শীত এলেই শরীরে রোগশোক জেঁকে বসে। ঠাণ্ডা-কাশিসহ সব সমস্যায় যেন শীতকালে বেড়ে যায়। এ জন্য এ সময় সুস্থ থাকতে সচেতন ও সতর্ক থাকতে হবে।
সাধারণ ঠাণ্ডা
শীতের দিনে সাধারণ একটি রোগ হলো ঠাণ্ডা। বিশেষ করে শীতকালে সহজে শিশুদের ঠাণ্ডা লেগে যায়।
ফ্লু
সাধারণ ফ্লুর কারণে শীতকালে শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যেতে পারে। অর্থাৎ জ্বর আসতে পারে। এ জন্য সতর্ক থাকুন এ সময়।
গলা ব্যথা
শীতের দিনের বড় একটি সমস্যা হলো গলা ব্যথা। যেকোনো ভাইরাল ইনফেকশনের কারণে গলা ব্যথা হতে পারে।
জয়েন্টে ব্যথা
যাদের জয়েন্টে ব্যথার সমস্যা থাকে শীতকালে এ ব্যথা কয়েক গুণ বেড়ে যায়। এ জন্য গরম কাপড় পরাসহ ব্যথার জায়গায় গরম সেঁক দিতে হবে।
হার্ট অ্যাটাক
শীতকালে হার্টের ওপর চাপ বেড়ে যায়। কারণ এ সময় বেশির ভাগ দিনে দেখা যায় অনেকের রক্তচাপ বেশি। এ জন্য হার্ট অ্যাটাক হওয়ার আশঙ্কা বেড়ে যায়।
শুষ্ক ত্বক
যাদের শুষ্ক ত্বক, শীতের দিনে তাদের অবস্থা অনেক খারাপ হয়ে যায়। বাতাসে আর্দ্রতা কম থাকার কারণে এ পরিস্থিতির সৃষ্টি হয়।
শীতে হাড় কাঁপুনি
বেশি শীতে শিশু ও বৃদ্ধরা অনেক বেশি কষ্ট পায়। সে সময় এ পরিস্থিতি মোকাবেলা করা তাদের জন্য কঠিন হয়ে দাঁড়ায়।
শীতের দিনে সুস্থ থাকতে চাইলে ওপরের বিষয়গুলো অবশ্যই খেয়াল রাখবেন।
গ্রীষ্মকাল আসতেই বাজারে ভরে গেছে তরমুজ। লাল টকটকে সুস্বাদু এক ফল এটি। দেখতেও যেমন আকর্ষণীয়, তেমনিই লোভনীয় এর স্বাদ। জানলে…
শীতকালে শিশুর প্রতি নিতে হয়ে বাড়তি যত্ন। ঠান্ডা আবহাওয়া শিশুর কোমল শরীরে প্রভাব ফেলে। এ সময় শিশুরা জ্বর, ঠান্ডা, কাশি,…
ডায়াবেটিস একটি মারাত্মক রোগ, যা সারা বিশ্বে দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে। দুর্ভাগ্যবশত ডায়াবেটিসের কোনো প্রতিকার নেই। ডায়াবেটিসের কারণে রক্তে শর্করার পরিমাণ…
দাঁত বা মাড়ি থেকে রক্ত পড়ার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। এর অর্থ হলো, আপনি পাইওরিয়া বা দাঁত-মাড়ি সংক্রমণে ভুগছেন। তবে জেনে…
নখের বিভিন্ন সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। তার মধ্যে নখের ইনফেকশন অন্যতম। এক্ষেত্রে নখ অনেকটাই নষ্ট হয়ে যায়। নখ কালো হতে পারে…
দুপুরে ভরপেট খাওয়ার পর বিছানায় গা এলিয়ে দেন অনেকেই। যাকে বলা হয় ভাতঘুম। দুপুরের ঘুমের মধ্যে অনেকেই শান্তি খুঁজে পান।…