পায়ের নখের ফাঙ্গগাল ইনফেকশন একটি খুব সাধারণ সমস্যা ।মাঝে পা ঘেমে থাকা, ভেজা মোজা দীর্ঘসময় পরে থাকা, পা ধোয়ার পর ঠিকভাবে না শুকানো, পেডিকিউরের জিনিসপত্র সঠিকভাবে জীবাণুমুক্ত না করা এইসব কারণে মূলত ফাঙ্গগাল ইনফেকশন হয়ে থাকে।উপকারী কয়েকটি উপাদানের সঠিক ব্যবহারেই খুব সহজেই ইনফেকশনের সমস্যাটি থেকে রেহাই পাওয়া সম্ভব হয়। এক্ষেত্রে যথাসম্ভব কেমিক্যালমুক্ত উপাদান ব্যবহার করা সবচেয়ে নিরাপদ।পায়ের নখের ফাঙ্গগাল ইনফেকশনের সমস্যাকে দূর করতে কয়েকটি জিনিস প্রয়োজন হবে।
সেগুলো হল-
১) দুই কাপ অ্যাপল সাইডার ভিনেগার।
২) ৩ কাপ অ্যান্টিসেপটিক মাউথওয়াশ।
৩) টি ট্রি অয়েল।
৪) থাইম অয়েল।
৫) অলিভ অয়েল।
৬) টুথব্রাশ।
৭) পরিষ্কার তোয়ালে।
৮) বড় পরিষ্কার গামলা।
যেভাবে ব্যবহার করতে হবে : গামলায় অ্যান্টিসেপটিক মাউথওয়াশ ও অ্যাপল সাইডার ভিনেগার একসাথে মিশিয়ে এতে ১৫ মিনিটের জন্য পা ডুবিয়ে রাখতে হবে।গামলা থেকে পা তুলে তোয়ালেতে পা ভালোভাবে শুকিয়ে নিতে হবে। এবারে একটি পাত্রে সমপরিমাণ (৫ ফোঁটা) টি ট্রি অয়েল, থাইম অয়েল ও অলিভ অয়েল মিশিয়ে পায়ের নখে তেলের মিশ্রণ ম্যাসাজ করতে হবে।আধা ঘণ্টার জন্য পায়ে তেল রেখে দেওয়ার পর পরিষ্কার ব্রাশের সাহায্যে নখের আশেপাশের অংশ ম্যাসাজ করে নিতে হবে এবং কুসুম গরম জলে পা ধুয়ে তোয়ালের সাহায্যে শুকিয়ে নিতে হবে।ইনফেকশনের ধরণ অনুযায়ি একদিন পরপর এই নিয়মে পা পরিষ্কার করতে হবে।
ডায়াবেটিস একটি মারাত্মক রোগ, যা সারা বিশ্বে দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে। দুর্ভাগ্যবশত ডায়াবেটিসের কোনো প্রতিকার নেই। ডায়াবেটিসের কারণে রক্তে শর্করার পরিমাণ…
দাঁত বা মাড়ি থেকে রক্ত পড়ার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। এর অর্থ হলো, আপনি পাইওরিয়া বা দাঁত-মাড়ি সংক্রমণে ভুগছেন। তবে জেনে…
নখের বিভিন্ন সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। তার মধ্যে নখের ইনফেকশন অন্যতম। এক্ষেত্রে নখ অনেকটাই নষ্ট হয়ে যায়। নখ কালো হতে পারে…
দুপুরে ভরপেট খাওয়ার পর বিছানায় গা এলিয়ে দেন অনেকেই। যাকে বলা হয় ভাতঘুম। দুপুরের ঘুমের মধ্যে অনেকেই শান্তি খুঁজে পান।…
সন্তান লালন-পালন করা সহজ কাজ নয়। তাদের ভবিষ্যৎ গড়তে কখনো কখনো কঠোর হতে হয় আবার কখনো ভালোবাসা দিয়ে তাদের মন…
স্ট্রোক শুধু বয়স্কদেরই নয়, বরং তরুণদের মধ্যেও হতে পারে যখন তখন। চিকিৎসকদের মতে, স্ট্রোক আক্রান্তকে যত তাড়াতাড়ি হাসপাতালে নিয়ে যেতে…