মনের বয়স না হয় আপনি বাড়তে দিলেন না। কিন্তু শরীরের তো বয়স হবেই প্রকৃতির নিয়মেই। সে আর আপনি থামিয়ে রাখবেন…
ফলমূল কেবল ভিটামিন, খনিজ ও এনজাইমের ভালো উৎসই নয়; এতে থাকে প্রচুর জল। এই উপাদানটি শরীর আর্দ্র রাখে। এ কারণে…
কফি বিশ্বের জনপ্রিয়তম পানীয়। কফি পছন্দ করে না এমন মানুষ খুবই কম। তবে পছন্দের তালিকায় শীর্ষে থাকা কফি নিয়ে অনেকের…
ডায়বেটিস বা সুগার এখন একটি কমন রোগ হয়ে গেছে।প্রায় মানুষদেরই এই রোগ হতে শোনা যায়।এই সমস্যা হলে অনেক খাওয়ার বাছ…
কিছু খাবার আছে যা আমাদের শরীরের একটি নির্দিষ্ট অংশের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ ধারণ করে। তবে কিছু খাবার…
মাখন হচ্ছে প্রাকৃতিক পণ্যদ্রব্য যা পাস্তুরিত দুধ থেকে অল্প তাপে তৈরি করা হয়। মাখনের রয়েছে নানা উপকারিতা। এটি খাবারকে সুস্বাদু…
মুখের ভাষা মধুর মতো হবে বলে অনেকে শিশুর মুখে মধু দেন। যদিও এর কোনো ভিত্তি নেই এবং শিশুর বয়স এক…
আমের কদর আছে পুরো বিশ্ব জুড়েই। এজন্যই একে বলা হয় ফলে রাজা। আমে আছে নানা পুষ্টিগুণ। যেমন- ডায়েটারি ফাইবার, ভিটামিন…
ডিম রোজ খাওয়াই যায় ৷ যারা মনে করেন রোজ ডিম খাওয়া মোটেই ভালো নয়, তাঁরা কিন্তু অনেকটাই ভুল ভাবেন। চিকিৎসকরা…
এমন অনেকেই আছেন, শেষপাতে একটু মিষ্টিমুখ না করলে যাঁদের মোটেই তৃপ্তি হয় না। কিন্তু ইদানীং মিষ্টি খাওয়ার আগে হাজারো চিন্তা…