বয়সের সঙ্গে সঙ্গে শরীর ও ত্বকে নানা সমস্যা দেখা দেয়। এসময় ত্বকে ভাঁজ পড়ে যাওয়ার সমস্যাও দেখা দেয়। তবে অনেকের ক্ষেত্রে এই সমস্যাটি বয়সের অনেক আগেই চোখে পড়ে। এর পেছনে কারণ হচ্ছে সঠিক যত্ন ও খাদ্যাভ্যাসের অভাব।
কুঁচকে যাওয়া ত্বক দীর্ঘদিন টানটান করতে চাইলে অবশ্যই সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও যত্নের প্রয়োজন। অনেকেই বয়স ধরে রাখতে ত্বকের যত্নে বিভিন্ন প্রসাধনী ব্যবহার করেন। যা হিতে বিপরীত ফল দেখিয়ে থাকে। তাই ভরসা রাখুন ঘরোয়া পদ্ধতির উপর। দীর্ঘদিন ত্বক টানটান রাখতে আপনি খুব সহজেই ঘরোয়া উপায় কাজে লাগাতে পারেন। যার কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও নেই। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক সেই উপায়গুলো সম্পর্কে-
>> সমপরিমাণ কফি গুঁড়া ও মোটা দানার চিনি মিশিয়ে নিন। মিশ্রণে নারকেলের তেল যোগ করুন। প্যাকটি ত্বকে ম্যাসাজ করুন। কিছুক্ষণ পর ঠাণ্ডা জলের সাহায্যে ধুয়ে ফেলুন।
>> শসার রস ম্যাসাজ করুন ত্বকে। ১৫ মিনিট অপেক্ষা করে কুসুম গরম জল দিয়ে ধুয়ে নিন।
>> রাতে ঘুমানোর আগে ত্বকে নারকেল তেল ম্যাসাজ করুন। পরদিন সকালে ধুয়ে ফেলুন।
>> ডিমের সাদা অংশের সঙ্গে মধু মিশিয়ে ত্বকে লাগান। শুকিয়ে গেলে উঠিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
>> ত্বকের বলিরেখা দূর করতে স্নানের পর অলিভ অয়েল ম্যাসাজ করুন।
ডায়াবেটিস একটি মারাত্মক রোগ, যা সারা বিশ্বে দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে। দুর্ভাগ্যবশত ডায়াবেটিসের কোনো প্রতিকার নেই। ডায়াবেটিসের কারণে রক্তে শর্করার পরিমাণ…
দাঁত বা মাড়ি থেকে রক্ত পড়ার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। এর অর্থ হলো, আপনি পাইওরিয়া বা দাঁত-মাড়ি সংক্রমণে ভুগছেন। তবে জেনে…
নখের বিভিন্ন সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। তার মধ্যে নখের ইনফেকশন অন্যতম। এক্ষেত্রে নখ অনেকটাই নষ্ট হয়ে যায়। নখ কালো হতে পারে…
দুপুরে ভরপেট খাওয়ার পর বিছানায় গা এলিয়ে দেন অনেকেই। যাকে বলা হয় ভাতঘুম। দুপুরের ঘুমের মধ্যে অনেকেই শান্তি খুঁজে পান।…
সন্তান লালন-পালন করা সহজ কাজ নয়। তাদের ভবিষ্যৎ গড়তে কখনো কখনো কঠোর হতে হয় আবার কখনো ভালোবাসা দিয়ে তাদের মন…
স্ট্রোক শুধু বয়স্কদেরই নয়, বরং তরুণদের মধ্যেও হতে পারে যখন তখন। চিকিৎসকদের মতে, স্ট্রোক আক্রান্তকে যত তাড়াতাড়ি হাসপাতালে নিয়ে যেতে…