সকালে খালি পেটে রোজ এক কোয়া রসুন খেলে আমাদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেড়ে যায়। এছাড়াও রসুন খাওয়ার আরও কিছু উপকারিতা রয়েছে। আসুন তবে জেনে নিই এর উপকারিতা সম্পর্কে–
১) রক্ত পরিষ্কার রাখতে: ত্বক ভালো রাখতে এবং রক্ত পরিষ্কার রাখতে প্রতিদিন দু’কোয়া রসুন আর এক গ্লাস উষ্ণ গরম জল পান করতে হবে।
২) দাঁতের ব্যাথা দূর করে: দাঁতের ব্যাথা দূর করতে রসুন খুবই উপকারী।
৩) যৌনতা বৃদ্ধিতে: দু’কোয়া রসুন খাঁটি গাওয়া ঘি তে ভেজে মাখন দিয়ে খেলে এটি যৌনতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
৪) এছাড়াও রসুনের আরও কিছু উপকারিতা রয়েছে যেমন-
# হজম প্রক্রিয়াকে ঠিক রাখে।
# যৌবন ধরে রাখতে সাহায্য করে।
# ক্যান্সার প্রতিরোধ করে। বিশেষ করে স্তন ক্যান্সার।
# আপনার অনিদ্রার সমস্যা থাকলে রোজ রসুন খাওয়া ধরুন।
# কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখে।
# হাড় ও জয়েন্টের ব্যাথা দূর করতে সাহায্য করে।
# রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
# আঘাত লাগার কারণে সেই জায়গায় পুঁজ হলে তা নিরাময় করে।
সতর্কবার্তা: রসুন খেলে যাদের বমি ভাব হয় বা অন্য কোনো সমস্যা হয় তাদের রসুন খাওয়া উচিত না। আর বেশি রসুন খেলে নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ দেখা যায়। রসুন নরম হয়ে গেলে বা তার মধ্যে সবুজ রংয়ের দাগ দেখা দিলে সেই রসুন এড়িয়ে চলুন।
গাড়ির আওয়াজে অনেকেরই বুক ধড়ফড় করতে শুরু করে। সাম্প্রতিক একটি গবেষণা বলছে, তীব্র যানজট ও সেই কারণে সৃষ্ট শব্দদূষণের সঙ্গে…
শরীরের বিভিন্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গের মধ্যে সবচেয়ে ব্যস্ত হলো হৃৎপিণ্ড। এটি মানুষের জীবদ্দশায় কখনো বিশ্রাম নেয় না। দিনে অন্তত এক লাখ বার…
গরমে ত্বক হয়ে পড়ে নিষ্প্রাণ। তাই এ সময় ত্বকের জন্য দরকার বাড়তি যত্ন, না হলে ত্বক হারায় উজ্জ্বলতা ও সতেজতা।…
পটলের নাম শুনলে অনেকেই নাক সিঁটকায়। আবার অনেকেই আছেন, যারা ভাজা হোক বা ভর্তা, পটল খেতে ভালবাসেন। যারা নিয়মিত পটলের…
ডায়রিয়া, কলেরা, বমি, আমাশয়, পাতলা পায়খানা, অতিরিক্ত ঘাম বা অন্য যে কোনো কারণঘটিত পানিশূন্যতার ক্ষেত্রে খাবার স্যালাইন বা ওরাল স্যালাইন…
প্রচণ্ড এই গরমে জনজীবন দুর্বিষহ হয়ে উঠেছে। ফলে এ সময় খাদ্যতালিকায় বেশ কিছু ফল রাখা উচিত, যাতে গরমেও শরীর ঠান্ডা…