বাজারে এখন পটলের ছড়াছড়ি! একাধিক শারীরিক সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে এই সুলভ সবজি। আসুন এ বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক-
পটলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার যা খাবার হজম করতে সাহায্য করে। কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা কমাতে পটলের বীজ অত্যন্ত কার্যকরী। পটল রক্ত পরিশোধিত করতে সাহায্য করে। এ ছাড়া, এই সবজিটি রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বা ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। পটল পাতার রস চুল ঝরে যাওয়ার সমস্যা কমিয়ে নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে।