অনেকেই জানি, স্মার্ট মানেই হচ্ছে পোশাক-আশাকে ব্যাপক সুন্দর এবং হেয়ার স্টাইল থেকে শুরু করে পায়ের জুতা পর্যন্ত সাজ-গোজ। মূলত তা নয়, আপনার আচার-আচারণে এবং কাজই বলে দিবে আপনি কতটা স্মার্ট। যারা স্মার্ট তারা কিছু কিছু কাজ এড়িয়ে চলেন তাদের প্রয়োজনেই।
অপর্যাপ্ত ঘুম বা কম ঘুম
সৃজনশীল মন অথবা প্রখর স্মৃতিশক্তি পেতে স্মার্ট ব্যক্তিরা পর্যাপ্ত ঘুমান। অপর্যাপ্ত ঘুমে বা কম ঘুমের কারণে মস্তিষ্কে নানা সমস্যা দেখা দেয়। যার কারণে স্মার্ট ব্যক্তিরা অপর্যাপ্ত ঘুমকে এড়িয়ে চলেন।
আমি পারবো না
যারা স্মার্ট তারা কখনই বলেন না যে, ‘আমি এই কাজটি পারবো না’। স্মার্ট ব্যক্তিরা যে কোনও কাজই হোক না কেনও সব কাজই করার চেষ্টা করে। কোনও কাজ পারবো না বলে ফেলে রাখে না।
কাউকে অনুসরণ করা
স্মার্ট ব্যক্তি কাউকে অনুসরণ করেন না। এই ভুলটা তারা কখনই করেন না। নিজের যতটুকু আছে সেটাই ফুটিয়ে তোলার চেষ্টা করেন। স্মার্ট ব্যক্তিরা জানে, কাউকে অনুসরণ করলে সেটি ভুলভাবেও উপস্থাপন হতে পারে। তাই তারা এই কাজ থেকে বিরত থাকেন।
কাজকে ফাঁকি দেওয়া
কাজকে ফাঁকি দেওয়া স্মার্ট ব্যক্তিরা মোটেও পছন্দ করে না। কাজকে ফাঁকি দেওয়ার মতো কাজ থেকে তারা যতসম্ভব দূরে থাকেন। এছাড়া তারা যথাসাধ্য চেষ্টা করে কাজ পরিপূর্ণ করা। কোনও কাজই তারা ফেলে রাখেন না। যেদিনের কাজ সেদিনই করে ফেলেন।
নিজের দোষ অন্যেকে চাপিয়ে দেওয়া
কাজের ক্ষেত্রে দোষ-ত্রুটি থাকতেই পারে, এটাই নিয়ম। তাই বলে নিজের কাজের ভুল অন্যের ঘাড়ে চাপিয়ে দেওয়া একটা বদঅভ্যাস। যেটা স্মার্ট ব্যক্তিরা এড়িয়ে চলেন। তারা কখনই নিজের দোষ অন্যেকে চাপিয়ে দেন না।
গরমে ঘাম হওয়া খুবই স্বাভাবিক। ঘামের সঙ্গে শরীরের দূষিত পদার্থ বের হয়ে যায়। আর ঘাম হলে শরীরের অতিরিক্ত পানি ও…
শুধু শীত নয়, গরমেও বাড়তে পারে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি। বিশেষ করে আপনার যদি হৃদরোগ, ডায়াবেটিস বা উচ্চ কোলেস্টেরল থাকে তাহলে…
বর্তমানে মোবাইল ফোনে ব্যস্ত ছোট-বড় সবাই। শুধু মোবাইল বললে ভুল হবে, স্মার্টফোনের ব্যবহার এখন বিশ্বব্যাপী। সারাক্ষণই এতে ব্যস্ত হয়ে সময়…
গরমে অতীষ্ট এখন জনজীবন। এ সময় শরীরের উপর বিরাট ধকল যাচ্ছে কমবেশি সবারই। তীব্র গরমে রোদে বাইরের আবহাওয়ার সঙ্গে খাপ…
শরীর পরিষ্কার রাখতে গোসল করা জরুরি। তবে জানলে অবাক হবেন, গোসল করলেও শরীরের কয়েকটি স্থান পরিষ্কার হয় না সহজে। আর…
কিডনিতে পাথর জমার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। যদিও এটি একটি সাধারণ স্বাস্থ্যগত সমস্যা, তবুও এটি কারও কারও ক্ষেত্রে মারাত্মক হতে পারে।…