গর্ভাবস্থায় কম বেগুন খান, জেনে নিন কারণ! এতে আপনারই ফল ভালো হবে!

0
3

বেগুন খেতে অনেকেই ভালোবাসেন। তবে গর্ভাবস্থায় এই সব্জিটি কি শরীরের জন্য নিরাপদ? বিশেষজ্ঞরা বলেন, মাঝে মাঝে খাওয়া যেতে পারে। তবে খুব বেশি খাওয়া গর্ভবতী মা ও ভ্রুণের ক্ষতির আশঙ্কা বাড়ায়।

অনেক বিশেষজ্ঞ বলেন, বেগুনের মধ্যে ফাইটো-হরমোন থাকার কারণে এটি বেশি খেলে গর্ভপাত হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে। বেগুন ভালোভাবে রান্না না হলে হজমে ঝামেলা হয়। এ ছাড়া অনেকের বেগুন খেলে অ্যালার্জি হয়। এই অ্যালার্জিও গর্ভবতী মাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে। তাই বিশেষজ্ঞের মতামত, গর্ভাবস্থায় কম বেগুন খান। আর খুব বেশি খেতে ইচ্ছে হলে চিকিৎসক বা পুষ্টিবিদের পরামর্শ নিন।