নাভি শুধু শরীরের একটি বিন্দু নয়, বরং এটি মানবদেহের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। জানেন কি, শরীরের বিভিন্ন সমস্যার সমাধান করতে পারে নাভি। বিষয়টি অবাক করা হলেও সত্যিই।
শরীরের একাধিক শিরা নাভির সঙ্গে যুক্ত থাকে। তাই নিয়মিত নাভিতে তেল মালিশ করলে বিভিন্ন রোগ থেকে নিস্তার মেলে।
নাভির যত্ন নিতে নারকেল তেল, সরিষার তেল, রোজমেরি অয়েল অথবা যেকোনো ধরনের তেল ব্যবহার করা যেতে পারে! তাহলে জেনে নিন নাভিতে তেল মালিশ করলে যেসব রোগ সারবে-
>> জমে থাকা ময়লা পরিষ্কার হয়। দীর্ঘদিন ধরে নাভি পরিষ্কার না করা হলে, ময়লার আস্তরণ জমে এবং শরীর খারাপ হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। নিয়মিত নাভিতে তেল মালিশ করলে নাভি এবং পেটের সম্ভাব্য সমস্যার সৃষ্টি হয় না।
>> নাভিতে তেল মালিশ করলে, এটি রক্ত পরিশোধন করতে সহায়তা করেএবং শরীর থেকে অপদ্রব্য ও দাগ-ছোপ দূর করতেও সহায়তা করে।
>> নিয়মিত নাভি পরিষ্কার করা হলে বিভিন্ন রোগের সংক্রমণের ঝুঁকি কমে। সরিষার তেল অথবা টি-ট্রি অয়েল দিয়ে নাভি ম্যাসাল করলে শরেীরের খারাপ ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস হয়।
>> পেট খারাপ, পেট ফুলে থাকা অথবা বমি বমি ভাবের মতো বিভিন্ন সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে, নিয়মিত নাভিতে তেল মালিশ করুন। এক্ষেত্রে আদা এবং সরিষার তেলের সংমিশ্রণ নাভিতে প্রয়োগ করুন। এটি পেটের অস্বস্তি এবং বদহজমের মতো বিভিন্ন সমস্যা দূর করতে সহায়ক।
>> মাসিকের যন্ত্রণা থেকে স্বস্তি পেতে নাভিতে তেল মালিশ করতে পারেন। নাভিতে তেল মালিশ করলে এটি জরায়ুর চারপাশের শিরাগুলো রিল্যাক্স হয় এবং ব্যথা প্রশমিত করে। এটি ঋতুস্রাবের নানা সমস্যাও দূর করে।
>> মা এবং শিশুর মধ্যকার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সংযোগ মাধ্যম হলো নাভি। নিয়মিত নাভিতে তেল মালিশ করা হলে নারী এবং পুরুষ উভয়ের ক্ষেত্রেই ফার্টিলিটি উন্নত হয়।
>> জয়েন্টের ব্যথা কমে নিয়মিত নাভিতে তেল ব্যবহার করলে। ক্যাস্টর অয়েল এবং রোজমেরি অয়েলের মতো তেল দিয়ে, নিয়মিত নাভি মালিশ করা হলে জয়েন্টের বিভিন্ন প্রদাহ কমে।
>> চোখের সমস্যায় যারা ভুগছেন; তারা নিয়মিত নাভিতে তেল মালিশ করতে পারেন। এতে চোখের স্বাস্থ্যের উন্নতি হবে। এটি ফোলা চোখ এবং ডার্ক সার্কেলের সমস্যা কমায়।
গ্রীষ্মকাল আসতেই বাজারে ভরে গেছে তরমুজ। লাল টকটকে সুস্বাদু এক ফল এটি। দেখতেও যেমন আকর্ষণীয়, তেমনিই লোভনীয় এর স্বাদ। জানলে…
শীতকালে শিশুর প্রতি নিতে হয়ে বাড়তি যত্ন। ঠান্ডা আবহাওয়া শিশুর কোমল শরীরে প্রভাব ফেলে। এ সময় শিশুরা জ্বর, ঠান্ডা, কাশি,…
ডায়াবেটিস একটি মারাত্মক রোগ, যা সারা বিশ্বে দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে। দুর্ভাগ্যবশত ডায়াবেটিসের কোনো প্রতিকার নেই। ডায়াবেটিসের কারণে রক্তে শর্করার পরিমাণ…
দাঁত বা মাড়ি থেকে রক্ত পড়ার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। এর অর্থ হলো, আপনি পাইওরিয়া বা দাঁত-মাড়ি সংক্রমণে ভুগছেন। তবে জেনে…
নখের বিভিন্ন সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। তার মধ্যে নখের ইনফেকশন অন্যতম। এক্ষেত্রে নখ অনেকটাই নষ্ট হয়ে যায়। নখ কালো হতে পারে…
দুপুরে ভরপেট খাওয়ার পর বিছানায় গা এলিয়ে দেন অনেকেই। যাকে বলা হয় ভাতঘুম। দুপুরের ঘুমের মধ্যে অনেকেই শান্তি খুঁজে পান।…