জীবনযাপন

৩০ মিনিট ধরে চুমু খান, শরীরের ৬৮ ক্যালরি ঝরান! জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞরা

ওজন কমানো নিয়ে ভাবতে ভাবতে অনেকের ঘাম ছুটে যায়। কিন্তু ভালোবেসে কাছে আসার মুহূর্তগুলো আপনাকে খুব বেশি ভাবাতে দেবে না।…

1 year ago

হৃদস্পন্দন ঠিক রাখতে রোজ একবার করে প্রিয়জনকে জড়িয়ে ধরুন!

প্রতিবদনের শিরোনাম পড়ে অবাক হচ্ছেন? ভাবছেন জড়িয়ে ধরার কথা? একটু ভাবুন তো! খুব বিপদের সময়ে মা এসে যখন জড়িয়ে ধরেন,…

1 year ago

স্ট্রোক হঠাৎ করে হলে কি করণীয় জেনেনিন

স্ট্রোক হলে মস্তিষ্কের কোষগুলোর বেঁচে থাকার অক্সিজেনসহ প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান সরবরাহ বন্ধ হয়ে যায়। অর্থাৎ মস্তিষ্কের স্বাভাবিক রক্ত চলাচল বন্ধ…

1 year ago

মধুতে ভেজাল মেশানো আছে কি-না পরীক্ষা করার পদ্ধতিগুলো জেনেনিন

আজকাল মধুতেও ভেজাল মেশানোর ঘটনা ঘটছে। অনেক নামি কোম্পানির প্রক্রিয়াজাত মধুতেও ভেজাল পাওয়ার অভিযোগ রয়েছে। তাই খাঁটি মধু চেনার উপায়…

1 year ago

এখন ঘি বাড়িতেই বানিয়ে ফেলার সহজ কৌশলগুলো শিখেনিন

ঘরে বানানো ঘিয়ের চমৎকার সুঘ্রাণ খাবারের স্বাদ বাড়িয়ে দিতে পারে অনেকখানি। দুই পদ্ধতিতে বাসায়ই বানিয়ে ফেলতে পারেন খাঁটি ঘি। সর…

1 year ago

আঁচিল নিয়ে কি আপনি বেশিরভাগ সময় চিন্তা করেন? দূর করার সহজ উপায় জেনেনিন

এক ধরনের ভাইরাসের কারণে আঁচিল হয়। আঁচিল বড়ে, ছোট সব ধরণের হতে পারে। আঁচিলের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই বিভিন্ন…

1 year ago

শেভ ঘন ঘন করলে ত্বকের কি ধরণের ক্ষতি হয়! জেনেনিন

রোজ দাড়ি শেভ করার অভ্যাস থাকে অনেক পুরুষের। কেউ কেউ প্রয়োজনে কেউবা শখ অথবা অভ্যাসের কারণে কেটে থাকেন। তবে কতটা ভালো…

1 year ago

মাথার অতিরিক্ত ব্রণ দূর করতে ঘরোয়া কিছু টিপস জেনেনিন

ব্রণ মূলত বয়ঃসন্ধিকালীন একটি সমস্যা। এটি যেকোনো ধরনের ত্বকেই দেখা দিতে পারে। তবে শুধু মুখের ত্বকে নয়, মাথার ত্বকেও ব্রণ…

1 year ago

এসব অভ্যাস আপনার মেরুদণ্ডের ক্ষতি করছে নাতো দেখেনিন

ইদানিং পিঠে ব্যথার সমস্যা অহরহ দেখা দেয়। পিঠে ব্যথা মূলত দেখা দেয় মেরুদণ্ড বা স্পাইনের ব্যথা থেকে। আমাদের প্রতিদিনের জীবনযাত্রার…

1 year ago

ফুড পয়জনিং হয়েছে কিনা বোঝার কিছু টিপস জেনেনিন

খাদ্যে বিষক্রিয়া বা ফুড পয়জনিংয়ের সমস্যাটি যেকোন সময়ে যেকোন খাবার থেকেই দেখা দিতে পারে। পুরনো ও বাসি খাবার তো বটেই,…

1 year ago