বয়স বাড়লে ত্বকের টানটানভাব কমতে থাকে। তাই তো বার্ধক্য আসতেই ত্বকের সৌন্দর্য অনেকখানি কমে যায়। তবে বিশ্বের এমনও কয়েকিটি দেশ আছে যেখানকার মানুষরা বার্ধক্য এড়িয়ে ত্বকের টানটান ভাব দিব্যি ধরে রাখেন।
ঠিক যেমন কোরিয়ান নারীরা। তাদের ত্বক দেখলে সবারই যেন হিংসা হয়! এতো উজ্জ্বল আর কোমল ত্বক পাওয়া সত্যিই ভাগ্যের বিষয়।
আসলে কোরিয়ানরা তাদের খাদ্যাভাসের গুণেই ফিট ও সুন্দর ত্বকের অধিকারী হন। জানেন কি, কোরিয়ান নারীরা ত্বকের বার্ধক্য এড়াতে পান করেন বিশেষ এক পানীয়।
তারা পান করেন বার্লি চা। এই চা ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়ে। এমনকি ত্বকের বয়স কমাতে সাহায্য করে।
কীভাবে তৈরি করবেন বার্লি চা?
প্রথমে প্যানে এক কাপ জল ফুটিয়ে নিন। এরপর ২ টেবিল চামচ ভাজা বার্লি যোগ করুন। এবার কম আঁচে ৫ মিনিট ফুটিয়ে নিন। তারপর এই জল ছেঁকে হালকা ঠান্ডা করে চায়ের মতো পান করুন।
কেন খাবেন এই চা?
বার্লি চা ত্বকের জন্য অনেক উপকারী। এই চায়ে থাকে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। যা ত্বকের ফ্রি র্যাডিকেল দূর করে। ফলে ত্বকে বলিরেখা পড়ে না। এতে আরও আছে অ্যাজেলাইক এসিড। যা ত্বকের ব্রণসহ বিভিন্ন সমস্যা দূর করে। আপনিও যদি ত্বকের বয়স ধরে রাখতে চান তাহলে এখন থেকেই নিয়মিত পান করুন বার্লি চা।rs
ডিম সেদ্ধ খেতে অনেকেই কমবেশি ভালবাসেন। তবে কারও কারও কাছে বেশি জনপ্রিয় ভাজা ডিম। ভেজে বা অমলেট বানিয়ে ডিম খেতেই…
বর্তমানে ডায়াবেটিস প্রতিটি ঘরে ঘরেই দেখা দিচ্ছে। ছোট থেকে বুড়ো সবার শরীরেই বাসা বাঁধছে দীর্ঘমেয়াদী এই ব্যাধি। একবার ডায়াবেটিস ধরা…
মুখের ভেতরে ঘা হওয়ার সমস্যায় কমবেশি সবাই ভোগেন। ভিটামিন স্বল্পতার কারণেই মাউথ আলসারের সমস্যা বেশি দেখা যায়। তবে এই সমস্যাকে…
সকালে উঠে মৌরি ভেজানো পানি পান করে অনেকেই দিন শুরু করেন। মূলত পেট পরিষ্কার করতে এর উপর ভরসা রাখেন অনেকে।…
সকালে ঘুম থেকে উঠে এক কাপ চা বা কফিতে চুমুক না দিলে যেন শরীর ও মন চাঙ্গা হয়ে ওঠে না।…
শীত শেষে তাপমাত্রা বাড়তে শুরু করেছে এরই মধ্যে। প্রায় সব ঘরেই দিন-রাতে চলছে ফ্যান বা এসি। ঋতু পরিবর্তনের এ সময়…