এক মগ কফি হলে সারাদিন চাঙা থাকি আমরা। অনেকে রাত জেগে কাজ করতে হলেও সঙ্গী করেন প্রিয় পানীয়।
এটি শুধু শরীর নয়, চুলের স্বাস্থ্যও ভালো রাখে।
চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে রুক্ষতা কমাতে বেশ যুদ্ধ করতে হয়। আর যুদ্ধ করতে হবে না, এবার রুক্ষতাকে জয় করুন মাত্র এক মগ কফিতে। চুল ক্ষতিগ্রস্ত হলে কফি দিয়েই সেই সমস্যা মেটানো যাবে।
আসুন জেনে নেই-
কফি চুল পড়া রোধ করে, চুল ঘন ও মসৃণ করে। নতুন চুল গজাতেও সাহায্য করে। চুলের রং হিসেবেও ব্যবহার করতে পারেন কফি। কফি দিয়ে চুল ধুলে তা চুলের দ্রুত বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
যেভাবে প্যাক বানাবেন: প্রথমে ২ টেবিল চামচ গ্রাউন্ড কফি ও ১ কাপ জল নিন। এবার ১ কাপ কফি তৈরি করে তা ঠাণ্ডা হতে দিন। মাথায় ভালো করে শ্যাম্পু করে মাথা মুছে, চুল থেকে অতিরিক্ত জল ঝরিয়ে ফেলুন। এরপর মাথার ত্বকে এবং চুলে ঠাণ্ডা কফি ঢালুন। পাঁচ মিনিট ম্যাসাজ করুন। ৩০ মিনিট চুল ঢেকে রাখুন। তারপর হালকা গরম জল দিয়ে ভালো করে চুল ধুয়ে শুকিয়ে নিন।
দ্রুত ফলাফলের জন্য সপ্তাহে ২-৩ বার এটি করতে পারেন।
সকালে উঠে মৌরি ভেজানো পানি পান করে অনেকেই দিন শুরু করেন। মূলত পেট পরিষ্কার করতে এর উপর ভরসা রাখেন অনেকে।…
সকালে ঘুম থেকে উঠে এক কাপ চা বা কফিতে চুমুক না দিলে যেন শরীর ও মন চাঙ্গা হয়ে ওঠে না।…
শীত শেষে তাপমাত্রা বাড়তে শুরু করেছে এরই মধ্যে। প্রায় সব ঘরেই দিন-রাতে চলছে ফ্যান বা এসি। ঋতু পরিবর্তনের এ সময়…
শরীরকে সুস্থ ও কর্মক্ষম রাখতে প্রোটিনের বিকল্প নেই। আপনি যদি নির্বিঘ্নে কাজ করতে চান, তাহলে পর্যাপ্ত প্রোটিন গ্রহণ করতে হবে।…
পেশিতে টান ধরার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। কখনো ঘুমের মধ্যে কিংবা কখনো হাঁটতে গিয়ে বা আড়মোড়া ভাঙতে গিয়ে হঠাৎই পেশি শক্ত…
নারীরা মানসিকভাবে পুরুষদের চেয়ে অনেক বেশি জটিলতা ভোগ করেন। শারীরিক সমস্যার মতো মানসিকভাবেও জীবনের কোনো না কোনো পর্যায়ে ভেঙে পড়েন…