তীব্র রোদে জনজীবন হয়ে উঠেছে অতিষ্ঠ। এখন দিনের বেলা বাইরে যাওয়াই কষ্টকর! তবুও কর্মজীবীদের বের হতেই হবে। ফলে রোদের তীব্রতা তাদের শরীরের পাশাপাশি ত্বকেও ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে।
রোদে ত্বকে পুড়ে সানট্যানের সৃষ্টি হয়। এতে ত্বক কালচে কিংবা লালচে হয়ে যায়। এর থেকে সৃষ্টি হয় আবার চর্মরোগ। এ কারণে দিনের বেলা ঘর থেকে বের হওয়ার সময় অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা।
বাজারে বিভিন্ন ব্র্র্যান্ডের নানা দামের সানস্ক্রিন বা সানব্লক পাওয়া যায়। তবে যারা কেমিক্যালের ভয়ে বাজারের প্রসাধনী ব্যবহার করতে ভয় পান, তারা চাইলে ঘরোয়া উপাদানই সানস্ক্রিনের বিকল্প হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন।
জেনে নিন সানস্ক্রিনের বিকল্প ৩ উপাদান-
>> তিলের তেল ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে রক্ষা করতে পারে। এজন্য রোদে বের হওয়ার আগে সানস্ক্রিন হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন এই তেল।
এতে থাকা ভিটামিন ই সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি থেকে ত্বক সুরক্ষিত রাখে।
>> টি ট্রি অয়েল বা চা গাছের তেলও ত্বকের জন্য অনেক উপকারী। এই তেলও সানস্ক্রিনের বিকল্প হিসেবে কাজ করে।
তাই ঘরে সানস্ক্রিন না থাকলে বের হওয়ার আগে ত্বকে লাগিয়ে নিতে পারেন এ তেল। এর অ্যান্টিসেপ্টিক বৈশিষ্ট্য ত্বকের দাগ, চুলকানি, ব্রণের সমস্যা থেকেও মুক্তি দেয়।
>> অলিভ অয়েল বা জলপাই তেলের স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। এই তেল সানস্ক্রিন হিসেবেও কাজ করে।
এর সঙ্গে যদি আমন্ড অয়েল মিশিয়ে নিতে পারেন, তাহলে আরও ভালো ফল পাবেন। ত্বকের যত্নে এই দুটো তেলই বেশ উপকারী।Rs
গ্রীষ্মকাল আসতেই বাজারে ভরে গেছে তরমুজ। লাল টকটকে সুস্বাদু এক ফল এটি। দেখতেও যেমন আকর্ষণীয়, তেমনিই লোভনীয় এর স্বাদ। জানলে…
শীতকালে শিশুর প্রতি নিতে হয়ে বাড়তি যত্ন। ঠান্ডা আবহাওয়া শিশুর কোমল শরীরে প্রভাব ফেলে। এ সময় শিশুরা জ্বর, ঠান্ডা, কাশি,…
ডায়াবেটিস একটি মারাত্মক রোগ, যা সারা বিশ্বে দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে। দুর্ভাগ্যবশত ডায়াবেটিসের কোনো প্রতিকার নেই। ডায়াবেটিসের কারণে রক্তে শর্করার পরিমাণ…
দাঁত বা মাড়ি থেকে রক্ত পড়ার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। এর অর্থ হলো, আপনি পাইওরিয়া বা দাঁত-মাড়ি সংক্রমণে ভুগছেন। তবে জেনে…
নখের বিভিন্ন সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। তার মধ্যে নখের ইনফেকশন অন্যতম। এক্ষেত্রে নখ অনেকটাই নষ্ট হয়ে যায়। নখ কালো হতে পারে…
দুপুরে ভরপেট খাওয়ার পর বিছানায় গা এলিয়ে দেন অনেকেই। যাকে বলা হয় ভাতঘুম। দুপুরের ঘুমের মধ্যে অনেকেই শান্তি খুঁজে পান।…