একটা বয়সে এসে নারীদের ওজন বাড়তে থাকে।সেই ওজন কমানোর জন্যই মেয়েরা কতকিছুই না করে থাকে।কিন্তু এই ওজন বৃদ্ধির কারণ না জানলে তো তা সহজে রোধ করাও যাবে না।গবেষণায় জানা গেছে যে নারীর বিশেষ কিছু হরমোনের কারণে এমনটি হয়ে থাকে।
১.কর্টিসল হরমোন
এই ধরনের হরমোনকে স্ট্রেস হরমোনও বলা হয়ে থাকে। যখন নারীরা অনেক বেশি পরিমান মানসিক চাপের মাঝে থাকে কর্টিসল হরমোন ক্ষুধা বাড়িয়ে দেয়।
২.টেস্টোস্টেরন হরমোন
অনেক নারীরাই পলিসিস্টিক অভারিয়ান সিন্ড্রোমে ভুগে থাকেন। এই রোগের লক্ষণ হিসেবে দেখা যায় অত্যাধিক ওজন বৃদ্ধি, মুখে অবাঞ্ছিত লোমের বিস্তার এবং অত্যাধিকভাবে পেশী জমাট বেধে থাকে।
৩.ইস্ট্রোজেন হরমোন
এটিই হচ্ছে অনেক হরমোনের মাঝে একটি যা নারীদের ওজন বৃদ্ধির জন্য দায়ী। নারীদের মেনোপোজের সময়কালে ইস্ট্রোজেন হরমোনের মাত্রা কমে যায়।
৪.ইন্সুলিন হরমোন
নারী দেহে উচ্চ মাত্রার ইন্সুলিন হরমোন তাদের ওজন বৃদ্ধি অন্যতম কারণ।
৫.থাইরয়েড হরমোন
যদি কোন নারী হাইপো থাইরয়েডিজমে ভোগেন তবে তার ফলাফল স্বরূপ দেহের ওজন বৃদ্ধি পাবে।