মুখ উজ্জ্বল হলেও অনেকেরই কনুই ও ঘাড় মুখের তুলনায় কালো হয়। হরমোনের সমস্যা থেকে শুরু করে অযত্ন- সবই হতে পারে এর পেছনের কারণ। তাই প্রথমেই জেনে নিন- এর কারণ শারীরিক অসুস্থতা কিনা। শারীরিক অসুস্থতা হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। আর যদি না হয়, তাহলে যত্ন করতে শুরু করে দিন নিজের। জেনে নিন কয়েকটি সহজ ঘরোয়া উপায়, যা দূর করতে সাহায্য করবে আপনার ঘাড় ও কনুইয়ের কালো দাগ-
চালের গুঁড়া, টক দই, মুলতানি মাটি, কমলালেবুর খোসা গুঁড়া, পেপারমিন্ট অয়েল একসঙ্গে মিশিয়ে গলা, ঘাড় ও কনুইয়ে ভালো করে লাগিয়ে রাখুন। শুকিয়ে গেলে ঠাণ্ডা জলে হালকা মাসাজ করে ধুয়ে ফেলুন।
পাকা পেঁপে, শসার রস, খানিকটা খেজুর বাঁটা, সুজি, ডিমের সাদা অংশ একসঙ্গে মিশিয়ে গলা, ঘাড় ও কনুইয়ে লাগিয়ে ১৫ মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপর ঠাণ্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
বেসন, টক দই, চিনি, পাতিলেবুর রস একসঙ্গে মিশিয়ে গলা, ঘাড় ও কনুইয়ে ভালো করে লাগিয়ে রাখুন। চিনি গলে গেলে ধুয়ে ফেলুন।
চিনি ও পাতিলেবুর রস খুবই ভালো। এর সঙ্গে অল্প চালের গুঁড়া মিশিয়ে নিতে পারেন।
দুধে মুসুর ডাল ভিজিয়ে বাঁটুন। ১ টেবিল চামচ মুসুর ডাল বাটা, ১ চা চামচ হলুদ বাঁটা, ১ চা চামচ পালংশাক বাঁটা, ১ চা চামচ লাল শাক বাঁটা, ১ চা চামচ টমেটোর রস, ১ চা চামচ সূর্যমুখীর তেল মিশিয়ে লাগান।
পাকা কলা, তেঁতুলের ক্বাথ একসঙ্গে মিশিয়ে লাগিয়ে রাখুন। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন।
হাঁপানি, দীর্ঘমেয়াদি শ্বাসকষ্টজনিত রোগ ও অন্যান্য শ্বাসনালির সংক্রমণজনিত রোগ তীব্র আকার ধারণ করলে নেবুলাইজার ব্যবহার করা হয়। রোগী যখন ইনহেলারের…
গরমে অতিরিক্ত ঘামের সঙ্গে শরীর থেকে পানি বেরিয়ে যায়। ফলে বারবার পানি পিপাসা লাগা স্বাভাবিক। আর এ সময় প্রচুর পরিমাণ…
দিনে বেশ কয়েকবার চায়ের কাপে চুমুক না দিলে অনেকেরই দিন কাটে না। বিভিন্ন ধরনের চায়ের মধ্যে মসলা চায়ের স্বাদও যেমন…
হঠাৎ করেই কিডনির সমস্যা হতে পারে। বিশেষ করে অতিরিক্ত গরমে পানিশূন্যতার কারণে হঠাৎই বিকল হতে পারে কিডনি। মূলত তাপমাত্রা ও…
কর্মব্যস্ত জীবনে কমবেশি সবাই এখন রেডিমেড খাবারের উপর নির্ভরশীল। এ কারণে বেশিরভাগ খাবারই এখন প্যাকেটজাত করে বিক্রি করা হয়। প্রায়…
গরমে ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বাড়তে শুরু করে। একই সঙ্গে বাড়ে মৃতের সংখ্যাও। আজ ১৬ মে জাতীয় ডেঙ্গু দিবস। ডেঙ্গু…