ফ্যাটি লিভার বর্তমান সময়কার একটি কমন স্বাস্থ্য সমস্যা। লিভারে চর্বি জমাকেই বলে ফ্যাটি লিভার। এটি থেকে লিভার সিরোসিস ও লিভার ক্যানসার পর্যন্ত হতে পারে। তাই এ সমস্যা দেখা দিলে প্রথম থেকেই সাবধান হতে হবে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, ফ্যাটি লিভারের সমস্যা হলে খাওয়া ও এর সঙ্গে আরও কিছু বিষয়ে সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন। এ সমস্যা কমাতে অনেকেই নানা ধরনের ওষুধ খেয়ে থাকেন। কিন্তু ওষুধ খেলেও অনেক সময় সমস্যা কমে না। তবে কিছু প্রাকৃতিক উপায় ফ্যাটি লিভারের সমস্যা কমাতে অনেক ভূমিকা রাখে। যেমন- তেঁতুল।
লিভারের যে কোনো সমস্যার জন্যই তেঁতুল সব থেকে উপকারী উপাদার। এটি শরীর থেকে ক্ষতিকর পদার্থ বের করে দিতে এবং হজম প্রক্রিয়াকে সঠিক রাখতে সহায়তা করে। এ ছাড়া এটি শরীরের খারাপ কোলেস্টেরল ধ্বংস করে।
যেভাবে খেতে হবে তেঁতুল—
খোসা ছাড়ানো পাকা তেঁতুলে জল মিশিয়ে মিশ্রণ তৈরি করতে হবে। মিশ্রনটি ভালোভাবে তৈরি হয়ে গেলে সেটি ছেঁকে নিয়ে তাতে সামান্য মধু মিশিয়ে সকাল ও বিকালে খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায়।
তেঁতুল-জলের যত উপকার—
১. হৃদরোগের বিভিন্ন সমস্যা দূর করতে তেঁতুল অনেক উপকারী।
২. কোলন ক্যানসার প্রতিরোধে কার্যকরী তেঁতুল জল।
৩. তেঁতুলে ল্যাকটিক অ্যাসিড থাকার কারণে এটি কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা দূর করে।
৪. তেঁতুলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকার কারণে এটি কুচকে যাওয়া ত্বক নিরাময়ে কাজ করে।
৫. তেঁতুল-জল শরীরের ক্ষতিকর টক্সিন বের করতে এবং লিভারের ফ্যাট গলাতে সাহায্য করে।
হাঁপানি, দীর্ঘমেয়াদি শ্বাসকষ্টজনিত রোগ ও অন্যান্য শ্বাসনালির সংক্রমণজনিত রোগ তীব্র আকার ধারণ করলে নেবুলাইজার ব্যবহার করা হয়। রোগী যখন ইনহেলারের…
গরমে অতিরিক্ত ঘামের সঙ্গে শরীর থেকে পানি বেরিয়ে যায়। ফলে বারবার পানি পিপাসা লাগা স্বাভাবিক। আর এ সময় প্রচুর পরিমাণ…
দিনে বেশ কয়েকবার চায়ের কাপে চুমুক না দিলে অনেকেরই দিন কাটে না। বিভিন্ন ধরনের চায়ের মধ্যে মসলা চায়ের স্বাদও যেমন…
হঠাৎ করেই কিডনির সমস্যা হতে পারে। বিশেষ করে অতিরিক্ত গরমে পানিশূন্যতার কারণে হঠাৎই বিকল হতে পারে কিডনি। মূলত তাপমাত্রা ও…
কর্মব্যস্ত জীবনে কমবেশি সবাই এখন রেডিমেড খাবারের উপর নির্ভরশীল। এ কারণে বেশিরভাগ খাবারই এখন প্যাকেটজাত করে বিক্রি করা হয়। প্রায়…
গরমে ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বাড়তে শুরু করে। একই সঙ্গে বাড়ে মৃতের সংখ্যাও। আজ ১৬ মে জাতীয় ডেঙ্গু দিবস। ডেঙ্গু…