেন, গোসল করলেও শরীরের কয়েকটি স্থান পরিষ্কার হয় না সহজে। আর…
কিডনিতে পাথর জমার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। যদিও এটি একটি সাধারণ স্বাস্থ্যগত সমস্যা, তবুও এটি কারও কারও ক্ষেত্রে মারাত্মক হতে পারে।…