শরীর ঠিক রাখতে প্রতিদিন সকালে একটি করে ডিমসেদ্ধ খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন ডাক্তারেরা। সুষম খাদ্য হিসাবে ডিম অত্যন্ত উপকারী। তাই ব্রেকফাস্ট টেবিলে পাউরুটি ও কলার সাথে নিত্যদিনের সঙ্গী ডিম। তবে আপনি কি জানেন ডিম খাওয়ার সাথে সাথে এই পাঁচটি খাবার খেলে হতে পারে আপনার শরীরের মারাত্মক ক্ষতি …এমনকি মৃত্যুও!
দুধ ও ডিম: শরীর ঠিক রাখতে এড়িয়ে চলুন দুধ এবং ডিম এর কম্বিনেশন, কেননা দুটি খাদ্যই গুরুপাকের মধ্যে পড়ে। দুধের মধ্যে থাকে ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম ,ভিটামিন সি সহ উচ্চমাত্রার প্রোটিন। এদিকে ডিমও হলো উচ্চ মাত্রার প্রোটিনের উৎস। তাই এই দুটি খাদ্য একসাথে গ্রহণ করলে শরীরের উপর মারাত্মক প্রভাব পরে।
টক দই ও ডিম: শরীরকে ঠাণ্ডা রাখতে টকদই অত্যন্ত উপকারী।তাই কখনোই কোনো গরম খাবার টকদই এর সাথে খাওয়া উচিত নয়। বিশেষত ডিম টকদই বা ডিমের পোচ এর সাথে টক দই একদমি খাবেন না, কেননা এই দুটি খাবার একসাথে খেলে শরীর তা হজম করতে পারে না।
পাতিলেবু এবং ডিম: ডিম দিয়ে আমরা হরেক রকমের স্যালাড তৈরি করে থাকি যার মধ্যে সবথেকে পপুলার হল এগ স্যালাড। স্যালাডটিকে সুস্বাদু করে তুলতে এর মধ্যে এড করা হয় গোলমরিচের গুড়ো ও পাতিলেবুর রস। তবে আপনি কি জানেন অজান্তেই এগ স্যালাড খাওয়ার মাধ্যমে আপনি আপনার শরীরের ক্ষতি ডেকে আনছেন। লেবু এবং ডিম একসাথে খেলে ক্ষতিগ্রস্ত হয় রক্ত জালিকা যার ফলে হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
মধু ও ডিম: প্রতিদিন সকালে এক চামচ মধু বাড়িয়ে দেয় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। তবে ভুলেও মধু ও ডিম কখনো একসঙ্গে খাবেন না। বাধিয়ে ফেলতে পারেন কিডনির গুরুতর সমস্যা। মধু এবং ডিম একসাথে খেলে কিডনির ওপর ভীষণ চাপ পড়ে যার ফলে কিডনি সঠিকভাবে ফাংশন না করতে পারায় শরীরের মধ্যে টক্সিনের পরিমাণ বেড়ে যায়।
কলা ও ডিম: নিত্য ব্রেকফাস্টের প্লেটে চাই ই চাই পাউরুটি, কলা ও ডিম! তবে আপনি কি জানেন কলা এবং ডিম এই দুই খাবার একসাথে খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে শুরু করে হজমের সমস্যায় ভুগতে পারেন। পেটে নানাবিধ সমস্যা থেকে বাঁচতে ব্রেকফাস্টের সময় অন্যান্য খাবারের সাথে কলা খেলেও সেই সময় ডিম একদমই খাবেন না।
পাইলসের সমস্যায় অনেকেই কষ্ট পান। এটি গুরুতর রোগ হলেও অনেকেই অবহেলা করেন। যদি প্রথমদিকেই পাইলসের সমস্যায় চিকিৎসা নেওয়া হয়, তাহলে…
এই গরমে সুস্থ থাকতে ডাবের পানি পান করার বিকল্প নেই। এতে নানা ধরনের পুষ্টিগুণ আছে। এছাড়া মিষ্টি স্বাদের ডাবের পানি…
পাইলস খুব পরিচিত একটি সমস্যা। বিশেষ করে ৪৫ থেকে ৬৫ বয়সী মানুষেরা এই রোগে বেশি ভুগে থাকেন। এছাড়া অন্যান্য বয়সীদের…
আইস বাথ বা বরফ পানি দিয়ে গোসল করেন অনেকেই। তীব্র গরমে অনেকেই ক্রায়োথেরাপিতে ডুব দিচ্ছেন। বরফ বা কনকনে ঠান্ডা পানিতে…
তীব্র তাপপ্রবাহ বা গরমের অনেক পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া শরীরে দেখা যায়। তাই এ সময় সুস্থ থাকতে সূর্যের আলো ও তাপ এড়িয়ে চলার…
ছাত্র-ছাত্রীদের উচ্চশিক্ষা অর্জনের জন্য বিভিন্ন সরকারি স্কলারশিপের পাশাপাশি নানাবিধ বেসরকারি প্রতিষ্ঠানের তরফে বিভিন্ন প্রকার বেসরকারি স্কলারশিপ কার্যকর করা হয়েছে। আর…