মোজা পরতে অনেকেই ভালোবাসেন না। সারা বছর মোজা না পরলেও, শীতের কবল থেকে বাঁচতে মোজা না পরে উপায় নেই। কিন্তু অনেকেরই মোজা পরলে পা ঘামে। পা ঢাকা জুতার সঙ্গে মোজা পরলে ঘামে ভিজে চটচটে হয়ে যায়।
বাড়ি ফিরলে সেই জুতা, মোজা খুলে রাখতেই কটু গন্ধে টেকা দায়। পা ধুলেও এই গন্ধ যেতে চায় না। শীতে এই সমস্যা যেন আরো বেশি করে দেখা দেয়। পায়ে ঘাম জমা হয়ে খুব দ্রুত ব্যাক্টেরিয়া ও ছত্রাক জন্মাতে শুরু করে। ফলে এর থেকে নানা রোগ হওয়ারও আশঙ্কা থেকে যায়। এর থেকে মুক্তি পাওয়ার কিছু ঘরোয়া উপায় রয়েছে।
লবণ জল
মোজা পরলেই পা ঘেমে যাওয়ার সমস্যা নিয়ে নাজেহাল যারা, তাদের জন্য এই উপায় হলো সেরা। বাড়ি থেকে বেরোনোর আগে ঈষদুষ্ণ লবণ জলে পা ডুবিয়ে রাখুন ১৫ মিনিট। লবণ ছত্রাক রোধ করতে সক্ষম। ফলে পা ঘামার সমস্যাকে কমিয়ে দেয় অনেকটাই। একটু সময়সাপেক্ষ হলেও পা ঘামার সমস্যা দূর করতে লবণ জল জুড়ি নেই।
বেকিং সোডা
এর অ্যাসিটিক উপাদান পায়ে ব্যাক্টেরিয়া জন্মাতে দেয় না। ঘামকেও ঠেকিয়ে রাখে। তাই মোজা পরার আগে ভালো করে পা ধুয়ে শুকনো করে মুছে নিন। এবার সামান্য বেকিং সোডা নিয়ে ঘষে নিন পায়ের পাতায়। জুতার ভেতরেও খানিকটা বেকিং সোডা ছড়িয়ে নিতে পারেন।
ময়েশ্চারাইজার
কোথাও বেরোনোর আগে পায়ে অ্যান্টিব্যাক্টিরিয়াল উপাদান-সমৃদ্ধ কোনো ক্রিম বা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। এতে পা খুব তাড়াতাড়ি ঘেমে যাবে না। পা শুকনো থাকলে দুর্গন্ধ বেরোনোর আশঙ্কাও অনেকটা কমে যাবে। এ ছাড়াও আলাদা করে পায়ের যত্ন নেয়া প্রয়োজন। সপ্তাহে এক-দুইবার পায়ে স্ক্রাব করুন। সুফল পাবেন।
ডায়াবেটিস একটি মারাত্মক রোগ, যা সারা বিশ্বে দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে। দুর্ভাগ্যবশত ডায়াবেটিসের কোনো প্রতিকার নেই। ডায়াবেটিসের কারণে রক্তে শর্করার পরিমাণ…
দাঁত বা মাড়ি থেকে রক্ত পড়ার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। এর অর্থ হলো, আপনি পাইওরিয়া বা দাঁত-মাড়ি সংক্রমণে ভুগছেন। তবে জেনে…
নখের বিভিন্ন সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। তার মধ্যে নখের ইনফেকশন অন্যতম। এক্ষেত্রে নখ অনেকটাই নষ্ট হয়ে যায়। নখ কালো হতে পারে…
দুপুরে ভরপেট খাওয়ার পর বিছানায় গা এলিয়ে দেন অনেকেই। যাকে বলা হয় ভাতঘুম। দুপুরের ঘুমের মধ্যে অনেকেই শান্তি খুঁজে পান।…
সন্তান লালন-পালন করা সহজ কাজ নয়। তাদের ভবিষ্যৎ গড়তে কখনো কখনো কঠোর হতে হয় আবার কখনো ভালোবাসা দিয়ে তাদের মন…
স্ট্রোক শুধু বয়স্কদেরই নয়, বরং তরুণদের মধ্যেও হতে পারে যখন তখন। চিকিৎসকদের মতে, স্ট্রোক আক্রান্তকে যত তাড়াতাড়ি হাসপাতালে নিয়ে যেতে…