মাসের শুরুতে আমরা এমন কিছু কাজ করে ফেলি যা আমাদের পরবর্তীতে বিপদে ফেলে দেয়। অর্থাৎ বাকি মাস অভাবে কাটাতে হয়। চিন্তায় থাকতে হয় যে, সারা মাস কীভাবে চলবেন। তাই এই পরিস্থিতি সামাল দিতে আগে থেকেই পরিকল্পনা করা জরুরি।
প্রতি মাসে কোন খাতে কত খরচ করবেন তা মাসের শুরুতেই একটা হিসাব করে ফেলুন। মাসের প্রথমে আপনার কী কী কাজ আছে তার একটি তালিকা করে ফেলুন। তাহলে দেখবেন মাস শেষে সহজে সব কাজ গুছিয়ে আনতে পারবেন। চলুন তবে এমন সাতটি কাজ সম্পর্কে জেনে নেয়া যাক যা মাসের শুরুতেই করা উচিত-
** একটি পরিকল্পনা করে ফেলুন। প্রতিদিনের কাজের একটা রুটিন সেট করে ফেলুন। এতে করে সবকিছু গুছিয়ে করা আপনার জন্য সহজ হবে।
** মাসে নিজের পেছনে কত খরচ করবেন তার একটি হিসাব করে ফেলুন।
** নিজের খরচ যদি আপনাকে নিজেরই চালাতে হয় তবে মাসের প্রথমে তার একটা হিসাব করে ফেলুন।
** আপনার আয় যেমন তা বুঝে খরচ করুন। আয়ের চেয়ে ব্যয় যেনো বেশি না হয়।
** প্রতি মাসে চেষ্টা করুন কমপক্ষে দুইটা বই হলেও পড়তে।
** মাসের প্রথম সপ্তাহে আপনরার ঘরের বেডশিটসহ সবকিছু পরিষ্কার করে ফেলুন।
** পুরো মাসে আপনার যে যে কাজ আছে বা কোনো অনুষ্ঠানে যাওয়ার কথা আছে সে তারিখগুলো ক্যালেন্ডারে মার্ক করে ফেলুন।
গরম আবহাওয়ায় ঘাম হওয়া স্বাভাবিক। তবে শীতেও অতিরিক্ত ঘাম কিন্তু গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। বিভিন্ন রোগের লক্ষণ হিসেবেও…
শরীরে কোনো রোগ বাসা বেঁধেছে কি না, তার ইঙ্গিত আগে থেকেই দেয় শরীর। তবে অনেকেই তা টের পান না, আবার…
পানির অপর নাম জীবন। দৈনিক পর্যাপ্ত পানি না পান করলে শরীরে দেখা দেয় পানিশূন্যতা। যা শারীরিক বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।…
সকালের নাস্তা শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এর উপরই সারাদিন শরীরের শক্তি নির্ভর করে। সকালে পুষ্টিকর খাবারে পেট ভরালে সারাদিন অ্যানার্জি…
ওজন কমাতে চাইলে পুষ্টিকর খাবারের দিকে নজর রাখতে হবে। এর পাশাপাশি শরীরচর্চাও জরুরি। তবে ওজন কমাতে খাবার ৭০ শতাংশ আর…
গরমে হাঁসফাঁস করছে সবাই। এমন তাপপ্রবাহের মধ্যে শরীরকে ঠান্ডা রাখতে অনেকেই নানা ধরনের পানীয়ে চুমুক দিচ্ছে। তবে কোমল পানীয় থেকে…