ব্যাথায় ঘাড় ফেরাতে পারছেন না! কি করবেন জেনে নিন।

More articles

টোটকা24×7ডেস্ক: আঘাতের কারনে বা অন্য কারণেও হতে পারে ঘাড়ের ব্যাথা। ঘাড়ের ব্যাথা সারানোর উপায় জেনে নিন-

ঘাড়ের ব্যাথা সারানোর উপায়:
ব্যাথার স্থানে গরম তেল মালিশ করলে যন্ত্রনা থেকে অনেকটাই রেহাই পাওয়া যাবে।

মাসাজ করালে ঘাড়ের ব্যাথা অনেকটা সেরে যায়।

আল্ট্রাসোনিক মাসাজের ব্যবহার করলে অনেকটাই মুক্তি পাওয়া যায়

ব্যাথা কমানোর জেল ব্যবহার করতে পারেন।

ব্যাথা কমাতে ব্যায়াম খুব উপকারী।
রোগ ব্যাধি প্রতিকারের আপডেট নিয়মিত পেতে টোটকা23×7 ফলো করুন।

Latest