সৌন্দর্য সমস্যাগুলোর মধ্যে একটি হলো চোখের ফোলাভাব। ঘুমের অভাব, ক্লান্তি এমনকি অতিরিক্ত কাঁদলেও এটি ঘটতে পারে। তবে ঘরোয়া প্রতিকার অনুসরণ করেই ঠিক করতে পারেন চোখের ফোলাভাব।
আলু
কয়েক টুকরো আলু অল্প কিছু সময় ফ্রিজে রেখে ১০-১৫ মিনিটের জন্য আপনার চোখের উপর রাখুন। এটি চোখ প্রশমিত করতে এবং চোখে জমে থাকা জল হ্রাস করতে সহায়তা করবে।
শসা
আলুর মতো শশাও চোখের ফোলাভাব দূর করে। কয়েক টুকরো শসা ফ্রিজে রেখে তারপরে প্রায় ১৫ মিনিটের জন্য আপনার চোখের উপর রাখুন। এটি চোখের ফোলাভাব হ্রাস করতে সাহায্য করবে।
অ্যালোভেরা
অ্যালোভেরার ম্যাজিক জেলটি প্রদাহ নিরোধক বৈশিষ্ট্যযুক্ত। এটি চোখের নীচে ফোলা কমাতে সহায়তা করতে পারে। আন্ডার-আই পাফিনেস হ্রাস করতে কয়েক মিনিটের জন্য ফ্রিজে রাখা ঠান্ডা জেল লাগান।
জল পান করা
যদি চোখের ফোলাভাব ক্রমাগত লক্ষ্য করেন তবে আপনার নিজের হাইড্রেটেড হওয়া উচিত। সারাদিন প্রচুর জল পান করুন। কয়েকবার ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে ফেলতে পারেন যা ফোলা কমাতে সহায়তা করবে।
গরম আবহাওয়ায় ঘাম হওয়া স্বাভাবিক। তবে শীতেও অতিরিক্ত ঘাম কিন্তু গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। বিভিন্ন রোগের লক্ষণ হিসেবেও…
শরীরে কোনো রোগ বাসা বেঁধেছে কি না, তার ইঙ্গিত আগে থেকেই দেয় শরীর। তবে অনেকেই তা টের পান না, আবার…
পানির অপর নাম জীবন। দৈনিক পর্যাপ্ত পানি না পান করলে শরীরে দেখা দেয় পানিশূন্যতা। যা শারীরিক বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।…
সকালের নাস্তা শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এর উপরই সারাদিন শরীরের শক্তি নির্ভর করে। সকালে পুষ্টিকর খাবারে পেট ভরালে সারাদিন অ্যানার্জি…
ওজন কমাতে চাইলে পুষ্টিকর খাবারের দিকে নজর রাখতে হবে। এর পাশাপাশি শরীরচর্চাও জরুরি। তবে ওজন কমাতে খাবার ৭০ শতাংশ আর…
গরমে হাঁসফাঁস করছে সবাই। এমন তাপপ্রবাহের মধ্যে শরীরকে ঠান্ডা রাখতে অনেকেই নানা ধরনের পানীয়ে চুমুক দিচ্ছে। তবে কোমল পানীয় থেকে…