করোনা পরিস্থিতি ২০২১ সালের মাঝামাঝি সময়ে কিছুটা স্থিতিশীল ছিল। কিন্তু বছরের শেষ দিক থেকে করোনা সংক্রমণ হঠাৎ লাফিয়ে বাড়তে শুরু করেছে। এর মধ্যে অনেকে করোনার টিকা নিয়ে ফেলেছেন। কিন্তু বাড়ির খুদেরা এখনো বাকি।
সরকারি ঘোষণা অনুযায়ী, এবার ১৫ বছরের ঊর্ধ্বে সবাই করোনার টিকা নিতে পারবে। এই পরিস্থিতি বাড়ির কিশোর-কিশোরীদের সাবধানে রাখা জরুরি। টিকা দিয়ে নেয়াও প্রয়োজন। কিন্তু সন্তানকে টিকা দিতে নিয়ে যাওয়ার আগে এবং পরে মাথায় রাখুন এই কয়েকটি প্রয়োজনীয় বিষয়।
>> টিকা নিতে যাওয়ার আগে সন্তানের পর্যাপ্ত ঘুম, স্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়া, শরীরচর্চা ইত্যাদি দিকগুলো নজরে রাখুন।
>> আপনার সন্তানের যদি অ্যালার্জি বা অন্য কোনো রোগে থাকে, সেক্ষেত্রে টিকা দেওয়ানোর আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
>> টিকা নেয়ার পর হালকা জ্বর, হাতের পেশিতে ব্যথা, গলা শুকিয়ে যাওয়া খুবই সাধারণ কয়েকটি উপসর্গ। এর থেকে বোঝা যায় যে টিকা কাজ করছে। ফলে এসব নিয়ে নিজে ভয় পাবেন না এবং আপনার সন্তানের মধ্যেও অযথা আতঙ্ক ছড়াবেন না।
>> টিকা নেয়ার ২ থেকে ৩ দিনের মধ্যে যদি আপনার সন্তানের জ্বর না সারে অথবা শরীরে কোনো অ্যালার্জি দেখা দেয়, সেক্ষেত্রে অতি অবশ্যই চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন।
>> টিকা নেয়ার পর জ্বর এলে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোনো ওষুধ সন্তানকে দেবেন না। পরিবর্তে প্রচুর জল খাওয়ান। টিকা নেয়ায় স্থানে ঠাণ্ডা জলের সেঁকও দিতে পারেন।
সবার ঘরেই অন্তত একটি করে হলেও সিলিং ফ্যান আছে। এই গরমে যাদের ঘরে এসি বা এয়ার কন্ডিশন নেই, তাদের ভরসা…
বর্তমানে কর্মব্যস্ত জীবনে অনেকেই হাসতে ভুলে গেছেন। তবে হাসিখুশি থাকা যে শরীর ও মনের জন্য কতটা উপকারী, তা হয়তো অনেকেরই…
কোষ্ঠকাঠিন্য হলো গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যাগুলোর মধ্যে একটি। এই তাপপ্রবাহে ডায়রিয়ার সমস্যা যেমন বেড়েছে, তেমনই অনেকের আবার কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাও বেড়েছে। যারা এরই…
তীব্র গরমে বড়দের পাশাপাশি হাঁসফাঁস করছে ছোটরাও। এ সময় শিশুদের কীভাবে সুস্থ রাখবেন তাই এখন বড় প্রশ্ন, প্রত্যেক মা-বাবার জন্য়।…
তাপপ্রবাহে সবার মধ্যেই অস্বস্তি বেড়েছে। গরমে শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার পাশাপাশি ত্বকেও দেখা দেয় ঘামাচি, ফুসকুড়ি, ট্যানসহ নানা সমস্যা। তার মধ্যে…
কাজের ব্যস্ততা কিংবা আলস্যের কারণে অনেকেই দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব আটকে রাখেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই অভ্যাস হতে পারে বিপজ্জনক। এই অভ্যাসের কারণেই…