ডায়াবেটিসের যম হল আম। কীভাবে খেলে পালাবে ডায়াবেটিস সেটা তো জেনেনিন

More articles

টোটকা24×7 নিউজ ডেস্ক: ডায়াবেটিসের জন্য কত কিনা করছেন, কিন্তু কোন উপকার পাচ্ছেন না? তাহলে এবার আম খেয়ে দেখুন কি চমৎকার উপকার। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে টানা ১২ সপ্তাহ এক পিস করে আম খাওয়া শুরু করলে রক্তে শর্করার মাত্রা কমতে শুরু করে। ফলে ডায়াবেটিসের মতো রোগ ধারে কাছেও ঘেঁষতে পারে না। আসলে আমের উপস্থিত ফাইবার এবং অন্যান্য অ্যান্টি-ডায়াবেটিক প্রপাটিজ এক্ষেত্রে বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে। তাই পরিবারে যদি এই রোগের ইতিহাস থাকে, তাহলে চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করে এই ফলটি নিয়মিত খাওয়া শুরু করতেই পারেন। দেখবেন উপকার পাবেনই পাবেন!

Latest