খাওয়া -দাওয়া

এই ৫টি শারীরিক সমস্যার সমাধান করতে সহায়তা করে করলা, জানাচ্ছে নতুন গবেষণা

করলা একটি খুব পরিচিত সবজি।যা আমরা প্রায় অনেকেই খেয়ে থাকি।তবে এই সবজিটি খেতে তিতা হওয়ার কারণে আমরা অনেকেই পছন্দ কম…

2 years ago

চুইংগাম ছাড়া কি একটি দিনও চলে না? তাহলে দেখেনিন কিভাবে ক্ষতি করছেন নিজের

আপনার মানসিক চাপ হচ্ছে, অসময়ে ক্ষুধা লাগছে, মুখে দুর্গন্ধ হচ্ছে- এই পরিস্থিতিগুলোতে চুইংগামকে আমরা খুব ভরসা করি। চুইংগাম চিবালেই যেন…

2 years ago

আপনি নিয়মিত সকালে ডিম খাচ্ছেন তো? না খেলে মিস করছেন এই গুরুত্বপূর্ণ উপাদান

ডিম রোজ খাওয়াই যায় ৷ যারা মনে করেন রোজ ডিম খাওয়া মোটেই ভালো নয়, তাঁরা কিন্তু অনেকটাই ভুল ভাবেন। চিকিৎসকরা…

2 years ago

বীজ সহ পেয়ারা খেলে মিলবে এসব স্বাস্থ্যউপকারিতা, সম্পর্কে জেনেনিন

দেশী-বিদেশি সব জাতের পেয়ারার মওসুম চলছে। তবে সারা বছরই থাই পেয়ারা পাওয়া যায়। পেয়ারা খায় না এমন লোক খুব কমই…

2 years ago

এখন আপনার রক্তশূন্যতা দূর করতে সাহায্য করবে কলমিশাক!

গ্রামগঞ্জে যত্রতত্র দেখা যায় কলমিশাক। তবে শহর এলাকায় এই শাকের দাষ হয়। দামে শস্তা কিন্তু পুষ্টিতে ভরা। অনেক ক্ষেত্রে থানকুনি,…

2 years ago

ঝাল নাকি মিষ্টি? স্মৃতিশক্তি লোপ পায় কোনটাতে বেশি, জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে

ঝাল অনেকেই পছন্দ করেন। রান্নায় ঝাল থাকতে হবে নচেৎ খাবারে স্বাদ আসে না এ রকমও বলেন অনেকে। আবার অনেকে ঝাল…

2 years ago

ফেলে দেওয়া আলুর খোসারও রয়েছে যত অবাক করে দেওয়া গুন, দেখেনিন

আমাদের প্রায় প্রত্যেকের বাড়িতেই কম বেশি আলু খাওয়া হয়। আর আলু কাটার সময় খোসাগুলো ফেলে দেয়া হয়। তবে জানেন কী…

2 years ago

আপনার ওজন কমাতে নিয়মিত পান করুন অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার

ফরাসিতে ভিনিগার শব্দের অর্থ ‘সাওয়ার ওয়াইন’। সাধারণত ভিনিগার বলতে টক ওয়ানইকেই বোঝায়। আপেল সিডার ভিনিগারের ক্ষেত্রে আপেলের রসে ইস্ট ও…

2 years ago

আমের খোসা ফেলে দেন? এর উপকারিতা সম্পর্কে জেনেনিন

গরমের সময় মার্কেটে বিভিন্ন রকমের ফল উঠলেও, সবার আগে কিন্তু আমের দিকেই চোখ যায়। ছোটো, বড় সব বয়সের মানুষেরই অত্যন্ত…

2 years ago

খাবারের ঘ্রাণ নিলেও বাড়বে আপনার ওজন! দেখেনিন এটা কি সত্যি?

অতিরিক্ত খাবার খেলে দ্রুত ওজন বেড়ে যায়। তবে জানেন কি, শুধু খাবার খেলেই নয় বরং এর ঘ্রাণ নিলেও বেড়ে যেতে…

2 years ago