পরিচিত ফল আমলকীতে রয়েছে প্রচুর পুষ্টিকর গুন। আমলকি প্রধানত লিভারের কার্যক্রম সঠিক রাখতে ও হৃদপিণ্ড ভালো রাখতে সাহায্য করে। আমলকির রসে রয়েছে প্রচুর অজানা গুণ। জেনে নিন কি কি সেই গুনাগুণ-
১: আমলকির জুস বাজে কোলেস্টরলের মাত্রা কমিয়ে হৃদপিন্ডের কার্যক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
২: লিভারের কার্যক্রম ভালো রাখতে ও শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করে শরীরকে পরিশোধন করতে আমলকির জুস বিশেষ উপকারী।
৩: আমলকীর জুসে থাকা অ্যামাইনো অ্যাসিড ও প্রোটিন চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখে। এটি চুল পড়া ও খুশকি প্রতিরোধ করে থাকে।
৪: ঠান্ডা ও সর্দি কাশির সমস্যার আমলকির জুস উপকারী। এর জন্য নিয়মিত আমলকির জুস ও মধু মিশিয়ে খেলে এই মিশ্রণ ঠাণ্ডা লাগা প্রতিরোধ করতে সক্ষম ভূমিকা পালন করে।
৫: ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা যেমন ব্রণ ও ত্বকের কালো ছোপ দূর করতে আমলকি বিশেষ উপকারী। এর জন্য আমলকির রস তুলোয় করে আক্রান্ত স্থানে লাগালে উপকার পাওয়া যায়।
গাড়ির আওয়াজে অনেকেরই বুক ধড়ফড় করতে শুরু করে। সাম্প্রতিক একটি গবেষণা বলছে, তীব্র যানজট ও সেই কারণে সৃষ্ট শব্দদূষণের সঙ্গে…
শরীরের বিভিন্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গের মধ্যে সবচেয়ে ব্যস্ত হলো হৃৎপিণ্ড। এটি মানুষের জীবদ্দশায় কখনো বিশ্রাম নেয় না। দিনে অন্তত এক লাখ বার…
গরমে ত্বক হয়ে পড়ে নিষ্প্রাণ। তাই এ সময় ত্বকের জন্য দরকার বাড়তি যত্ন, না হলে ত্বক হারায় উজ্জ্বলতা ও সতেজতা।…
পটলের নাম শুনলে অনেকেই নাক সিঁটকায়। আবার অনেকেই আছেন, যারা ভাজা হোক বা ভর্তা, পটল খেতে ভালবাসেন। যারা নিয়মিত পটলের…
ডায়রিয়া, কলেরা, বমি, আমাশয়, পাতলা পায়খানা, অতিরিক্ত ঘাম বা অন্য যে কোনো কারণঘটিত পানিশূন্যতার ক্ষেত্রে খাবার স্যালাইন বা ওরাল স্যালাইন…
প্রচণ্ড এই গরমে জনজীবন দুর্বিষহ হয়ে উঠেছে। ফলে এ সময় খাদ্যতালিকায় বেশ কিছু ফল রাখা উচিত, যাতে গরমেও শরীর ঠান্ডা…