প্রতিদিন চুলের সমস্যা নিয়ে নাজেহাল অবস্থা। কারুর চুল দুর্বল হয়ে পড়ছে, কারুর চুল আবার ভেঙে যাচ্ছে। এমনই অবস্থায় চুল নিয়ে চুলোচুলি না করে ভেবে দেখুন আপনার চুলের সমস্যার জন্য দায়ি আপনিই নন তো! অযথা অসুধ কিংবা ডাক্তার নয়, বরং তা এড়িয়ে গিয়ে আগে নিজেই সঠিক উপায় চুলের পরিচর্যা করুন। দেখবেন সমস্যা থেকে মুক্তি মিলেছে অনেকটাই।
১) শ্যাম্পুঃ কদিন ছাড়া ছাড়া শ্যাম্পু করছেন তা মাথায় রাখুন। কারণ শ্যাম্পু বেশি ঘণ ঘণ করা যেমন উচিত নয়, তেমনই আবার বেশিদিন ছাড়া ছাড়া শ্যাম্পু করাও ঠিক হবে না। তাই সপ্তাহে দুবারের বেশি শ্যাম্পু না কারই ভালো।
২) ভিজে চুলঃ শ্যাম্পুর পর চুলের গোড়ায় চাপ দেওয়া উচিত নয়। এই সময় চুল আলগা থাকে তাই চুল ঝারা বা চুলে তোয়ালে জড়িয়ে রাখা কোনওটাই সঠিক পথ নয়।
৩) শ্যাম্পু করার পদ্ধতিঃ কখনই শ্যাম্পু সরাসরি চুলে দেওয়া উচিত নয়। প্রথমে তা হাতে ঘষে ফেনা করে নিন, তারপর তা মাথায় লাগান। এতে চুলে সরাসরি কেমিক্যাল লেগে যায় না।
৪) স্বাস্থ্যঃ চুলের যত্ন নিতে চাইলে স্বাস্থ্যের দিকেও নজর দিতে হবে। সঠিক সময় সঠিক জিনিস খাওয়া একান্ত প্রয়োজন। তাই জাঙ্কফুড এড়িয়ে চলাই ভালো।
৫) চুলের যত্নঃ চুল খোলা রেখে রোদে বা ধুলোবালিতে বেশিক্ষণ থাকা উচিত নয়। তাই চুলের যত্নের কথা মাথায় রেখেই তা বেধে নিয়ে রাস্তায় যাওয়া ভালো। এতে চুল ভেঙে ঝরে কম।rs