জীবনযাপন

সাস্থের পক্ষে আমলকি খুবই উপকারী, তাই জেনেনিন আমলকির রসের বিভিন্ন গুনাগুন সম্পর্কে!

পরিচিত ফল আমলকীতে রয়েছে প্রচুর পুষ্টিকর গুন। আমলকি প্রধানত লিভারের কার্যক্রম সঠিক রাখতে ও হৃদপিণ্ড ভালো রাখতে সাহায্য করে। আমলকির রসে রয়েছে প্রচুর অজানা গুণ। জেনে নিন কি কি সেই গুনাগুণ-

১: আমলকির জুস বাজে কোলেস্টরলের মাত্রা কমিয়ে হৃদপিন্ডের কার্যক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।

২: লিভারের কার্যক্রম ভালো রাখতে ও শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করে শরীরকে পরিশোধন করতে আমলকির জুস বিশেষ উপকারী।

৩: আমলকীর জুসে থাকা অ্যামাইনো অ্যাসিড ও প্রোটিন চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখে। এটি চুল পড়া ও খুশকি প্রতিরোধ করে থাকে।

৪: ঠান্ডা ও সর্দি কাশির সমস্যার আমলকির জুস উপকারী। এর জন্য নিয়মিত আমলকির জুস ও মধু মিশিয়ে খেলে এই মিশ্রণ ঠাণ্ডা লাগা প্রতিরোধ করতে সক্ষম ভূমিকা পালন করে।

৫: ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা যেমন ব্রণ ও ত্বকের কালো ছোপ দূর করতে আমলকি বিশেষ উপকারী। এর জন্য আমলকির রস তুলোয় করে আক্রান্ত স্থানে লাগালে উপকার পাওয়া যায়।

Related Articles

Back to top button